«Я была безбашенным ребёнком, ни дня без приключений», – начинает свою историю Лиза Тимохина с задором известной героини Астрид Линдгрен Пеппи Длинный Чулок. Несмотря на то, что теннисистка вышла после тренировки, энергии в ней – хоть отбавляй, на что её тренеры заметили: «Она всегда такая».
Поэтому уже в три года она оказалась на корте. Во дворе дома, где они жили, был теннисный дутик, туда Лизу родители и отвели.
Её первым наставником стала Елена Михайловна Камендова. Семья Тимохиных до сих пор с ней на связи, иногда она приезжает на матчи своей подопечной. Недавно с ней познакомились и нынешние тренеры, отметив, что «очень важно, что именно такой включённый тренер попался Лизе в самом начале пути. Большая удача».
«Она мне показала, как любить этот вид спорта. Научила основам, привила трудолюбие и дисциплину. Учитывая мой характер, это было непросто», – расплываясь в широкой лучезарной улыбке, вспоминает спортсменка. «Помню, всё время говорила: “Лизок, иди мячи собирай, твоё самое любимое занятие”. И я бегала по всему корту».
В детстве родители водили Лизу ещё на рисование и шахматы, но всюду она задерживалась не более, чем на полгода, потому что настоящее удовольствие испытывала на корте. Папа спортсменки Виталий – профессионально занимался баскетболом и скалолазанием, неоднократно выигрывал чемпионаты Москвы, у старшего брата Ильи – чёрный пояс по каратэ, но никто из семьи никогда не интересовался теннисом всерьёз.
«Свой самый первый турнир я сыграла, когда мне было шесть. Я была там самая младшая, и выиграла, не особо понимая, что происходило вокруг. Просто радовалась всему: и когда проигрывала, и когда выигрывала. Была беззаботным и самым счастливым ребёнком», – рассказывает Лиза.
В шесть лет с переездом меняется и школа. Теннисистка переходит в «Олимпиец» под крыло Филиппа Сергеевича Пикуна. На протяжении следующих четырёх лет они работают над техникой и тактикой. «Было много индивидуальной работы, он сильно помог прибавить в этих компонентах», – говорит спортсменка.
Главным и эмоциональным теннисным фанатом в семье был и остаётся папа. «Он всё бросил, изменил жизнь ради того, чтобы я занималась теннисом. Ездил со мной на тренировки и на турниры. Всё детство прошло с ним. Но в нужный момент он меня отпустил в более самостоятельный путь», – делится Лиза. Возможно, почувствовал невероятную заботу и верные установки тренерского и творческого тандема семьи Егоровых.
Теннисные мамы
Именно о своих нынешних наставницах Лиза вещает с огоньком в глазах, а веснушки на лице пускаются врассыпную, под стать её задорному характеру, – маме и дочке Наталье Владимировне и Анастасии Николаевне Егоровых, с которыми она начала работать в 10 лет и продолжает до сих пор. Также Тимохина занимается в группе в «Олимпийце» под руководством Дениса Сергеевича Рыбанова.
Встреча стала судьбоносной, никто их не знакомил и друг другу не рекомендовал.
«Приходит мужчина в зал и говорит, что хочет корты арендовать. Я интересуюсь: “Для себя?”. “Нет, для дочки”», – вспоминает Наталья Егорова. В процессе разговора выясняется, что и возраст мой, с которым я работаю, и турниры они уже играют: «Это вам ко мне. Приводите. Понравится – останетесь, не понравится – препятствовать не буду». С тех пор это команда – не разлей вода.
По воспоминаниям Натальи Владимировны, на первой тренировке было много слёз. «Лиза пришла после турнира, который проиграла, после моего вопроса “Почему?” – слёзы. Начинаем делать упражнения, я исправляю – слёзы», – вспоминает наставница. В итоге она призналась, что «боится, что её не выберут и не возьмут».
«Они мои вторые теннисные мамы. Миллион “спасибо”, миллион раз “люблю”. Они мне помогли выработать мой характер, укрепить трудолюбие и упорство. Всему меня учат. Настя – сопровождает на турниры. Они в нужный момент могут и похвалить, а иногда и по шапке дать», – со всей теплотой в голосе рассказывает спортсменка о работе с тренерами. А их главный совет, который засел в памяти: «Не паши, не работай – играй, получай удовольствие, создавай и твори — это твоя игра».
Так спортсменка в течение пары лет и занималась – один раз в неделю индивидуально, а пять – в группе в «Олимпийце». Когда Лизе исполнилось 12, Наталья Егорова предложила, чтобы индивидуальных тренировок стало больше.
В этот же период времени начались поездки по турнирам, сопровождать пригласили Анастасию Егорову: «Я зареклась не работать с профессионалами, потому что с детства в теннисной кухне и понимаю, что порой это дело неблагодарное. Но этот ребёнок изменил мои взгляды на 180 градусов», – делится своей историей тренер Лизы, которая за это время стала ей старшей сестрой. «Она просто очень эмоциональная с детства. Но я не встречала ни одного ребёнка, который фанател бы по теннису больше, чем Лиза. Она может работать сутками. Если детей часто надо заставлять, то её нужно даже притормаживать и говорить: “Спокойнее”, “сейчас перерыв”».
