Что за бред, если я буду дальше сидеть дома и себя не нагружать хотя бы прогулками, так я и дальше буду сидеть бухать и жрать. Откуда мне брать эндорфины и дофамины?? Нагрузка видите ли на сердце и суставы. Как раз если себя жалеть и не будет мотивации, а не наоборот.
Что за бред, если я буду дальше сидеть дома и себя не нагружать хотя бы прогулками, так я и дальше буду сидеть бухать и жрать. Откуда мне брать эндорфины и дофамины?? Нагрузка видите ли на сердце и суставы. Как раз если себя жалеть и не будет мотивации, а не наоборот.