Юлия Соловьева_1116826844

Извините, а рекомендации "дышать" во время вакуума точно писал знающий человек? Потому что это физически невозможно. Вакуум так и называется, потому что живот втягивается за счет вакуума, а не за счет напряжения внешних мышц. На задержке дыхания. Дышать во время его выполнения невозможно.