Трибуна Пользователь
| Комментарии | 1 |
| Статусы | 0 |
Иришка Алькаева
| Дата регистрации | 25 февраля 2024 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Настоящее имя | Иришка Алькаева |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | 32 |
| Читает блоги |
| Комментарии | 1 |
| Статусы | 0 |
| Дата регистрации | 25 февраля 2024 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Настоящее имя | Иришка Алькаева |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | 32 |
| Читает блоги |
а вообще чтобы не сомневаться в том как питаться рекомендую всем спортикам пройти обучение по нутрициологии для спортсменов, я лично тут училась: https://institut-medicina.ru/sportivnaya-nutritsiologiya-pk/ куча полезной информации от врачей и нутрициологов. И теперь я сама составляю свой рацион при активнх тренировках, не нужно никаких советов:)