Ангелина Родионова - о втором сезоне в Суперлиге, переезде в Санкт-Петербург, первом тренере, предложениях из-за границы, ментальной подготовке, жизни вдали от семьи и больших целях в баскетболе.
Из маленького Соль-Илецка в большой баскетбол
— Здравствуйте! Как настроение перед новым сезоном? Как проходит подготовка к играм и какие ожидания от «Спартака»?
— Здравствуйте! Настроение отличное, такое же как и настрой на этот год . Это мой второй сезон в Суперлиге и он будет проходить в Питерской команде «Спартак». Подготовка к играм идет полным ходом, у нас уже сформированный коллектив, которым я считаю нужно забирать этот сезон.
— Расскажите немного о себе. Откуда вы родом и каким был ваш путь в баскетбол?
— Я из маленького города, даже я бы сказала села: Соль Илецк (Оренбургская область). В баскетбол я пришла очень спонтанно, тогда и не было вариантов, что это станет частью моей жизни, я занималась гимнастикой до 11 лет, была достаточно высокой где то 165-170. И потом в школу на физру пришла крутая женщина и спросила «не хочешь попробовать в баскетбол?» Сначала я походила для себя, потом я устала бегать, подумала «не для меня» и ушла, но жизнь решила, что это моё. Так за полгода года я оказалась в сборной Оренбурга 2007 года. А через еще 2 года я уехала играть в Уор им. Гомельского.
— Кто был главным человеком на вашем пути в баскетболе? Кому вы обязаны своим становлением?
— Мой первый тренер - самая лучшая женщина, самый лучший и самый главный человек в моей жизни. Именно она играет роль в моей карьере, именно она дает мне советы, и именно ей я звоню когда мне тяжело. Вот 6 год я в баскетболе и все 6 лет она со мной рядом. Атопшева Любовь Валерьевна. Она научила никогда не сдаваться и всегда идти вперед не смотря ни на что.
Первый опыт Суперлиги оказался тяжелым
— Каким для вас получился сезон в «Самаре-2»? Что он вам дал?
— Сезон в Самаре-2 был очень тяжелым для меня как с моральной точки, так и с физической. В Самаре я получила первый опыт в Суперлиге, не сказать, что это был хороший сезон для меня как игрока.
— Как бы вы описали свою игру? В чем ваши сильные стороны и над чем сейчас работаете?
— Я считаю, что моя игра и мой стиль, очень редко встречаются в женском баскетболе. У меня есть атлетические данные и из за этого моя сильная сторона в защите, всегда стараюсь работать от защиты в первую очередь. В нападении играю универсального игрока на позиции с 2-5, для человека с ростом 184 у меня хороший дриблинг и виденье площадки. Работать над чем-то одним нет смысла. Нет предела идеалу, я всегда в работе.
«Мой кумир — я через 10 лет»
— Есть ли игроки или люди в баскетболе, на которых вы ориентируетесь?
— Как то раз мне сказали такую фразу: мой кумир - я через 10 лет.
— А кого из людей, которые были рядом с вами, вы бы выделили отдельно?
— Единственное кого могу выделить из таких людей в своей жизни, это Мирослав Елецкий, нас называют братом и сестрой, это мой хороший друг и советчик во многих вопросах. Тренер Шалыгин Александр и Шманов Николай, это те люди, которые вернули мне веру в себя и в баскетбол.
Не сравнивать себя с другими
— Что для вас является главным критерием успеха в баскетболе?
— Для меня важнее всего в баскетболе, это становиться каждый день лучше себя прежней.
— Вы умеете делать данк. Насколько для вас это важная часть баскетбольного пути? Есть ли желание продолжать развивать этот элемент?
— Вызовы поставить данк это конечно круто, получать похвалу и прочие лести, но это явно не предел мечтаний. Такие умения просто позволяют чувствовать свое тело. Допустим в качалке я понимаю какие мне нужны веса для того, чтобы получить те или иные результаты. На баскетбольных тренировках, я чувствую расстояние. Также это работа над взрывной силой, что помогает мне на площадке.
— Какие у вас цели на ближайшие годы? Есть ли мечты, о которых можете рассказать?
