Трибуна Пользователь
| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
yadprofitness
| Дата регистрации | 25 ноября 2024 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Настоящее имя | Дмитрий |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги |
Посты
|Автор
yadprofitness
ЯД Про Фитнес / ✨ Питание по типу телосложения: ключ к успеху!
Каждый человек уникален, но в спортивном питании выделяют три основных типа телосложения: эктоморф, мезоморф и эндоморф. Однако многие имеют смешанные черты, например, эндо-мезо или экто-мезо.
Рейтинг 0
|Автор
yadprofitness
ЯД Про Фитнес / 🎯 «Крюк» на бицепс: Искусство сгибания для мощных рук
Сгибание на бицепс, известное как «Крюк», — это не просто упражнение, а ключ к созданию сильных, эстетичных и функциональных рук. 💪 Это движение помогает не только нарастить мышечную массу, но и улучшить общую производительность в спорте и повседневной...
Рейтинг +5
|Автор
yadprofitness
ШТАНГА VS ГАНТЕЛИ: ЖЕЛЕЗНАЯ БИТВА ЗА ГИПЕРТРОФИЮ 💥
Вопрос, который волнует многих, особенно новичков в зале: что лучше для роста мышц — штанга или гантели? Ответ, как и во всём в фитнесе, неоднозначный. Оба снаряда имеют свои преимущества и недостатки.
Рейтинг 0