ОФП у спортсменки ведёт тоже Наталья Владимировна, объясняя это тем, что лучше, чем она, всё равно никто не знает, что требуется в тот или иной момент её подопечной. Она когда-то и сама всё это проходила, может в зависимости от настроения и состояния теннисистки скорректировать программу тренировки.
Если Наталья полноценно работает с Лизой в Москве, то Анастасия – глаза, руки и уши – на выездах. С мамой – они всегда на связи по телефону. «Она просматривает всех игроков, делает мне полный отчёт по всем игрокам, по всем её ошибкам, что хватает, чего – нет. И потом, когда они возвращаются, мы решаем, как будем дальше работать, чтобы улучшать те или иные вещи. Иногда звонит даже во время матчей: “Мама, будь на связи”. Так что как будто и выездной матч мы смотрим вдвоём», – рассказывает Наталья Егорова.
Корт как место силы
Переломным моментом в судьбе юной теннисистки стала травма, после которой пришлось пройти через продолжительное восстановление. «Мы много разговаривали и с родителями, и с тренерами. Но я люблю теннис всей душой, очень скучала, пока не могла играть, частенько он мне снился. Поэтому мы решили, что я буду продолжать. Конечно, мы поменяли полностью процесс тренировок и маленькими шажочками шли к своей цели», – рассказывает Лиза о непростом для неё периоде в жизни.
Сейчас Лизе 14 лет, она четвёртая в российском рейтинге по своему возрасту. Входит в сборную России и значится в списках «Экспериментальной команды ФТР». Совсем недавно взяла два серебра подряд в одиночном разряде на Первенстве России до 17 и 19 лет и бронзу – в паре. «Очень горжусь этим своим достижением, что в нужный момент я себя пересилила, где-то рисковала и переборола себя», – оценивает спортсменка.
«Она не просто пашет, она умеет слушать и делать. Пока ты отвернёшься – одни будут филонить, эта же – дотошная, будет делать, пока у неё не получится. И ей всё равно в каком компоненте жизни, если есть цель – она к ней идёт», – описывает свою ученицу Наталья. «А ещё помимо колоссальной трудоспособности, которую я уже отмечала, Лиза – смелая», – дополняет портрет теннисистки Анастасия.
Обе наставницы свою подопечную ценят и любят. Каждый месяц она что-то «творит и вытворяет», как в популярном меме. Конечно, особняком стоит достижение на Первенстве России и следом турнир ITF J60 в Цахкадзоре: «После двух сложных чемпионатов России уставшая поехала за границу – выиграла достаточно уверенно», – эмоционально и с восхищением рассказывает Анастасия Егорова.
На международной арене Лиза ещё с прошлого сезона заявляется на турниры категории ITF до 19 лет, чтобы показывать себя в игре с более старшими и опытными соперницами. «В России – сильные игроки, но у иностранных спортсменов свой стиль игры. Это интересно. Я обожаю путешествовать, расширять свой кругозор. Пожалуй, на данный момент самыми неприятными соперницами были француженки, они очень тягучие и закручивают укороченные чуть ли не с приёма», – делится впечатлениями от международного опыта она.
А ещё она всегда обращает внимание на гастрономию и местную кухню, потому что очень любит поесть. «Я бы сказала, что это моё хобби №1. Я люблю разные кухни, главное, чтобы вкусно». Её идеальный выходной так и выглядит – прогулка с друзьями и поход в кафе или ресторан. Сама спортсменка активно пробует готовить разные блюда, в её кулинарном списке: паста «Карбонара», хачапури и хинкали. «У меня мама очень вкусно готовит, она меня обучала, но в какой-то момент я самостоятельно стала смотреть рецепты в Интернете».
Стиль Лизы Тимохиной
«Я не атакую, но и не чисто защитный игрок. Я умный игрок и разнообразный. Всё делаю в нужный момент: где-то могу подержать мяч, где-то рискнуть и атаковать или выйти к сетке. А ещё я борец, бьюсь за каждый мяч», – так характеризует себя спортсменка.
В мире, где почти каждый второй своими кумирами называет Карлоса Алькараса, Янника Синнера, Арину Соболенко и Елену Рыбакину по очевидным причинам, Лиза вдохновляется Наташей Зверевой. Её тренер Наталья Егорова (Быкова) – мастер спорта международного класса, неоднократная чемпионка СССР, входившая в топ-10 страны и защищавшая её честь в составе команды на Кубке Федерации. Некогда они со Зверевой играли вместе пару. Лиза по совету тренеров часто пересматривает архивные видео матчей с участием Зверевой, чтобы настроиться на предстоящую игру.
