Ломбертс вернется к тренировкам в общей группе через месяц
Защитник «Зенита» Николас Ломбертс рассказал, как проходит процесс восстановления после операции на колене.
«С мячом стал заниматься всего несколько недель назад. А до этого занимался в основном на тренажерах. Мой физиотерапевт старается каждый раз разнообразить упражнения, но более веселыми они не становятся. Что делать, надо заниматься. Чем ответственнее ты к этому всему подходишь, тем быстрее сможешь выйти на поле.
Много работать приходится и в бассейне. А беговые упражнения делаю не только в комплексе, но и на природе. Например, в программе на следующей неделе запланировано пробежать три километра босыми ногами по древесной коре. А тут еще непогода. В этом году вообще лета в Бельгии не было. Чуть больше недели солнце посияло, и все. Недавно был в Петербурге, там жарче», приводит слова Ломбертса «Спорт-Экспресс».
По словам физиотерапевта Франка Визенбека, через месяц Ломбертс сможет вернуться в общую группу.
«Базовая физическая готовность у моего пациента будет лучше, чем до того, как он порвал связки, так как мы работаем над всеми мышцами: пресс, руки, другие части тела. Правда, в футболе иметь хорошие кондиции мало нужно еще войти в игровой ритм. Поэтому думаю, на поле Ломбертса фанаты увидят не раньше октября.
Еще выступая в Бельгии за «Гент», Ломбертс получил почти идентичное повреждение, только на другой ноге, и тогда на восстановление ушло пять месяцев. Во-первых, Нико профессионал и очень серьезно подходит к занятиям, а во-вторых, постоянно идет процесс улучшения техники операций. Если раньше на реабилитацию после разрыва связок требовалось семь месяцев, сейчас достаточно пяти», рассказал Визенбек.
Пюю без французского сложно.
- В России покупаю бельгийское. А ваше пиво даже пивом назвать нельзя. Этим средством только моторы чистить!
баян)))
- Почему нет? Я ведь алкогольными напитками не злоупотребляю, бокал пива позволить себе могу. Для спортсмена важно знать меру, которая нужна практически во всем. К слову, почему в России на стадионах нет пива? Продают кукурузу, какие-то булочки...
- В России по закону продавать алкоголь на спортивных аренах запрещается.
- По-моему, бред! Атмосфера теряется. Больше чем уверен, будь такой закон в Бельгии или Германии, стадионы не знали бы ажиотажа.
Интересная мысль ...
Коля, выздоравливай.
Идет прием прогнозов на ответные матчи 3-го раунда Лиги Чемпионов, которые пройдут 26 и 27 августа на ветке «Лига Чемпионов.3-й отборочный рауен» по ссылке:
http://www.sports.ru/football/5444529.html?comments=1