Калькулятор калорий
Онлайн калькулятор суточной нормы калорий с учётом уровня физической активности. Суточная норма калорий рассчитывается по двум формулам – Харриса – Бенедикта и Миффлина – Сан Жеора.
Калькулятор калорий – отличный инструмент для подбора оптимальной диеты. Также используется для похудения или просто сохранения текущей формы и веса. Сегодня использует две формулы –классическую Харриса и Бенедикта и более современную Миффлина и Сан Жеора.
Харрис и Бенедикт еще 100 лет назад обнаружили, что число калорий, необходимых человеку каждый день индивидуально и зависит от различных параметров, включая такие показали как базальный метаболизм (BMR) и активный метаболизм (AMR). Калькулятор покажет оптимальное количество килокалорий (ккал) в сутки с учетом вашего возраста, роста, веса, пола и физических нагрузок.
- Оскорбление
- Мат
- Спам
- Расизм
- Провокации
- Угрозы
- Систематический оффтоп
- Мульти-аккаунтинг
- Прочее
- Спам
- Оскорбления
- Расизм
- Мат
- Угрозы
- Прочее
- Мультиаккаунтинг
- Систематический оффтоп
- Провокации
- Повторить попытку оплаты
- Оставить комментарий без доната
- Изменить комментарий
- Удалить комментарий