Трибуна Пользователь
| Комментарии | 4 |
| Статусы | 0 |
Elena Kolyadina
| Дата регистрации | 21 сентября 2023 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Настоящее имя | Елена Владимировна Колядина |
| Пол | женщина |
| Возраст | 65 |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги | |
| О себе | Ревизорро фитнес клубов. Изнанка фитнеса. Работаю тренером. Веду охудительные тренировки! Все, кто хотят похудеть - в моём сердце! |
Посты
|Автор
Elena Kolyadina
Elena Kolyadina / Девушка с двумя сердцами бежала 12 часов!
198 бегунов со всей России приняли участие в YII Сверх-марафоне «Бег счастья» в Череповце 18-21 апреля. Самая младшая бегунья - Мария, 5 лет, самая старшая - Тамара Щеглова, которой 93 года!! Кто-то выбрал дистанцию 48 или 72 км, кто-то бежал 1 час или...
Рейтинг +1
|Автор
Elena Kolyadina
Elena Kolyadina / Что такое кардио ходьба?
Кто-то бросил занятия фитнесом зимой - лень заниматься, когда мороз и темно. Но именно зимой можно взяться за оздоровление сердца во время кардио-прогулок! Тренировать вас будет сопротивление природных факторов - снег, метель, холод, ветер, сугробы.
Рейтинг +2
|Автор
Elena Kolyadina
Elena Kolyadina / Суточная диета на воде/Вода в кулерах - из-под крана?
Время от времени я практикую «водную диету» - суточное голодание на воде. Вернее, воду-то пить можно в любых количествах, поэтому голоданием все-таки эту процедуру не назову, переносится воздержание довольно легко.
Рейтинг 0
И вам спасибо)))
Аналогично, из жителей морей только рыбу ем)))
И вам спасибо!