Брызгалову и не нужна мышечной масса Мадуро... Незнаю банят тут ссылки или нет, но есть неплохой блог о нагрузках, для профессиональных спортсменов http://www.pro-muscle.ru/blog/
Брызгалову и не нужна мышечной масса Мадуро... Незнаю банят тут ссылки или нет, но есть неплохой блог о нагрузках, для профессиональных спортсменов http://www.pro-muscle.ru/blog/