Трибуна Пользователь
| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
FitnessCollege
| Дата регистрации | 22 сентября 2025 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги |
Посты
|Автор
FitnessCollege
FitnessCollege / Восстановление после тренировок: как ускорить процесс
Каждая тренировка — это стресс для организма. Во время занятий мышцы получают микроповреждения, запасы гликогена истощаются, а уровень кортизола (гормона стресса) повышается.
Рейтинг +6
|Автор
FitnessCollege
FitnessCollege / Суточное колебание гормонов и тренировочный процесс
Общеизвестно, что силовые упражнения стимулируют синтез белков клеток скелетных мышц и способствуют гипертрофии и росту силовых показателей. Однако одни и те же программы тренировок дают разные результаты.
Рейтинг +1
|Автор
FitnessCollege
FitnessCollege / Сахарный диабет и фитнес
Диабет – это серьезное хроническое заболевание.
Рейтинг +6
Реклама 18+
Реклама 18+
Реклама 18+
Реклама 18+