android-character-symbol 16.21.30apple 16.21.30@Combined ShapeЗагрузить фотографиюОчиститьCombined ShapeИскатьplususeric_avatar_placeholderview

«Анжи» готовится к «Спартаку» в режиме двух тренировок в день

Накануне команда собралась в подмосковном Кратове, в учебно-тренировочном центре «Сатурн». Вчера вечером состоялась первая тренировка в рамках подготовки к домашней встрече со «Спартаком».

Занятие стало первым в составе «Анжи» для новобранца – бразильского защитника Шандао.

По состоянию здоровья пропустили тренировку несколько игроков.

Бернард Бериша, который покинул поле в матче с «Рубином» на носилках, ожидается в общей группе уже завтра. У хавбека был диагностирован ушиб бедра.

Под вопросом участие в матче со «Спартаком» капитана команды Али Гаджибекова. По итогам томографического исследования у защитника выявлено растяжение внутренней боковой связки колена. В ближайшие дни Али будет заниматься по индивидуальной программе.

Филипп Будковский, который из-за пищевого отравления на прошлой неделе пропустил несколько тренировок и вышел не совсем здоровым на игру с «Рубином», восстановился и работал в общей группе.

По индивидуальной программе занимаются Мохаммед Рабиу и Сергей Каретник.

Батраз Хадарцев проходит постоперационную реабилитацию в Москве.

Тамирлан Джамалутдинов набирает форму с молодежной командой. 19-летний полузащитник, перенесший операцию летом, работает в общей группе, но с ограничениями.

Два дня – сегодня и завтра – у «Анжи» по две тренировки.

Сегодняшнее утреннее занятие провела тренер высшей квалификации по направлениям классическая и танцевальная аэробика Наталья Четвероус.

– Меня пригласили, чтобы разнообразить режим тренировок команды, – рассказала Наталья. – То, чем мы занимались, называется функциональной тренировкой. Основная задача была – тренировка координации и укрепление мышц кора (комплекс мышц, отвечающих за стабилизацию таза, бедер и позвоночника – Прим. автора). У меня, в принципе, был опыт работы с футбольными командами. Еще десять лет назад я проводила занятия для столичного «Динамо».

КОММЕНТАРИИ

Комментарии модерируются. Пишите корректно и дружелюбно.

Лучшие материалы