Виктория Сливко: «Первый раз гребла. Мне понравилось»

>> Виктория Сливко сообщила, что на сборе в Поклюке впервые (!!!) попробовала заниматься греблей

WTF? Как такое возможно? Одно из самых полезных общефизических упражнений на силу-выносливость-скорость?

Вообще это очень странно - биатлонистка уровня сборной. "Первый раз гребла"...

Надо спросить у Гурьева и Ко, чему они учат биатлонисток?

А то смотришь, кто-то не может подтягиваться, кто-то работать со штангой, кто-то боится велосипеда.

Та я тоже сильно удивился. Думаю, что и остальные "молодые" в 23 года много чего попробуют в первый раз на тренировках. Я понимаю, маленькие страны, где нет условий-средств, особенно для молодых. Но в России, тем более для спортсменки такого уровня...

Гребля - это не только плечевой пояс, а и корпус в целом, включая спину, пресс, боковые... И никто не заставляет их грести каждый день месяцами десятки км.

Надеюсь, "первый раз гребла" не относится к лодке? Помню, самыми тяжелыми тренировками на летних сборах были как раз на лодках, плавали по несколько человек в лодке, сил отдавали много.

команда мастеров по литрболу :))

>> Байдарка, легкая,как пушинка,поэтому ничего она там по сути не укрепляет

>> байдарочники устают разве что руками махать

:))
http://www.segodnya.ua/img/article/159/92_main.jpg
http://i.eurosport.com/2016/08/01/1903032.jpg

А на велосипеде ездить она хоть умеет?

И потом мы удивляемся их состоянием..Винтовка в руках "гуляет",толкаться толком не могут..

>> Гребля летом всегда использовалась лыжниками и биатлонистами для ОФП

Поэтому и удивительно, что Сливко гребла в первый раз в 23 года.

Роликовые коньки - для общего развития баланса-равновесия-координации + голеностоп. Но у лыжников другая специфика, поэтому ролики, как и гребля, только как общие упражнения, не более. Сейчас для этого есть более эффективные и безопасные с точки зрения травматизма методики и упражнения в зале, в т. ч. с отягощениями.

Новое-это хорошо и давно забытое СТАРОЕ..:).Гребля летом всегда использовалась лыжниками и биатлонистами для ОФП...Хоть и намного меньше,чем велосипед и лыже-роллеры.Еще и роликовые коньки.Кстати,Королькевич более к роликовым конькам был склонен..-а не к лыже-роллерам..Хотя это,мне кажется,уже перегиб..

Второй снимок я делала в прошлом году перед велосипедной тренировкой, которая потом продолжалась у них более трёх часов. Подошла перед тренировкой болельщица,и что, Вика должна была отказать ей (мне) в такой просьбе. Сразу бы сказали:"Звезду словила, ничего не добившись". Я бы, может, не сказала, но было бы очень неприятно.

Теперь меня уже не удивляют молодые...наши девушки...И уровень их тренеров.Даже Кравцов был недоволен уровнем молодых,приходящих в сборную.Техника не поставлена,стрельба не поставлена,рученки слабенькие...-какой там плечевой пояс..Некоторые даже подтянуться не могут...Раньше по осени в регионах было первенство по ОФП.Кросс,подтягивание-основное...Некоторые девчушки по 15-20 раз себя "выдергивали" легко..А кросс бежать по первому разряду для легкоатлетов было нормой..Юноши и девушки легко на лодках или баркасе против течения мощной реки выгребали..Никто не плакал,что тяжело.Даже Зайцева призналась,что Пихлер был прав-если бы тренировалась больше,результаты были бы намного лучше..

Ну и что из этого,я уже был в команде мастеров,а первый раз в байдарку залез и то,на шашлыках...Утопил я ее короче,не знал,что в байдарке вставать нельзя...

Нет, но я греб в байдарке не один раз, чтобы понять, что это такое. Сделать два гребка - это одно, а попробовать держать хоть какую-то скорость в течение некоторого времени - совсем другое.

+++++

Умеет.

http://jpegshare.net/images/c0/63/c06343f288f985f5734d43cfef32db52.jpg

http://jpegshare.net/images/16/5c/165c7d02c53a6e1ede1edb03e3d1e78a.jpg

Плюсы мне твои понравились,от такого же уровня теплобатарейных красавиц,что им у тебя...Есть такое понятие,как анаболические стероиды,дык есть виды спорта,где руки ваще не задействованы,машешь ими в рафинированно чистом виде...

http://3.bp.blogspot.com/-EUJi8tY4m6A/TftUEzaDSfI/AAAAAAAAAB0/AuLUyybGa6A/s1600/shawn_crawford_relays_vert.jpg

http://media-cache-ak0.pinimg.com/originals/19/d4/8f/19d48f139da8a09e86c1ac20a74d6c3d.jpg

посмотришь на эти фотки и кажется, что садятся на велосипед только ради снимков

Ответ не правильный...

Да и тренажер такой есть-"греби",сколько нужно...:).

Коньки-пару раз в месяц,полноценная тренировка.Травматизм не выше,чем на лыже-роллерах.Если есть отдельная трасса для этого.

По женщинам - да, и то не по всем. По мужикам - все зависит от типа мускулатуры и генов. Одни очень легко набирают мышечную массу, другие - нет. Кроме того, набор мышечной массы очень сильно зависит от режима тренировок и упражнений. Есть методики, которые раскачивают объем (сила в основном за счет только прироста мышечной массы), есть - силу на единицу массы. При развитии именно относительной силы (относительно массы) соблюдается баланс и следят за общим весом, прогресс требует годы тренировок, соблюдения методик и прочего (как раз в этом у лыжников-биатлонистов и прикол, как и у многоборцев). А общую массу обычный человек может раскачать за 1-2 года, подготовленный за полгода и таким образом быстро увеличить силу. Без допинга, но со спорт. питанием. На конкурс культуристов не попадет, но атлеты на фотках - нормально развитые спортсмены, ничего фантастического. Плюс у негров мышцы видны рельефнее из-за цвета кожи, культуристы это прохавали давно и на соревнования тонируют кожу. Плюс генетика - кенийцы никогда не раскачают такую мышцу, а камерунцы - на раз. Еще один момент - в период соревнований спортсмены сушатся, поэтому мышцы выглядят рельефнее.

Вот именно,не фиг всякую фигню здесь постить,выдавая ее за глубокие познания от теплой батареи...Байдарка, легкая,как пушинка,поэтому ничего она там по сути не укрепляет...У академиков,да там идет работа под активным сопротивлением,а байдарочники устают разве что руками махать..Вот так-то,милай,не плюй в колодец, самому пригодится напиться...