SergejC: комментарии

https://newrunners.ru/mag/bolshie-dannye-rezultaty-samogo-masshtabnogo-begovogo-issledovaniya/?utm_source=fb&utm_medium=social&utm_content=11-06-19_1&fbclid=IwAR2bROy_tVISqkL8vMd2mGW1BlXhoGWBEmHC-826miXl4fz7XktYqesK88c

Массовость и неподготовленность сказалась на ухудшении результатов, особенно на крупных забегов, сам сдуру записался на марафон, как итог после 30км понял, что если дальше буду упираться, может плохо закончиться, сходить не стал, перешел на шаг. Если и соберусь еще ввязываться в эту авантюру, то только если буду уверен, что результат будет уверенно из 4-ех часов, марафон совершенно иной зверь, чем полумарафон, и подготовка должна быть соответствующей.

Заказная статейка, а так скандинавская ходьба несомненно отличный фитнес для людей с лишним весом и пожилых, если все делать с правильной техникой, а не таскать палки за собой.

Четвертый вопрос сформулирован неверно, надо было Вилсона припомнить ...

0,25 проммиле это чуть больше полбутылки пива и со словом напился никак не вяжется. В Латвии за руль можно садиться до 0,4 промилле.

Пандин по своей сути со стороны кажется таким же прямолинейным и все упреки Хованцеву смело можно на себя примерить. Характерна ситуация по Бабикову, от него идет обратная связь, явно дело идет к перетрену, что мы видим по резульататам соревнованиям, а тренер гнет свою линию, верь мне все отлично, нагрузки рано или поздно дадут результат. Судя по всему индивидуальным подходом тут и не пахнет, сверхнагрузки в расчете на быстрый результат, а не долгосрочную перспективу. Стабильности нет, результат нужен прямо сейчас.

То что он пишет про "восстановительную зону", весьма неоднозначно, есть в сети книга Янсена ( ччс лактат и тренировки на выносливость), так там восстановительная зона менее 75% от чсс макс и тренировка до часа. 130-150 первая аэробная зона, именно в ней закладывается база для интенсива и большая часть объема должна выполняться в этой зоне.
Во вторых речь идет о лете - начале осени, то есть о базовом цикле, судя по всему там у профиков акцент делается на силовой работе и объемах на низком темпе.
Доверия его откровения не вызывают, явно что-то не договаривает.

Тут ситуация будет скорее как например с Контадором и Амстронгом на тдф, или единственной победе Кунего на гранд туре, когда он подвинул капитана Симони и это зачастую правильно в индивидуальном спорте. То что было на туре мне видится единственно правильным ходом событий, который должен быть и в норвежской сборной.
В целом тенденция с помощниками в спорте на выносливость выглядит позорной в последнее время , на том же айронмене в этом году был крупный скандал , у двух немцев был общий спонсор и достаточно сильный гонец тянул лидера на велоэтапе под 100км в удобном для него темпе без смен. В момент когда догоняли группу, Ланге на которого работали получил предупреждение за езду на колесе. Как итог к беговому этапу он приехал на свежачке и одержал уверенную победу.
Мне подобные расклады не по душе, будь то от русских, немцев или викингов.

Это понятно, что большинство пишущих в комментах мало что понимаем в тренировочных процессах в том числе и я ). Меня лишь настораживает в этом вопросе, что в свои 22 года Большунов чуть ли не единственный кто выступал на чм во всех гонках, работая на износ, не получится так, что его загоняют в течение 3-4 лет. Все таки на марафонских дистанциях обычно раскрываюся чуть позже по возрасту и пик приходится на 26-30 лет.

Как раз таки Клебо очень грамотно ведут. Мы все конечно не знаем кто и как тренируется, но судя по всему Клебо не задавливают объемами на сборах а работают в первую очередь над скоростью. С возрастом и увеличением тренировочных объемов результаты в более длинных гонках должны улучшиться.
Уверенности в том что Большунова через несколько лет физруки не загоняют, нет никакой )