Нападающий «Манчестер Сити» Серхио Агуэро рассказа, как отказ от барбекю и стейков помог ему держать себя в форме.
«С 2013 по 2016 год я не мог адаптироваться к еде. Потом я встретил итальянского диетолога, и он немного изменил мое мышление
Я рассказал ему, что обычно ем, а я ел много мяса. Когда он предложил мне есть мясо один раз в неделю, я подумал: «Уххх»…
Но потом я адаптировался. Он сказал мне, что, когда я испытываю голод, я должен совмещать рис и курицу – и сегодня я большой любитель риса.
В футболе ты чувствуешь разницу, даже если это всего лишь полкило. Это невероятно.
Нас все время контролируют. Иногда я говорю, что планирую добраться до 78 килограммов, но когда я вешу 78,5 кг, мне плохо. Клянусь, я чувствую слабость», – рассказал Агуэро TyC Sports.
Рост аргентинского футболиста – 173 сантиметра.
Комментарии
********
Поел-стало на 0,5кг больше. Сходил в туалет-стало на 0,5кг меньше.