9 августа 2023, 10:46 7 мин.

Роман Цокол: «Гумяновы, у которых учился гандболу, говорят, что тренер должен начинать с низов»

Автор

Как сообщила в воскресенье пресс-служба "Виктора", 40-летний линейный Роман Цокол перешёл на тренерскую работу в дубле и школе ставропольского клуба. В интервью БЦ вчерашний игрок рассказал, как готовил себя к новой деятельности, какие советы даёт молодёжи и почему в детстве на него жаловались соседи.

Роман Цокол: "Гумяновы, у которых учился гандболу, говорят, что тренер должен начинать с низов", изображение №1

— Потихонечку дело шло к завершению карьеры, и принятое решение не было спонтанным. В последние 12-13 лет делал пометки, собирая информацию, которая может пригодиться. Мог бы ещё год-два помогать в защите, но понимал, что пришло время освободить место для молодёжи. В конце сезона состоялась беседа с руководством клуба. Пришли к заключению, что пора становиться тренером.

К 40 годам у меня накопился большой опыт. В ходе тренировочной работы многое опробовал на себе и теперь могу подсказывать молодым гандболистам, на что стоит обратить внимание. Ребята часто обращались за советом. Болит плечо? Попробуй это упражнение… За четверть века игровой карьеры всякое бывало — и колени ныли, и спина.

— Таким образом, старейшиной Суперлиги вы пробыли полгода, прошедшие после снятия с чемпионата "Донских казаков". Игравший за них вратарь Николай Сорокин подписал контракт с "Каустиком" и заканчивал сезон в высшей лиге, а по его окончании объявил о завершении карьеры.

— Сорокин старше почти на год, но он вратарь. На этой позиции обычно играют дольше, чем на других. Павел Сукосян в 38 лет стал олимпийским чемпионом, а регулярно играл до пятидесяти (а потом и вовсе в 55 вышел в Суперлиге на один матч, кстати, победный — БЦ).

Полный кавалер. Павел Сукосян: "Вот в голову мне бросать никогда не стоило"

Роман Цокол: "Гумяновы, у которых учился гандболу, говорят, что тренер должен начинать с низов", изображение №2

— Какими соображениями руководствовались в клубе, когда предложили вам должность тренера по ОФП в команде "Виктор"-СУОР, занявшей в прошлом сезоне второе место в первенстве России среди молодёжных команд?

— До сих пор в "Викторе" за общефизическую подготовку как основной команды, так и дублёров отвечал Алексей Борисович Пшеничный. Справляться с такой нагрузкой ему было тяжело. К тому же сборы у команд проходят в разных местах.

Я же окончил в своё время факультет физкультуры Тольяттинского государственного университета, а два года назад — ещё и онлайн-курсы для фитнес-тренеров. Они были организованы Томским университетом, привлёкшим к проведению занятий преподавателей из Москвы. Хотя многое знал из собственной практики, получил за два с половиной месяца уйму новой интересной информации. Век живи — век учись.

Это касается и молодых игроков, которых мы подводим к основной команде. В дубле они осваивают базовые упражнения и понимают, какие требования предъявляются к профессиональному спортсмену, так что, поднявшись через год-другой в команду Суперлиги, в фитнес-зале ничему не удивятся.

— В дубле ведь до недавнего времени работал Владимир Полетаев, сменивший теперь во главе основной команды Сергея Горбока?

— Да, но он больше занимался пляжным гандболом, а также работал с детьми. Руководит командой "Виктор"-СУОР Сергей Клёнов, а Виталий Ряховский ему помогает.

Olimpbet Суперлига. Викторианский стиль уже есть. Будет ли теперь викторианская эпоха?

Роман Цокол: "Гумяновы, у которых учился гандболу, говорят, что тренер должен начинать с низов", изображение №3

— Вы ведь тоже будете параллельно тренировать детей?

— Мы договорились с директором "Виктора" Иваном Фаддеевичем Фиевым, что с сентября я наберу подростков 2014-2015 годов рождения в гандбольную секцию, которая будет работать в одной из общеобразовательных школ. Расширяем базу.

Olimpbet Суперлига. Иван Фиев: "Подготовили дизайн-проект спорткомплекса на 3500-4000 мест"

В Ставрополе построены прекрасные школы, в каждой из которых два-три спортзала, "качалка", бассейн. Хотим использовать эту инфраструктуру. В дальнейшем, возможно, сформируем спортивный гандбольный класс, из которого ребята приходили бы в СУОР.

— За 25 лет игровой карьеры вы работали со многими тренерами. Кто для вас служит примером?

