Светлана Слепцова: «Пока бежали, менялась погода и настроение»
Российская биатлонистка Светлана Слепцова рассказала о тренировках резервной команды.
Спортсменки пробежали кросс на 30 км.
«3 часа 25 минут – они бежали, менялась погода и настроение», – написала Слепцова.
Опубликовала: Мария Селенкова
Источник: инстаграм Светланы Слепцовой
44 комментария
Материалы по теме
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем
Сами-то способны пробежать?)
https://vk.com/bi_athlon?z=photo-25610213_456328248%2Falbum-25610213_244192235%2Frev
aleksandr_loginov 3 часа тренировки с @babantosha ...фотографировать он так и не научился)))
https://www.instagram.com/p/BWaurnwhQtA/?taken-by=aleksandr_loginov
Девчонки-резервистки в Отепя.
Егорова: https://www.instagram.com/p/BWcZ9IHHNyp/
На видео девчонки и бегут, и идут, и делают имитацию. Может, они там ещё и отжимались на полянке.)))
Больше похоже на активную прогулку.
Как и по предыдущему ролику, где, как оказалось, тест был вовсе не в беге на 2 км, а в пробе на лактат.
Этот тест не показывает, кто лучше или хуже, а определяет индивидуальный анаэробный порог.
Всё это нужно для того, чтобы скорректировать дальнейшую подготовку.