Трибуна Пользователь
| Комментарии | 4 |
| Статусы | 1 |
Виталий Перебатов
| Дата регистрации | 1 февраля 2015 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Настоящее имя | Виталий Перебатов |
| Пол | мужчина |
| Возраст | 68 |
| 50882500@vk.com | |
| Любит | |
| Читает блоги | |
| О себе | 58лет, родина Екатеринбург, хобби:-велоспорт, лыжи, бег, музыка, стихи. Семья, работа. https://www.strava.com/athletes/1520507 |
Статусы
Виталий Перебатов - редактирование статуса
Бегать мне помогает www.strava.com - www.strava.com/activities/333785129
Про огурцы - Молодец-как солёный огурец... - Восстанавливают электролиты. Эти соли, необходимые для осуществления активных функций организма, вымываются из него при обезвоживании, лихорадке, рвоте, а также после интенсивных тренировок. Один из плюсов соленых огурцов – их рассол помогает восстанавливать уровень электролитов.
Добрый день! Перед забегами растяжка, разминка, разогрев, ОФП. Лёгким нужен разогрев если у вас одышка побегайте в горку, с горки несколько раз, на равнине будет легче.
Сколиоз, таблетками, ну если только как обезбаливающие, а вот растяжка позвоночника бы и жёстский корсет помогли бы. Я по себе сужу. Бегаю на дл. дистанции, катаюсь на велосипеде, бегаю на лыжах с этим и не только.
Тренируюсь с приложением для смартфона - www.strava.com.и не плохо. Готовлюсь к марафону, который пройдёт в Екатеринбурге 1 августа 2015г.