Лыжные гонки: правила и регламент
Лыжные гонки — один из старейших и самых популярных зимних видов спорта, входящий в программу всех зимних Олимпиад. Соревнования могут быть с общего или раздельного старта. Отличаются лыжные гонки и по типу хода – классический и свободный. Рассказываем про особенности вида спорта от вида гонок до подсчета результатов.
Содержание
Хоккей с шайбой: основные правила игры, экипировка, составы, площадки
Виды гонок
На зимней Олимпиаде в Италии будет разыграно 12 комплектов наград в шести дисциплинах – индивидуальная гонка (раздельный старт) 10 км, скиатлон 10 км+ 10 км, эстафета 4х7,5 км, масс-старт (50 км), спринт, командный спринт. Мужские и женские соревнования проходят на одинаковой дистанции. Далее подробности каждого вида гонок.
Индивидуальная
Гонка с раздельного старта. Спортсмены стартуют в определенной последовательности с интервалом в 15, 30 секунд или 1 минуту. Победитель определяется по скорости прохождения дистанции, а не порядку пересечения финишной черты.
Скиатлон
Это вид гонки, в которой спортсмены показывают свое мастерство в классическом и свободном стиле. Последний предусматривает комбинацию стилей передвижения по трассе и лыжник сам выбирает способ. Для классического хода используется проложенная лыжня, по которой лыжник проходит большую часть дистанции. В скиатлоне дистанция состоит из двух этапов по 10 км. Первая часть проходит классическим ходом, далее проводится смена инвентаря и переход на свободный ход.
Эстафета
В эстафете соревнуются команды, состоящие из 4 участников. В зависимости от регламента турнира, лыжники могут идти всю дистанцию одним ходом или двумя стилями, например, 1 и 2 классическим, а 3 и 4 – свободным. Первый этап проходит с общего старта. Далее спортсмены передают эстафету по фактическому нахождению на трассе. Побеждает та команда, чей последний участник первым придет к финишу.
Масс-старт
Гонка с общего старта. Все лыжники соревнуются одновременно. Место в стартовом протоколе зависит от рейтинга спортсмена или результатов в других гонках.
Спринт
Соревнования на скорость прохождения короткой дистанции. Сперва спортсмены проходят квалификацию, топ-30 проходят в четвертьфинал. Далее в гонке участвует по 6 лыжников. Дальше проходят топ-2 из 5 заездов и 2 спортсмена, показавших лучшее время. Аналогично проходит отбор в финал – топ-2 из двух полуфиналов и два лыжника из оставшихся.
Командный спринт
Гонка проводится по правилам индивидуального спринта, но с участием двух спортсменов, а не одного. Лыжники проходят шесть кругов – по 3 для каждого спортсмена, смена участников после каждого круга.
Виды лыжных трасс
Лыжные трассы проектируются с учетом требований к дисциплинам: классическому и свободному стилю, эстафетным гонкам или спринтам. Базовая конфигурация трассы включает по 1/3 подъемов, спусков и прямых участков.
Трассы классического стиля имеют ширину 3 м. Ключевая особенность – наличие ровной лыжни, обычно проложенной по центру, за исключением поворотов.
Важные нормативы:
минимум две лыжни на всей протяженности;
увеличение числа лыжней перед финишем;
3 финишных коридора по 50–100 м, размеченных безопасной маркировкой.
Трассы свободного стиля шире – 4 м. Минимальная ширина 10 м на финальных 200 м дистанции.
На формирование трассы влияет не только стиль хода, но и дисциплина. Есть дополнительные требования до трасс для спринта.
Они должны соответствовать минимальной ширине, а также иметь:
достаточную ширину на зигзагообразных участках подъемов и спусков;
плавный ритм без избытка резких поворотов или крутых подъемов;
зоны для обгона на спусках.
К трассам для эстафеты и с общего старта есть требование по ширине подъема – не менее 4 м для классического хода и 9 м для свободного. Финишная линия, шириной не более 10 см, должны быть четкой и отмечена ярким цветом.
Официальная заявка
Официальную заявку на участие в гонке подают представители команд. Это надо сделать не позднее чем за 24 часа до проведения первой жеребьевки. Если в течение дня проходит две гонки, то одного спортсмена нельзя заявить на обе. Одна гонка – один участник.
После подачи официальной заявки есть возможность внести замену, но не позднее чем за 2 часа до старта. Это возможно в случае травмы, болезни или других форс-мажорных обстоятельств.
Для этого необходимо:
подтвердить физическое состояние спортсмена врачом;
уведомить жюри не менее чем за 2 часа до старта.
Решение о замене принимает жюри.
У организаторов соревнований остается возможность замены участников и менее чем за 2 часа до старта. Например, в случае получения травмы на разминке. Для этого нужно своевременно сообщить о происшествии, получить подтверждение от руководителей медицинского штаба.
Лыжи, хронометраж, погода
Решение о маркировке лыж принимает организатор гонки. Спортсмен, получив стартовый номер должен подойти к пункту маркировки. Это необходимо для контроля и проверки инвентаря после гонки. В скиатлоне маркируются оба комплекта лыж, а вот для спринта, как индивидуального, так и командного, эта процедура не требуется.
Маркировка наносится быстросохнущей краской на верхнюю поверхность лыжи в районе крепления ботинок. Может быть указан номер спортсмена, группа старта и другие данные, позволяющие контролировать честность результатов.
Во время гонки лыжники могут заменить обе палки. По дистанции находятся представители тренерского штаба команд, которые при себе имеют запасные палки. С заменой лыж сложнее. Допускается замена только одной лыжи и только по причине повреждения самой лыжи или крепления. После гонки надо подтвердить факт поломки.
Соревнования могут быть отменены или перенесены при экстремально низких температурах. Для России это значения:
ниже -20 °C – в средней и южной полосе РФ;
ниже -25 °C – в северных районах и приравненных к ним.
Для соревнований в других странах могут быть иные минимальные значения температуры для отмены стартов.
На отмену стартов может повлиять не только низкая температура воздуха. Совместное решение о переносе старта могут принять жюри, представители команд и медицинского штаба. Основные причины – плюсовая температура, высокая влажность, сильный туман, ветер, обильный снегопад.
Итоговое время прохождения дистанции фиксируется при пересечении финишной линии. Моментом фиксации является полное пересечение линии передней стопой. Время могут засекать вручную с использованием хронографа или автоматически. Для этого устанавливается датчик на высоте 25 см, и он фиксирует момент пересечения линии. Если на финише спортсмен упал, то время прохождения будет установлено после того, как все части тела пересекут линию, при этом ему нельзя помогать.
Время прохождения трассы фиксируется с точностью до 0,01 с, но в окончательный протокол попадает результат с точностью до 0,1 с. Если два и более спортсмена показали одинаковое время, то они занимают одну позицию в протоколе, например, 5 и 5, а не 5 и 6. Выше находится тот, у кого меньший стартовый номер. Последующие места в протоколе не присваиваются, после 5 идет 7, а не 6.
Правила биатлона: гонки, этапы, соревнования, экипировка биатлонистов
