Мальчик ехал на чемпионат России и знал, что победит. В этом были уверены все. В машине всю дорогу мечтали вслух: сейчас возьмём кубок, а там и на первенство мира. Папа рядом, глаза горят, все в него верят, и он уже не сомневается в победе.
И тут мир рушится. «Что случилось? Неужели проиграл?»
Для десятилетнего ребёнка это было настоящим концом света. Всё, ради чего он трудился, будто перечеркнули. Мальчику кажется, что жизнь кончена, о карьере уже нечего думать.
Ему было всего десять.
Вот что важно понять. Родители его любили и поддерживали. Отец, сам в прошлом спортсмен, ни разу не сказал «ты обязан стать чемпионом». Наоборот, он поддерживал во всём и давал свободу выбора. Но ребёнок всё равно боялся подвести.
Таким было детство Ильи Балакирева. Сегодня он директор по специальным проектам ФК «Зенит». Он был тем самым сыном маминой подруги, которым принято гордиться и которого ставят в пример: Илья побеждал на турнирах, рано поступил в лицей, жил при жёстком графике и при этом всё успевал. Казалось бы, образцовая картинка. Что ещё может пожелать родитель?
Илья стал приглашённым экспертом нашего подкаста «Стать PRO». И разговор вышел о том, что прячется за победами. Мы обсудили ту цену, которую платит ребёнок за «образцовость».
Что может прятаться за победами и спортивными успехами
Мы привыкли искать угрозы благополучию наших детей снаружи: плохой тренер, токсичная секция, перегруз. Но на самом деле самая незаметная беда выглядит как норма. И не видно её именно потому, что снаружи всё выглядит идеально. Ребёнок побеждает, ходит на тренировки сам, дисциплинирован — какие тут поводы для тревоги?
Но они есть.
У Ильи за этой образцовой картинкой пряталось то, что он сам сейчас называет депрессией. У него случилось раннее выгорание: панические атаки, страх смерти, навязчивые мысли, из которых он выбирался 4 месяца. А родители даже не заметили, ведь снаружи всё было хорошо.
«Я до сих пор не понимаю, как это можно было не заметить», — говорит он.
А потом поправляет сам себя: ведь проблему часто не видно. Особенно, если об этом не принято говорить.
Как понять, что с ребёнком что-то не так
Ребёнок в таких ситуациях чаще всего просто молчит: он не понимает, что с ним. Может даже чувствовать, что что-то не так, но поделиться не решается. Илья вспоминает: маме он сказал только, что ему не спится, а не «мне очень плохо, мама, помоги». Почему промолчал — не понимает до сих пор. Поэтому нам самим придётся узнавать в детей, всё ли в порядке, а не ждать того, что он расскажет всё сам.
Вот сигналы, которые покажут, что с ребёнком что-то не так:
Он плохо спит
У него появляются навязчивые мысли
Пропадает аппетит, всё скучно, ничего не радует
По отдельности это мелочи. Но если заметили все 3 сигнала у своего ребёнка, не отмахивайтесь. Поговорите, а если нужно, покажите ребёнка специалисту, чтобы избежать самого худшего.
Что стоит делать иначе
Вот, что может сделать родитель, чтобы предотвратить такое состояние у ребёнка:
Пока ребёнок мал, не ставьте ему целей по результату
Отделяйте свои несбывшиеся мечты от ребёнка. У самого Ильи их «куча» — футбол, шахматы, блогерство. И его вывод: «Я хочу, чтобы мои амбиции никак на него не влияли»
Разговаривайте и наблюдайте, а не подгоняйте. Больше вопросов, больше бесед, больше внимания. Особенно если ваш ребёнок в спорте и живёт в постоянной конкуренции. Ему и так хватает психологического давления. Будьте для него плечом и домом.
Проговаривайте поражения вместе. Свой первый серьёзный проигрыш Илья запомнил на всю жизнь именно потому, что рядом не нашлось никого, кто помог бы его пережить. Не оставляйте ребёнка с этим один на один.
А главное, чем родителям нужно руководствоваться при воспитании спортсмена — эта простая мысль, к которой пришёл Илья:
«Счастливый человек гораздо важнее, чем успешный спортсмен».
О чём ещё поговорили в выпуске
Как родители прикрываются «переходным возрастом» и за этим удобным словом упускают ребёнка
Как разговорить закрытого подростка: какие вопросы помогают ему открыться
Зачем спортсмену правильное питание и почему об этом молчат в школе
Правда ли, что нынешние подростки сильнее и осознаннее, чем были мы, или всё же нынешнее поколение — слабее?
Победа кажется главным результатом, пока не увидишь цену. В выпуске Илья объясняет: настоящий результат — не кубок на полке, а счастливый ребёнок рядом. И одно с другим совпадает далеко не всегда. Если у вас растёт ребёнок, который «всё успевает и побеждает», посмотрите выпуск. Он поможет вовремя разглядеть за победами живого ребёнка и не упустить момент, когда ему нужна ваша помощь.
Смотрите на YouTube | RuTube | VK
Слушайте на Яндекс Музыке | Apple Podcasts | в Телеграм | в браузере
Комментарии