• Спортс
  • Хоккей
  • Новости
  • Андрей Зубарев: «Присел со 100-килограммовой штангой 100 раз, ребята в СКА сказали, что это лучший результат»
42

Андрей Зубарев: «Присел со 100-килограммовой штангой 100 раз, ребята в СКА сказали, что это лучший результат»

Новичок СКА Андрей Зубарев рассказал о нагрузках на предсезонном сборе.

– Нагрузки на первом сборе действительно очень высокие?

– Да, скажем после каждой ледовой тренировки начинаются бега. Их «фишка» – 15-килограммовые жилеты. Бежишь 10 кругов в жилете, еще десять – без жилета. Прибегаешь, как новорожденный. Еще есть беговые тесты «5 раз по 54 метра». Работаешь рывками – на тормозах. А вы спрашиваете, откуда улыбка…

– Перегрузок нет?

– По-моему, все нормально.Понимаем, что в ходе сезона эта работа обязательно даст результат.

– Слышал, что буквально вчера вы стали чемпионом сбора по тяжелой атлетике…

– Нет, чемпионы у нас – все игроки СКА-2014/15. А мне удалось немного проявить себя в зале при работе со своим весом. Присел со 100-килограммовой штангой 100 раз. Ребята сказали, что это лучший результат. И Алексей Поникаровский принес суперприз – кеглю с надписью «Зубарев». Да еще одели ей коньки, форму. Шутники…

– Представляю, как команда смеялась.

– Вот-вот, не пожалели новичка… – пошутил Зубарев.

Опубликовал: Кирилл Новокщенов
Источник: Russia-Hockey
45 комментариев
По дате
Лучшие
Актуальные
Скорее всего не подряд, а раздельно с 8-10 подходами. Нереально 100 раз с соткой присесть. Мышцы на разе 15 уже забьются так, что потом ещё неделю минимум сесть просто нормально не сможешь)
Ответ заблокированному пользователю
Скорее всего не подряд, а раздельно с 8-10 подходами. Нереально 100 раз с соткой присесть. Мышцы на разе 15 уже забьются так, что потом ещё неделю минимум сесть просто нормально не сможешь)
Вполне реальный результат.
Ответ заблокированному пользователю
Скорее всего не подряд, а раздельно с 8-10 подходами. Нереально 100 раз с соткой присесть. Мышцы на разе 15 уже забьются так, что потом ещё неделю минимум сесть просто нормально не сможешь)
Думаю тоже, что не за раз, 100 кг конечно не то что бы огромный вес на ноги, но 100 раз подряд очень много, просто мышцы начинают отказывать на 40-50 разе!
Бык)) 100 раз 100кг.
Не верю! Как говорится пруф в студию! Сам тяжелой занимался КМС по гиревому спорту. Видел разное, но такого не разу даже от мастеров пауэрлифтинга. Либо как ниже писали, это из нескольких подходов сумма сложилась либо действительно неправильно приседал не до конца. Ну, либо он дур. машина, которой свет не видывал!
Что то с трудом верится 100 по 100,если правда ,мой вам респект,как бывший тяжелоатлет,даже немного завидую, никогда не думал что хоккеисты работают с такими силовыми упражнениями,или Назаров с тренером по физподготовке мудрит,просто поверьте вам это ни к чему,нужна скоростно- силовая работа на ограниченное время
Для СКА изготовили максимально толерантные блины.
Ответ заблокированному пользователю
Для СКА изготовили максимально толерантные блины.
А у вас желочь так и прет . Под.ебать и укусить.
-Ну как-же СКА ! Непременно нужно шпильку воткнуть.
«А потянул 200 кг 200 раз. Про жим лёжа даже не спрашивайте.»
Ответ protasov
«А потянул 200 кг 200 раз. Про жим лёжа даже не спрашивайте.»
Это уже гон. Столько раз даже Магнуссон не потянет.
Ответ IRON MAN
Это уже гон. Столько раз даже Магнуссон не потянет.
даже 100 по 100 - гон, их стокилограммовый хоккеист после отпуска в 10-15 повторений сделать, конечно, может, но какой смысл?
Шлю....ой...предатель балаболит. 100 кг сто раз??? видео в студию, либо там был жесткий недосед.
А айкел с макди даже 10 подтянуться не могут.тьфу
Конечно подходов в 10 сделал. Но то что хоккеисты с детства (лет в 8 вешают штангу) работают как тяжелоатлеты, легкоатлеты и другие атлеты - это точно. Футболисты отдыхают просто.
я так понимаю, он имеет ввиду в сумме всех подходов? потому что за раз сделать 100х100 это уровень топовых кроссфитеров, и то не уверен, что это реально
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем