Понятно, что занятия спортом играют очень большую роль в сохранении здоровья опорно-двигательного аппарата. Но коллаген тоже очень важен в частности для здоровья суставов. Поэтому я принимаю курсами морской коллаген эвалар. Он гидролизованный, усваивается хорошо. Но эффект в любом случае накопительный, поэтому принимать нужно длительно.
Понятно, что занятия спортом играют очень большую роль в сохранении здоровья опорно-двигательного аппарата. Но коллаген тоже очень важен в частности для здоровья суставов. Поэтому я принимаю курсами морской коллаген эвалар. Он гидролизованный, усваивается хорошо. Но эффект в любом случае накопительный, поэтому принимать нужно длительно.