«Мы росли вместе, знаю Наташу с 9 лет. Я приблизительно знаю её стиль игры. И мне кажется, они похоже играют. И очень схож “менталитет” – на соревнованиях Лиза играет намного лучше, чем на тренировках. У Зверевой было так же, очень редкая особенность», – рассказывает тренер. «Когда она поехала со сборной на два турнира в Цахкадзор, я ей посоветовала посмотреть матч 1988 года против Мартины Навратиловой. Не финал, финал был не очень, но вот та встреча с Мартиной – один из лучших матчей. Ей было 17 лет».
«И мы поняли, что в игровом плане стиль подходит, хоть Лиза даже мощнее бьёт и сама по себе быстрее. А ещё просмотр архивных видео – хорошо влияет, помогает убрать лишние нервы. Она никуда не торопится, будто ловит ритм Зверевой», – поясняет Анастасия.
Из профессионального тура Лиза выделяет Новака Джоковича, Мирру Андрееву и Каролину Мухову. «Поражаюсь, как он до сих пор держится на таком месте мирового рейтинга. Для меня Новак Джокович – лучший. А из девушек, я бы сказала, – Мирра Андреева, она умный игрок, может и рискнуть и побегать, а также Каролина Мухова – очень грамотный игрок, мне нравится её разнообразие», – поясняет спортсменка.
Её главный талисман, который ездит с ней на тренировки и соревнования, – это игрушечный чихуахуа. «Это моё тотемное животное. Мы с ним похожи и характерами, и поведением, и даже по строению тела», – добавляет Лиза. Свою главную цель в карьере она пожелала сохранить в секрете, но о чём она точно мечтает и к чему стремится – стать успешной спортсменкой.
Тренерская династия Егоровых тоже мечтает, но перед спортсменкой – ставит цели. «Всё-таки надо быть реалистами. Она может добиться многого. Но очень многое должно сложиться: чтобы здоровье не подвело, были финансы и прочее. Разные компоненты», – считает Наталья Владимировна.
«Я бы сказала, что мы не мечтаем, а идём к цели. Мы ставим задачи на турнир и на каждый год, сейчас Лиза их опережает, что будет дальше – посмотрим», – добавляет Анастасия Егорова.
Сборная России
О том, что её берут в сборную России, Лиза узнала на Первенстве России в Казани в 2025-м году, где она заняла третье место. «Я выхожу с матча, а Надежда Геннадьевна Иванова мне говорит: “Ты нам нужна, девочка, мы тебя берём”. Я была такая уставшая, что эмоции и понимание даже не сразу до меня дошли. Но сейчас горжусь этим невероятно». Тогда же теннисистка сразу позвонила родителям и сообщила радостную новость. Они своей дочкой очень гордятся, как и все родственники.
На сборы спортсменка уже тоже ездила. Опыт работы в команде со сверстницами важен: «Мы тренируем пару, работаем с корзиной, делаем много беговых упражнений. Подход разнообразный», – подмечает Лиза, «но, конечно, со своими тренерами он более индивидуальный», ведь они знают её досконально. Они как теннисная семья.
Одноклассники (Лиза учится в простой общеобразовательной школе) тоже следят за успехами чемпионки: «Честно говоря, понимают, что такое профессиональный спорт, далеко не все. Но друзья – поддерживают». Теннисистка учится хорошо, любит математику. «Бывает настроение посидеть дома и позаниматься самостоятельно», – говорит она.
Вне корта
Помимо путешествий и гастрономии, Лиза, как и почти каждая девочка, любит ходить по магазинам и обожает кино. «Я часто хожу в кино. Из последнего смотрела “Дьявол носит Prada”. Хороший фильм», – говорит она. Концерты периодически тоже посещает, например, была на Диме Билане. «Я меломан. Слушаю и русскую, и зарубежную музыку. Вкус у меня очень разнообразный. Я бы с удовольствием сходила на Леди Гагу. Она мне нравится и музыкально, и своими образами», – рассказывает она.
***
По завершении интервью мы решили сделать несколько фотографий на память для Лизы и её тренеров. У каждой из них своя история в теннисе. И как же приятно наблюдать за их общением, трепетными отношениями внутри коллектива, потому что сейчас работа всей команды нацелена на становление новой чемпионки – Лизы Тимохиной.
Елизавета Тимохина входит в экспериментальную команду ФТР. Проект «Экспериментальная команда ФТР» реализуется при поддержке Российского спортивного фонда.
С 2014-го года Федерация тенниса России выделила работу с наиболее перспективными представителями национальной сборной страны в отдельный проект «Экспериментальная команда ФТР». Если в состав национальной сборной отбираются согласно критериям Министерства спорта, то экспериментальная команда – это выборка среди этих спортсменов.
Состав членов этого проекта обновляется каждые полгода в зависимости от результатов и успехов, а также по итогам комплексного-научного тестирования. Тренеры сборной постоянно высматривают новых звёздочек на крупных всероссийских соревнованиях, чтобы эту команду усиливать.
Данный проект – это направленная системная работа большого штата специалистов, чтобы вырастить настоящих чемпионов, которые будут защищать цвета российского триколора на международной арене.
Комментарии