4 мин.

Болезнь или травма что хуже?

546

Мне кажется много болельщики считают что когда речь идет о восстановление игрока после болезни или после травмы причина (болезнь или травма) не столь существенна, а существенно только пропущенное время.

Разумеется очень много зависит от того о какой болезни и травмы мы говорим. Есть такие серьезные болезни и травмы что каждый человек понимает насколько они опасны и насколько трудно игроку восстановится.

Но например болезнь Марии из-за которой она не смогла участвовать в 3 турнирах - Париж, Дубай и Доха. Хуже ли она чем например мышечная травма ноги или руки?

Почему задаю этот вопрос и почему делаю это сейчас?

Потому что читаю мнения болельщиков об ожидаемых результатах Марии на турнирах в Индиан-Уеелс и Майами. И потому что вижу, что многие не понимают, что есть большая разница между болезнь и травма. Точнее не понимают, что состояние игрока после болезни и после травмы очень разное.

Мария болела две недели. То есть из-за болезни Мария потеряла две недели. Если Мария не болела, а потеряла бы две недели из-за травмы это лучше или хуже?

 Ответ может быть будет неожиданный для многих - любая травма, которой Мария смогла бы вылечит за две недели была бы лучше чем эта болезнь.

И даже если из-за травмы Мария потеряла бы больше две недели, скажем три недели, это было бы лучше.

Почему?

1) Потому что травма всегда локальна, а не глобальна. То есть всегда травма касает только част тела, а не все тело.

И этот факт очень важный.

Если травмирована одна часть тело, то спортсмен может использовать и тренировать другие части тела. Даже если травма такова что не позволяет спортсмену двигаться свободно (например травма спины), то спортсмен может тренировать свои ноги и руки в джиме без проблем, или выполнят упражнения в плавательном басейне где можно избежать проблема спины.

Это первая принципиальная разница.

2) Травма одной части тела не приводит автоматически к уменьшению физического и функционального состояния других частей тела спортсмена. То есть физически тело спортсмена сохраняет своё состояние, страдает только травмированное место.

Это вторая принципиальная разница.

 

Иными словами если у Мария была травма, а не болезнь, то она не потеряла бы автоматически физическую форму, которой имела до травмы и могла поддерживать (и даже улучшить) ее, тренируя нетравмированные части тела.

Так делают много спортсмен.

Например так делает всегда Ким. И в конце прошлого года когда у нее была травма ноги и она не могла бегать и даже ходит без боли, то Ким тренировалась в джиме каждый день и не только не потеряла, а даже улучшила свою физическую форму.

Так сделала и Агнешка Радваньска. Когда из-за операции ноги она не могла ходит, она тренировала руки и верхней части тела, и даже играла теннис сидя.

А болезнь, к сожалению, всегда хуже...

Во время болезни обычно спортсмен не может тренироваться и часто ему врачи запрещают тренироваться. Любая тренировка отнимает силы, а когда человек болеет все силы организма надо использовать против болезни.

То есть во время болезни спортсмен не может поддерживать свое физическое и функциональное состояние на прежнем уровне потому что не может тренироваться. Отсутствие тренировок логично ведет к ухудшению физической формы спортсмена.

Но это не все.

Обычно болезнь отнимает много сил. Чтобы вылечится организм человека тратит ресурсы. А ресурсы он берет со всего тела, от всех мест тела откуда это возможно. Это конечно нарушает существующий баланс организма. Меняется химический и энергетический баланс тела, уменьшаются резервы, которые тело имело, и т.д.

 То есть болезнь автоматически ведёт к глобальным переменам в тело спортсмена. Болит горло, например, или ухо, но не страдает только горло или ухо, а страдает весь организм.

Но и это не все...

Другая принципиальная разница состоится в том, что после вылечения травмы спортсмен может тренироваться по полной программе, а после вылечения болезни это нельзя.

Вылечения болезни означает только что причина болезни больше не существует. Но не означает что организм человека восстановил свое прежнее состояние. Чтобы восстановить химический и энергетический баланс тела необходимо время. Это нельзя сделать за день или два.

Из-за этого спортсмен не может сразу после вылечения болезни тренироваться как прежде. И нельзя пытаться тренироваться сразу по полной программе потому что это только ухудшит состояние тела.

Поэтому Мария сказала "Кажется, я наконец переборола этот вирус. Несколько дней назад я начала понемногу стучать, и постепенно чувствую себя все лучше."

Конечно я не знаю и Вы не знаете до какой степени болезнь Марии ухудшила ее физическое состояние. Но болезнь длилась две недели. Это много...

Я не удивлюсь если за это время физическое состояние Марии ухудшилось на 30% - 35%.

Добавьте и количество дней, которые необходимы чтобы организм Марии восстановил свой прежний баланс и резервы, чтобы позволит ее тренироваться по полной программе. И тогда получите идею сколько тренировочных дней имеет Мария для подготовки к ИУ.

Вероятно Мария "начала понемногу стучать" 21-го февраля, потому что сообщила об этом 23-го февраля.

Если допустим что 6 дни были достаточны чтобы организм Марии восстановился, то тогда Мария смогла тренироваться по полной программе начиная с 28-го февраля. Это означает что до начала турнира в ИУ у Марии будут только 8 тренировочных дней.

Они недостаточны чтобы Мария восстановила свою прежнюю физическую форму.

Логично ожидать что к ИУ Мария не будет готова физически. Вероятно ее физическая форма будет где-то 20% - 25% ниже той формы, которой мы наблюдали на АО и в Москве.

Надо отметит что физическая форма Марии тогда была действительно очень хороша, на высоком уровне и поэтому не так просто дойти опять до такого уровня.

Мне хочется чтобы все болельщики Марии строили свои ожидания о результатах Марии на турнирах в ИУ и Майами имея в виду все это....