Ладно, давайте уже о Карлосе, раз все о Карлосе. Если вы потеряли его из виду, сейчас мы с вами всё восстановим.
За время лечения Алькарас сменил на запястье три бандаж-повязки, и вероятно, всё же имел серьёзные процедуры, потому что фото в больничной рубашке на это намекает. Руку он берёг, как Трамп бережёт ракеты Patriot: не здоровался ею, почти не давал автографов, паэлью ею не ел и даже ракетку одно время держал левой рукой.
Чем вообще занимался Карлитос в это время? Преимущественно, ничем. Он даже не стригся. Была видна растерянность теннисиста, которому запретили играть минимум три месяца. А вообще-то, пять. Окей, чем у нас занимаются молодые богатые испанцы?
Сначала он уехал снимать стресс на португальский пляж, а после этого посетил любимую Ибицу. В середине июня его видели в Мадриде на концерте Bad Bunny, где он тусил с друзьями и иногда спускался из арендованной vip-ложи La Casita в народ, предположительно, глазеть на девчонок.
Через пару дней его заметили в Марбелье на турнире по паделу Reserve Cup. К этому времени его прическа уже начала напоминать гриву льва. Возможно, Карлитос дал обет возвращения на корт, мы этого не знаем.
Далее его обнаружили на открытии испанского фестиваля Starlite Occident, где он слушал музыкантов Ozuna.
А потом он снова уехал на море, в Италию. По разным аккаунтам поваров и барменов можно отследить, в каких тратториях появлялся Карл, чекинясь на просторах Италии от Позитано до Капри, где конечно же, все любят Синнера.
А на днях испанский сплетнический журнал SEMANA выкупил и опубликовал фото Карлоса на яхте. С девушкой. Вполне конкретной. Тут надо сделать оговорку. Например, на Ибице о Карлосе ходят легенды. Говорят, горничные отелей и официантки готовятся к приезду Карла и его лихих друзей, создавая пробки в салонах красоты. Берреттини как-то вспоминал перед камерой совместные гуляния и слегка покраснел (Берреттини покраснел, понимаете). Кирьос заявлял, что, если ему понадобилось бы погудеть в отпуске, он пригласил бы Карлушу, бикоз Алькараз лавс гёлс. И тут вдруг вместо угара многолюдных вечеринок – приватная яхта, Карлос и одна худая блондинка.
Конечно, это взрыв. Мало того, что он ведёт себя, как обычный молодой человек в естественной среде обитания, так он ещё и окружен одной женщиной, а не десятью усатыми испанцами. Про спутницу Алькараса сразу всё выяснили. Её зовут Клаудия, она (внезапно) специалист по соцсетям, испанка, училась в Барселоне, ей 30 лет от роду, и у неё есть татуировки.
Конечно, это не значит примерно ничего. На Ибице у Карлоса все знакомые, а в Италию надо со своим самоваром, чтобы не терять время. К тому же Карлитос и сам выложил фото из отпуска – правда, блондинки на них нет, но нет и его постоянной мужской сборной по шашлыкам и паэлье. Зато сфотографированы ещё две пары: его друзья со спутницами.
Из этой истории можно сделать логичный вывод: если молодой незанятый теннисист какое-то время посидит на одном месте, не скитаясь по всей планете в диком турнирном графике, у него непременно заведётся девушка. У Руне завелась, у Казо завелась, у Карлоса вот тоже, хотя родители глаз да глаз… Только на Дрейпере это правило ломается.
Алькарас пропустит канадский мастерс и прилетит в Цинци. Если всё будет хорошо. Если.
Теперь давайте серьёзно.
Что у Карлоса с рукой
Со всей серьёзность рассмотрим вопрос здоровья Карлоса, конечно, в рамках нашего бытового понимания. Мы знаем, что его травма – это тяжелый тендосиновит, воспаление запястного сухожилия.
Когда спортсмен категории проф полностью выключает рабочую руку на три месяца, организм включает древнейшую программу экономии. Если мышца долго не получает нагрузки, он начинает считать её слишком дорогим активом. Возникает быстрая локальная атрофия.
Если не вдаваться в медицину (а мы не имеем права, у нас нет нужного образования), в таких случаях происходит следующее:
- Как только мышца перестает сокращаться против сопротивления, снижается механическая стимуляция мышечных клеток, падает синтез белка.
- Мышечные клетки живы, но они «сдуваются», отдавая свои аминокислоты на другие нужды организма. За три месяца покоя мышцы предплечья могут потерять до 20% своего объема и силы.
- Капиллярная сеть, которая питала эти мышцы кислородом для затяжных матчей, частично схлопывается за ненадобностью. Кислород перестаёт поступать к тканям в нужном объеме.
На то, чтобы чисто физически вернуть прежний объем и силу мышц, молодому спортсмену с хорошим тренером понадобится три-четыре недели направленной силовой реабилитации. Это работа с эспандерами, легкими весами, гироскопическими тренажерами и резинами. Скорее всего, к середине августа рука Карлоса анатомически будет здоровой и сильной, как раньше.
Но.
Вернуть силу – это ползадачи. Вторая половина – вернуть технику. Это вообще не про мышцы, это про кору головного мозга и систему нервных импульсов. Тонкая настройка удара – тот самый автоматизм, который отличает чемпиона от хорошего игрока.
Топ-спин, фирменный крученый удар Алькараса, требует микродвижения кисти в миллисекунду удара. Это тонкий нейронный паттерн. За время изоляции от ракетки этот паттерн «покрылся пылью». Мозг разучился управлять микро-мышцами запястья на скорости вылета мяча в 150 км/ч.
А ещё в профессиональном спорте есть «нейросигнал страха». Это вопрос доверия к повреждённой части тела. Спортсмен может сознательно хотеть ударить на максимум, но нервная система иногда начинает ограничивать движение: чуть раньше напрячь мышцы, изменить угол кисти, убрать скорость. В таких случаях теннисисту нужно убедить мозг и тело, что опасность закончилась.
Что мы получаем?
Скорее всего, физически вернуть мышечную массу Карлос успеет. Но вернуть чемпионский автоматизм, плотность удара и главное, бесстрашие за такое время – очень трудно. И это нормально. Карлос возвращается не только после травмы, он возвращается после месяцев недоверия к собственной руке.
Больше фото, но главное - видеоо ситуации Карлоса, включая разбор физиотерапевта в нашем канале. А канал сами понимаете, где.
Следующая статья будет о ситуации Джека Дрейпера.
Комментарии
Дрейпер сохнет по Радукану, а вот Карлитос видимо отпустил коварную британку) Впрочем, насколько там была любовь у испанца, а насколько работа пиар-агентов "принцессы" вопрос еще тот. Но, Калинская не даром назвала Алькараса, главным сигма-боем тура))