Такое упражнение 100%, нельзя практиковать при больных суставах. Так что будьте аккуратнее... лучше предварительно снять боль, воспаление. Хорошо в этом плане помогает ревмафлекс. Он причём не вредит желудку, поэтому уже в этом плане будет лучше нестероидных противовоспалительных.
Такое упражнение 100%, нельзя практиковать при больных суставах. Так что будьте аккуратнее... лучше предварительно снять боль, воспаление. Хорошо в этом плане помогает ревмафлекс. Он причём не вредит желудку, поэтому уже в этом плане будет лучше нестероидных противовоспалительных.