Когда теннис превращается в драму: разбираем «метод злости» Арины Соболенко
Друзья, сядьте поудобнее, потому что сегодня мы разбираем один из самых ярких примеров спортивной психологии в действии. Речь пойдет о первой ракетке мира и её... скажем так, специфических методах мотивации команды.
Представьте картину: Итоговый турнир в Эр-Рияде, третий сет против Джессики Пегулы, и вдруг первая ракетка мира начинает так «мотивировать» своего тренера Антона Дуброва, что тот в сердцах покидает корт. Звучит как сюжет для мыльной оперы, правда?
Но вот что интересно с психологической точки зрения: этот скандал не сломал Арину, а наоборот - разблокировал её лучший теннис. Парадокс? Отнюдь.
Давайте разберемся, что происходит в голове у Соболенко в эти моменты. Я вижу тут несколько психологических механизмов:
1. Перенос фрустрации
Когда теннисист не может контролировать игру, он неосознанно ищет объект, на который можно «слить» накопившееся напряжение. Команда - самая безопасная мишень. Нельзя же орать на соперника или судью (можно, в принципе, но штрафы будут жирные).
2. Иллюзия контроля
Ругая команду, Арина подсознательно пытается вернуть себе ощущение контроля над ситуацией. «Если я не могу контролировать мяч, буду контролировать хотя бы это».
3. Эмоциональная разрядка
Иногда нужно просто выплеснуть эмоции, чтобы освободить место для ясного мышления. И Арина это интуитивно понимает.
А вот что говорит сама Джессика Пегула: «Мне показалось, что она просто очень разозлилась и начала играть очень хорошо, что, как правило, ей и свойственно».
Вот вам психологический портрет Соболенко в чистом виде. Злость для неё - это не деструктивная эмоция, а топливо для ракеты. Но проблема в том, что это топливо очень токсичное для окружающих.
Почему команда это терпит?
А вот тут начинается самое интересное. Антон Дубров работает с Ариной с 2020 года — значит, он давно знает её «особенности». И знаете, что? Он поступил абсолютно правильно, покинув корт.
Это не слабость тренера, это профессионализм. Он дал игроку то, что ей было нужно в тот момент - пространство для эмоциональной разрядки.
Налицо психология успешного «скандала». Посмотрите на последовательность событий:
Арина «взрывается» на тренера
Тренер уходит (снимает объект для атаки)
Арина остается наедине с собой
Включается её лучший теннис
Это работает как психологический катарсис. Выплеснув негатив, она освобождает ментальные ресурсы для концентрации на игре. Но есть нюанс...
Друзья, я не оправдываю такое поведение. Потому что цена этого «метода» - отношения с людьми. Команда Соболенко состоит не из роботов, а из живых людей со своими эмоциями.
И вот что меня как психолога беспокоит: Арина явно понимает, что поступает неправильно (извиняется постоянно), но продолжает это делать (вспомните финал «Ролан Гаррос» 2025) . Это говорит о том, что у неё пока нет других инструментов для работы с фрустрацией.
Что можно было бы изменить? Представьте, если бы Арина научилась:
Техникам быстрой эмоциональной разрядки
Конструктивному диалогу с командой («Мне нужна помощь» вместо «Проваливайте все!»)
Ментальным якорям для возврата в состояние потока
Её теннис от этого только бы выиграл, а команда работала бы с большим энтузиазмом.
Я, кстати, предлагал Арине свою помощь, как психолога, правда не ей лично, а через Белорусскую теннисную федерацию. Этот вопрос уже был бы решён навсегда. Но, видимо, сверху виднее. Пока Арина остаётся первой ракеткой, вряд ли что-то сдвинется с места.
Финальный вердикт
Соболенко - это пример того, как можно добиваться результатов даже с «кривой» психологией. Но представьте, чего она могла бы достичь с «прямой»!
Арина, если читаешь (что маловероятно, но вдруг): твоя команда - это не груша для битья, это твой главный ресурс. Береги его.
А мы с вами будем продолжать наблюдать за этой увлекательной психологической драмой. Потому что, признаемся честно, теннис без эмоций - это просто перекидывание мячика через сетку.
И помните: в спорте, как и в жизни, важно не только что ты делаешь, но и как ты это делаешь.
P.S. Антон Дубров, если читаете — вы молодец. Профессиональный подход к управлению кризисом.
