| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
X_Fit: посты
| Дата регистрации | 22 августа 2018 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Читает блоги |
Время умного фитнеса / Программа MOVEBETTER: X-Fit презентует инновационные методики мировой фитнес-индустрии
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit представляет программу MOVEBETTER с инновационной системой восстановления.
Время умного фитнеса / X-Fit открывает двери для всех! X-Fit Монарх запускает студийный формат
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit запустила формат студий. Теперь любой занимающийся, вне зависимости от членства в клубе, сможет приобрести блок узкопрофильных тренировок и посещать их по расписанию.
Время умного фитнеса / Эксперт рекомендует: что нужно знать о самых модных тренировках этой осени
Как побороть «осенний синдром» и сохранить бодрость и позитивный настрой? Продолжать тренировки! Если регулярных занятий фитнесом еще нет в вашем графике — самое время включить их в свой распорядок. С чего начать? Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit рассказывает о главных трендах на ближайшие месяцы.
Время умного фитнеса / Самая правильная пробежка: секретами делится эксперт X-Fit
Первым шагом на пути к здоровому образу жизни у многих людей становится элементарная пробежка. Но так ли прост этот вид активности, каким кажется? Секретами эффективной и безопасной тренировки поделился эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Николай Горячев.
Время умного фитнеса / ExPower vol. 2.0 от X-Fit: гармония тела и духа
ExPower vol. 2.0 — многоцелевая функционально-интервальная авторская программа в федеральной сети фитнес-клубов X-Fit с добавлением силовых приемов. Тренировка, разработанная экспертом Ильей Франком, направлена на достижение комплексного результата за короткий срок.
Время умного фитнеса / Интуитивное питание: эксперты X-Fit о популярной методике
Концепция интуитивного питания основана на личных ощущениях человека. Обещают, что такой подход позволяет без стресса, характерного для большинства диет, гармонизировать свое пищевое поведение. Однако многие ошибочно считают, что интуитивное питание — это диета без ограничений. О том, что же представляет собой эта методика на самом деле, рассказывает Олег Ирышкин, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, кандидат медицинских наук, эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.