Подопечная Благотворительного фонда «Спорт для Жизни» Елена Овчинникова, незрячая жительница Краснодара, исполнила свою мечту. Елена приняла участие в Олимпийской дистанции на триатлоне IRONSTAR в Нижнем Новгороде.
Соревнования по триатлону IRONSTAR OLYMPIC NIZHNY NOVGOROD 2026 для любителей на Олимпийской дистанции —это 1,5 км плавание, 38 км велогонка, 10,5 км бег. Елена Овчинникова, жительница Краснодара с синдромом Ушера (при котором уходят зрение и слух), преодолела эту гонку.
«Понимаешь, что ты не отречен от мира»
Лена начала терять зрение с подросткового возраста на фоне гормональных изменений организма. «Сначала этому никто не придал значение, потом начали разбираться, искать информацию в интернете, обращаться к врачам, но никто не мог диагностировать заболевание. В итоге диагноз поставили уже позже на фоне генетически подтвержденного анализа — это оказался синдром Ушера. В этом случае потеря зрения сопровождается еще и тугоухостью, а также пигментным ретинитом. Сейчас у меня тоннельное зрение, и оно постепенно сужается. Всю жизнь я пользуюсь слуховыми аппаратами», — рассказывает Елена.
Сначала Елена получила специальность программиста, потом — дизайнера, но работу по специальности не смогла найти. Работала в банковской сфере, а сейчас в транспортной логистике, администрирует портал дистанционного обучения компании. Раньше Елена не занималась спортом, даже в школе было освобождение от физкультуры. Но в студенческие времена ходила на плавание, бегала для поддержания здоровья в свое удовольствие. А в 2024 году узнала о фонде «Спорт для Жизни», когда регистрировалась на забег «Белые ночи»: стартовый пакет не случайно выдается бегунам! «Среди рассылок и буклетов в пакете участника увидела листовку фонда «Спорт для Жизни», это было в 2024 году. Мне стало очень интересно! Я сразу подала заявку на участие», — говорит Елена. Елена начала тренироваться в фонде, и это многое изменило. Она восхищена работой волонтеров-лидеров — тех людей, которые прошли обучение фонда и теперь помогают людям с инвалидностью по зрению заниматься спортом. Постоянно уделяют время на то, чтобы прийти на тренировку и помочь подопечным фонда сделать упражнения, выйти на пробежку. А потом выезжают с ними на спортивные старты — разных уровней, вплоть до самых серьезных!
Благодаря фонду в 2025 году Елена вышла на соревнования IRONSTAR в Сочи, пробежала 5 км на IRONLADY, на второй день — 10 км в эстафете. «Я была в восторге, это было невероятное, запоминающееся для меня событие. Вспоминаю с огромной теплотой этот момент, живу им! — делится Елена. — Ты чувствуешь, что участвуешь в таком крутом мероприятии — и ты не одна, тебе помогают, и все получится! Понимаешь, что ты не отречен от мира. Что у тебя есть силы и возможности достигать большего! Это масштабное мероприятие. Триатлон —это здорово. Я благодарна фонду «Спорт для Жизни» за помощь и веру в меня. После Сочи у меня появилось желание двигаться дальше». Елена уже много раз бегала «десятки» на разных стартах страны — в Москве, в Казани, в Санкт-Петербурге. И поставила цель — выйти на более сложную дистанцию триатлона.
Старт в Нижнем Новгороде стал первым подобным опытом для Елены, когда она самостоятельно отправилась на покорение дистанции триатлона. Ее сопровождал супруг Владимир. В подготовку Елены и организацию ее участия в стартах было задействовано много неравнодушных людей. Фонд помог в организации поездки, в том числе в поиске гидрокостюма и волонтера на плавательный этап. Тренеры проделали колоссальную работу, составив внушительный план тренировок и отслеживая подготовку Елены. Это тренер Илья Ивашкин на плавательном этапе, тренер Сергей Сайтаев на беговом этапе, тренер фонда «Спорт для Жизни», незрячая триатлонистка, участница Паралимпиады в Токио Ксения Выборных, которая оказала и ценную моральную поддержку Елене, понимая все особенности ее подготовки и участия в гонке. Павел Афанасьев из Санкт-Петербурга помог Елене подготовить велосипед к транспортировке и велоэтапу.
Плавательный этап: в единой команде
На плавательном этапе с Еленой дистанцию прошла волонтер-лидер 37-летняя Кристина Пентина. Спорт всегда был в жизни Кристины на любительском уровне, она занимается плаванием уже более 6 лет и занимает призовые места на соревнованиях на открытой воде.
«Говорят, что мысли материальны. На одном из стартов я уже видела, как сопровождали параатлета, — рассказывает Кристина Пентина. — Я еще тогда подумала: наверное, я бы хотела с кем-то тоже разделить этот путь. И спустя какое-то время узнала, что фонд «Спорт для Жизни» ищет для Лены сопровождающего на плавательный этап. Я не сомневалась, сразу отозвалась».
