Такие разные скалодромы!

Не очень давно я открыл для себя новый вид спорта - скалолазание. Он пока не очень популярный среди народных масс, но те, кто в теме, тот понимает - это очень классный фитнес, и нагрузку дает приличную, и психологически не так сильно нагружает. Опять же весело))

И хоть я пока начинающий скалолаз, но успел опробовать скалодромы уже в Тюмени и Уфе. В Москве же полазить не удалось, но я их хотя бы видел)) Сразу скажу, что снимки только московские, я только здесь снимал, но про те два расскажу тоже.

Это "Big Wall" в Москве, считается крупнейшим. На самом деле, он действительно большой и очень комфортный. Раздевалки, бар, инструктора и все как положено. В Тюмени же, например, я был на скалодроме, который расположен в школе скалолазания, он тоже под крышей, но, естественно, маленький и относительно московского - низкий. Инструктор за пару минут показал как пользоваться страховкой, проследил за пробным передвижением невысоко, вдоль пола, и ушел по своим делам. Мы же остались предоставлены сами себе и спокойно лазили по очереди, друг друга страхуя. Уходя, заплатили какие-то копейки, хоть никто этого и не требовал))

В Уфе же еще веселее. Там, правда, скалодром высокий, но считается вообще чуть ли не аттракционом. На входе платишь, получаешь обувь и ты предоставлен сам себе. Никто за тобой не следит и никто не подсказывает. Ну, кроме опытных соседей, конечно, таких же посетителей. Может быть, это и правильно, ничего сложного в этом нет. Ах да, уфимский скалодром на улице расположен, свежий воздух, все дела, можно заниматься долго. Отдохнул, когда устал - и все по-новой. Сложность стены тоже можно выбирать.

В московском все не так. Тут больше спорта, чем развлечения. Занимаются серьезные спортсмены, а для новичков выделен специальный уголок. Вот эти штуки, за которые хватаешься при передвижении, в московском расположены очень часто, их много, и поэтому наверно тут попроще. В Уфе и Тюмени иногда приходится тянуться очень далеко, иногда торчишь на стене в такой позе, в которой раньше и представить-то себя не мог!

Я уже говорил, что это достаточно серьезная нагрузка. Устают и руки, и ноги, и спина, и пресс. Особенно пальцы, по крайней мере у меня так было. Это все из-за неправильной техники, для этого как раз и нужен инструктор. Но если у вас цель просто получить нагрузку, потренировать свое тело, то я считаю, заниматься можно и самостоятельно. Я везде лазил до самого верха, уставал конечно, отдыхал и лазил снова... Очень собой гордился после этого)) Спорт ведь должен доставлять радость, правда?)

Это как раз место для начинающих. Тут скучно и неинтересно, даже если вы самый что ни на есть новичок. Только физическая усталость и никакого кайфа)) А вот если заберешься на верхотуру, да еще и сможешь самостоятельно слезть обратно, а не спрыгнуть на страховке, вот тогда уже чувствуешь себя человеком! И кажется, что все тебе по плечу, и мышцы приятно ноют, и хочется снова повторить свой подвиг)

А вот эта стена, на фотке ниже, она самая высокая в Москве, но расположена в развлекательном комплексе, поэтому в качестве тренировки не годится. Ни раздевалки, ни душа, так, слазить для прикола. Кругом бегают дети, очень шумно, всякие игровые автоматы и обстановка к рекордам не располагает.

Если все это дело подытожить, то скажу я вам, что скалолазание, это отличный вид спорта, очень демократичный и почти экстремальный. В отличие от прочего экстрима тут нет никакого риска, но тем не менее свою порцию адреналина получаешь. Также получаешь отличную тренировку на все группы мышц и энергию для дальнейшей жизни) Это как дополнительный вид нагрузки отлично подойдет всем тем, кто занимается в фитнес-клубах. И от штанги отдохнете, и тонус не потеряете.