— Не хотелось бы делиться своими планами, но они есть и они огромные. Могу сказать лишь их часть. У меня есть несколько предложений из-за границы и очень бы хотелось проявить себя там. Но чтобы отказаться там, нужно сначала показать себя в России, над чем я сейчас активно работаю. У меня есть цель сделать лучше женский баскетбол в России. И думаю через лет 5, может даже меньше это получится.У меня никогда нет сомнений в том, чем я занимаюсь.
«Я не стремлюсь оказаться в сборной России»
— Многие молодые баскетболистки мечтают о сборной России. Насколько для вас это важно?
— Я не стремлюсь оказаться в сборной России, у меня нет такой цели, я хочу быть игроком, которого знают и от которого будут брать пример подрастающее поколение. Выступать под флагом своей страны это большая честь для спортсмена, особенно на национальных соревнованиях, показать не свои личные достижения, а показать какой уровень нашей страны.
— Насколько важна ментальная подготовка для профессионального спортсмена?
— Самое важное как и в любом спорте это голова. Я считаю, что ментальная подготовка, то, над чем в первую очередь должны работать клубы, особенно с молодыми игроками, которые играют на уровне выше своего возраста. Это проблема не только игроков, но и тренеров. С 13 лет я жила одна в Москве и сепарация проходила тяжело, я не могла ни с кем поделиться своими переживаниями и, когда ты выходишь из зоны комфорта приходит результат. Справляться я начала самостоятельно через множества жизненных уроков, которые меня научили быть собой, делать, так как ты чувствуешь и самое главное не обращать внимания на мнение общества и тогда все пойдёт так, как должно быть.
Баскетбол не заканчивается после финальной сирены
— Чем занимаетесь вне командных тренировок? Есть ли у вас дополнительные занятия?
— Чаще всего мяч всегда находится у меня в руках. Летом после тренировок я хожу иногда побросать с ребятами на площадку или иду самостоятельно потренировать технику броска и дриблинга. Если нет такой возможности я иду бегать или в тренажерный зал. Но если не брать в счет это все, я люблю играть в большой теннис, не знаю, когда появилась эта любовь, но она определенно мне помогает.
— Как вы восстанавливаетесь после нагрузок? Есть ли какие-то личные правила режима?
— Самое главное в большом спорте это уметь правильно восстанавливаться, после интенсивных нагрузок и тренировок я люблю сходить в бассейн, в сауну, вкусно покушать и просто поваляться дома и поиграть в NBA 2K. У меня есть режим, ложиться до 23 и вставать в 7-8 утра без будильника и я стараюсь его придерживаться.
Родман на английском и Kendrick Lamar в наушниках
— Что вас интересует вне спорта? Какие книги читаете и какую музыку слушаете?
— Я очень люблю читать книги, обычно это классика или же, что то про спорт. Например сейчас я читаю книгу Дениса Родмана «bad as I wanna be” вроде бы ее нет в русском экземпляре, поэтому я читаю ее на Английском. Слушаю я в основном западные песни, мои любимые исполнители: J.cole, Kendrick Lamar, juice world, baby keem. Это та музыка, которую я никогда не устану слушать, это именно то во что хочется вникать всей душой.
— Что для вас самое сложное в жизни профессионального спортсмена?
— Наверное самое сложное оставить на втором плане семью, друзей и личную жизнь. Я видела как мои родители отдают все для того, чтобы я смогла продолжать заниматься спортом и я хочу вернуть им это. Это то, что меня мотивирует каждый выход на паркет. Из за того, что каждый год я в новом месте и я не знаю, что будет завтра тяжело строить личную жизнь. А друзья, если это твои люди, они всегда будут с тобой, у меня куча знакомых и по приезде в любой город у меня всегда есть люди, которые придут ко мне на игру и захотят увидеться и я всегда этому радуюсь. Дома я бываю раз в год, либо на Новый год, либо летом, это буквально на 3-5 дней и это морально тяжело, иногда я сижу дома, в абсолютном одиночестве и скучаю по маминой домашней еде. Но хочешь быть профессиональным спортсменом без этого никак.
— И напоследок: ради чего вы продолжаете идти вперед? Что спорт дал вам как человеку?
— Я хочу прожить свою жизнь, а не просуществовать. Спорт показал, что такое дружба, любовь, предательство, что такое упорный труд и разочарование. Но все это, такая мелочь. В конечном итоге если ты будешь делать то, что делаешь и верить в это, бог поможет и труды окупятся.
Комментарии