Ранее у Кристины не было опыта сопровождения людей с инвалидностью на дистанциях, но она счастлива, что получила такой опыт: «Было, конечно же, волнительно, потому что я понимала, какую ответственность я беру на себя. Это был для меня особенный заплыв. Не похожий ни на какой другой».
Незрячего спортсмена и волонтера-лидера соединяет специальная петля-парасвязка, во время бега оба человека держат ее руками, а в плавании петля была закреплена у Кристины на лолыжке, а у Лены — на бедре. «Я плыла чуть быстрее, Лена плыла сбоку от меня, чуть-чуть помедленнее. Приходилось контролировать не только правильность нашего движения, то есть в правильную ли сторону мы плывем, правильно ли мы оплываем буи на дистанции, но и ситуацию вокруг — чтобы нас никто не обгонял, и чтобы мы, обходя других пловцов, задавали больший радиус, чтобы никого не задеть. Мы плыли как единое целое, и за счет этого больше внимания уделялось ориентированию», — рассказывает Кристина Пентина.
«Я видела уверенность Ксении и сама чувствовала себя уверенно. Я впервые плыла на открытой воде, и я даже не ожидала, что мне это так понравится! Меня это невероятно вдохновило. Я следила за Кристиной, и мы даже кого-то обгоняли, у меня не было паники, было очень комфортно преодолевать дистанцию. Этот этап я прошла отлично!» — рассказывает Елена.
Кристина высоко оценила готовность и силу воли Елены: «Мы даже обгоняли других пловцов. Лена хорошо плавает, держится на воде, с учетом того, что это ее первый такой заплыв на открытой воде. Мне кажется, она вообще великолепно с этим справилась. Все было достаточно ровно, мы настоящей командой проплыли всю дистанцию, это было классно. Я, честно говоря, мне кажется, даже порой забывала о том, что она где-то может не видеть или не слышать меня. У нас было очень комфортное взаимодействие, все было слажено, командно, без сложностей в коммуникации и так далее».
«Эмоции дарят второе дыхание»
Затем Елену ждал велоэтап. 39-летний Владимир Овчинников, муж Елены, выступил в качестве волонтера-лидера для Елены на велоэтапе и на беговом этапе. Владимир занимает спортом на любительском уровне, прошел много марафонов и других дистанций. Супруги часто тренируются вместе, поэтому Владимир знает в деталях все особенности и чувства супруги, и уверенно провел Елену по дистанции.
Сложнее всего дался велоэтап, особенно первый круг, поделился Владимир: «В целом всё шло волнами: то легко, то приходилось буквально уговаривать себя не сбавлять темп. Но в итоге — огромное чувство гордости, что справились!».
«Отдельная благодарность волонтерам мероприятия, нас встречали как элиту! Нам хлопали, подбадривали, это было классно, меня все приводило в восторг. На первом круге мы сначала долго настраивали педали, а потом уже надо было нагонять время. Но я не жалею, это классный вдохновляющий опыт», — рассказывает Елена.
Наконец, пару ждало 10,5 км бега. «Мы были подготовлены, ни разу не перешли на шаг, это немаловажно, дистанция большая, и не хотелось сдавать позиции», — отмечает Елена.
Владимир Овчинников рассказывает, что испытал яркие чувства, пройдя с супругой дистанции триатлона: «Это смесь восторга и облегчения! С Леной было круто — поддерживали друг друга, и это сильно выручало. Самым неожиданным оказалось, насколько бодрит финиш: вроде сил уже нет, а эмоции дают второе дыхание».
«Нам вручили медали, и мы с чувством выполненного долга, удовлетворенности, с ощущением, что все сложилось, получилось, несмотря на все трудности. Моя мечта сбылась! Я благодарна всем, кто был задействован в этой истории, кто помог и поддерживал», — говорит Елена Овчинникова.
«Для меня это не просто участие — это огромная честь и ответственность. Видеть, как спортсмен преодолевает не только дистанцию, но и собственные границы, вдохновляет и заставляет по-новому смотреть на привычные вещи», — говорит Владимир Овчинников.
Владимир рассказывает, что для него было важным взять на себя ряд задач на пути Елены к осуществлению ее мечты: помочь с логистикой, поддержать на этапах, подстраховать там, где нужно. «Ценно, что моя помощь реально давала возможность выйти на старт и пройти дистанцию. А интересно — наблюдать, сколько силы и упорства в человеке: триатлон и сам по себе непрост, а тут ещё и с учётом всех особенностей, — говорит супруг Елены. — Это про настоящую командную работу и уважение к труду спортсмена. Горжусь, что смог быть рядом и хоть немного облегчить этот путь».
Побеждать самих себя
Участие Елены Овчинниковой в триатлоне стало настоящим вызовом и победой не только для нее самой, но и для всех, кто причастен к событию.
