По-любому только в травмпункт... самостоятельно делать что-то себе чревато последствиями. Я в прошлом году так сильно упала что потом ещё 2 месяца дома сидела, реабилитация, всё такое. Кстати ревмафлекс прекрасно помогал против боли. Так что если столкнулись с подобной проблемой, рекомендую.
Из добавок ещё очень советую когнивию. С тех пор как сама стала принимать даже к концу рабочей недели не устаю, хотя раньше с этим были проблемы. Всё-таки мозг и правда важно питать всеми необходимыми для него компонентами.
По-любому только в травмпункт... самостоятельно делать что-то себе чревато последствиями. Я в прошлом году так сильно упала что потом ещё 2 месяца дома сидела, реабилитация, всё такое. Кстати ревмафлекс прекрасно помогал против боли. Так что если столкнулись с подобной проблемой, рекомендую.
Из добавок ещё очень советую когнивию. С тех пор как сама стала принимать даже к концу рабочей недели не устаю, хотя раньше с этим были проблемы. Всё-таки мозг и правда важно питать всеми необходимыми для него компонентами.