— От каждого постарался взять лучшее. У одного была здорово поставлена физподготовка, у другого — бросковая составляющая, третий отличался организацией обороны.

— Подростком вы ведь занимались у Алексея Гумянова, который сейчас тренирует "Черноморочку" и женскую молодёжную сборную России?

— После завершения карьеры уже созванивался с ним и его супругой Татьяной Константиновной. "Нужно начинать с низов, чтобы всё прочувствовать", — напутствовали они, выразив готовность оказать помощь, если она мне потребуется.

Алексей Николаевич сам поначалу тренировал детей в Ставрополе, а Татьяна Константиновна и сейчас работает с ребятишками в Звенигороде. Именно она мой первый тренер. Попал к ней в 9-летнем возрасте. Спустя год она ушла в декрет, и меня перевели в группу к её мужу. В 1998 году, когда мне было 15 лет, вместе с ним в Тольятти уехал.

Роман Цокол: "Гумяновы, у которых учился гандболу, говорят, что тренер должен начинать с низов", изображение №4

— Всем известна женская гандбольная команда "Лада". А что собой представляла "Лада" мужская, за которую вы играли в течение девяти лет?

— Её изначально составили гандболисты из Ставрополя и Астрахани. Женская команда, когда мы приехали, выступала в высшей лиге, нас же определили в первую. Постепенно поднялись в "вышку", а потом и в Суперлигу. Играл в ней два года, пока не сказалась нехватка финансирования.

Дело в том, что в сезоне-2003/2004 в женскую Суперлигу вышла "Лада-2", в высшей лиге была и "Лада-3". Содержать все команды с дублирующими составами стало тяжело. И в Тольятти решили сосредоточиться на женском гандболе, принеся мужской в жертву. Через некоторое время я уехал в Пермь.

— И провели в "берлоге" 10 лет.

— Как спортсмен я раскрылся больше всего в "Пермских медведях". Это неудивительно: приехал туда в 24 года, то есть в расцвете сил. В 2014 году мы завоевали Кубок России, брали и серебро, и бронзу как в чемпионате, так и в Кубке.

С "Виктором" тоже удалось выиграть Кубок и занимать призовые места в чемпионате. Команда четыре сезона подряд выступала в еврокубках. Это и опыт, и воспоминания.

В форме "Пермских медведей"

— 4-е место по итогам прошлого чемпионата после второй позиции в "регулярке", наверное, вызвало досаду?

— Конечно. Но если сравнить с 9-й строчкой позапрошлого сезона, то налицо прогресс. Хотя у нас была команда, которая, считаю, реально на первое место претендовала. Где-то недоработали.

— Сейчас какими видятся перспективы "Виктора"? Ушли Егор Кочура и Александр Гребёнкин, вызывавшиеся в сборную страны…

— Потери серьёзные. Вместе с тем состав пополнил левый полусредний Павел Булкин, поигравший в Испании и Греции. В позапрошлом сезоне, помню, он хорошо смотрелся в уфимском "Акбузате".

Из ЦСКА пришёл Станислав Третынко, и теперь за вратарскую линию не стоит беспокоиться. Три отличных вратаря! Если у одного и даже двоих не пойдёт игра, третий подстрахует. Думаю, команда должна нацеливаться минимум на попадание в тройку.

— Как в семье восприняли смену курса в вашей спортивной жизни?

— Переживали. Но важно, что я остался в структуре гандбола. Мне нравится в нём работать, я со многими знаком. Для родных же плюс в том, что буду меньше ездить и больше времени проводить дома.

С женой Екатериной

— Знаю, что у вас три дочери. Они имеют отношение к спорту?

— Старшие, близняшки Анна и Мария, которым по 16 лет, многие виды спорта перепробовали: гимнастику, баскетбол, волейбол. Занимались и чирлидингом.

Когда переехали в Ставрополь, отправил их в секцию женского гандбола — в Перми таковой не было. Позанимались некоторое время — и переключились на творчество. Обе окончили художественную школу, хотят, чтобы будущая работа была связана с рисованием. Учатся игре на гитаре, сочиняют песни на английском языке, создали с девочками рок-группу. Что ж, главное, чтобы дело было по душе.

С дочерьми Марией (слева) и Анной

Младшая, Анастасия, ходит на гимнастику. Ей сейчас восемь. В следующем году хочу попробовать отдать её в гандбол.

Летом с ней позанимался, показал азы — дочке понравилось. Чуть ли не каждый день зовёт покидать с ней мяч. Дома все стены обстучала. Вспомнил себя в детстве — соседи постоянно приходили к родителям жаловаться (улыбается)…