«Для меня это не просто участие — это огромная честь и ответственность. Видеть, как спортсмен преодолевает не только дистанцию, но и собственные границы, вдохновляет и заставляет по‑новому смотреть на привычные вещи», — говорит Владимир Овчинников.
«Я даже не считаю, что была каким-то помощником. Мне больше приятна мысль, что мне выпал шанс с кем-то преодолеть эту дистанцию. Даже так — мне выпал шанс помочь кому-то в осуществлении своей мечты. И это круто!» — говорит Кристина Пентина.
Перед стартом рядом с Еленой и ее сопровождающими стояло еще несколько параатлетов. «Я очень расчувствовалась, до слез и мурашек, — вспоминает Кристина Пентина. — И не от жалости, конечно, а от того, какая же у этих людей сила воли, ведь они пришли сюда побеждать самих себя! Да, банальная фраза, но это так — границы только у нас в голове. И у этих ребят нужно как раз вот этому поучиться: несмотря ни на что, они идут вперёд и добиваются своих целей, исполняют свои желания. И я была очень рада, что участвую в этом событии. Меня внутри переполняла гордость за то, что я могу кому-то помочь исполнить свою мечту. На сердце было так тепло от этой мысли!». Кристина признается, что искренне гордится Еленой и ее волей к победе.
А еще Кристина отмечает, что рада была узнать о работе фонда «Спорт для Жизни», который уже более 12 лет развивает инклюзию в любительском спорте: «Фонд помогает людям с инвалидностью заниматься спортом, делает добрые дела. Фонд помогает людям жить эту жизнь, и жить ее интересно, активно, осуществляя мечты. И это дорогого стоит».
«Моя победа посвящается всем людям с особенностями заболеваний глаз, в особенности с синдромом Ашера. Ведь мои сотоварищи с таким же заболеванием, как у меня, помогли в сборе. Знайте, все преграды в нашей голове, нет ничего невозможного!» — говорит Елена Овчинникова.
Мотивация к новым достижениям
«Человеку очень важно жить активно, — убеждена Елена Овчинникова. — Когда человек живет в четырех стенах, он замыкается, его развитие начинает останавливаться. Общение, самомотивация, саморазвитие — все это мотивирует человека на новые достижения. А это дает и фонд «Спорт для Жизни». Крайне важно, что люди с инвалидностью получают возможность включаться в спорт и общение, это серьезно меняет наши жизни». Елена замечает, что такая работа в конечном счете меняет все общество: «Там, где есть социальное равенство, — там сильное общество. В нем есть взаимное уважение, взаимопонимание, справедливость. Это и есть путь к миру, путь к достойной жизни».
Благотворительный фонд поддержки и развития спорта для людей с инвалидностью «Спорт для Жизни» работает в России уже почти 13 лет. Флагманская программа фонда – проект «Марафон в темноте», в котором люди с инвалидностью по зрению занимаются спортом — бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном. Фонд работает в пяти регионах России – в городах Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Казань, Краснодар. Незрячим и слабовидящим людям помогают на тренировках и стартах специально подготовленные спортивные волонтеры-лидеры. Фонд ведет системную работу по организации тренировочного процесса подопечных и выездов на соревнования, проводит мероприятия регионального и федерального уровней, ведет просветительскую и образовательную работу.
За время своей работы фонд помог более 750 подопечным, 650 из них — с нарушениями зрения, провел более 50 крупных мероприятий, более 5150 бесплатных тренировок для людей с инвалидностью, подготовил более 700 сертифицированных волонтеров-лидеров. Фонд «Спорт для Жизни» запустил в России триатлон слепых. При поддержке фонда его подопечные, слабовидящие, незрячие и слепоглухие атлеты, выходят на старты крупнейших соревнований российского и мирового уровня.
Если вы хотите помочь спортсменам-любителям с инвалидностью, таким как Елена Овчинникова, тренироваться, выходить на старты, побеждать свои страхи и реализовывать свои мечты, поддержать фонд «Спорт для Жизни» можно по ссылке: https://sportforlife-fond.ru/help
Вы также можете получить ценные интересные знания в сфере спортивного волонтерства, узнав на тренингах фонда, как помогать незрячим и слабовидящим атлетам на тренировках и дистанциях. После прохождения тренинга его участники получают сертификаты и становятся дипломированными волонтерами-лидерами, это дает возможность выходить на старты разных уровней в качестве сопровождающего спортсменов с инвалидностью. Тренинг ведет директор фонда Анастасия Плетминцева, по разработанной ею авторской методики. Обучение волонтеров-лидеров проходит во всех городах присутствия фонда «Спорт для Жизни», ближайший тренинг пройдет в Казани 8, 10 и 12 сентября. Записаться на тренинги можно, заполнив анкету по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/696de430902902826406cec8/
Комментарии