Виктор Хедман готовится к своему 18-му сезону в НХЛ он в отличной физической и психологической форме. 35-летний защитник «Тампы» полон амбиций — как личных, так и командных — и совершенно не жалеет о том, что в прошлом сезоне открыто рассказал о своих проблемах с ментальным здоровьем.
Последний матч за «Тампу» Хедман провёл 19 марта. Сейчас он готов физически и психологически вернуться на лёд.
«Для меня главное — чувствовать себя здоровым и понимать, что моё тело находится в том состоянии, в котором я хочу его видеть, — рассказал Хедман NHL.com во вторник. — Каждый день ты выходишь на лёд, работаешь в зале, чувствуешь себя хорошо. А когда понимаешь, что способен полностью выкладываться на своей работе, это, конечно, облегчает и психологическую составляющую.
Наверняка мне потребуется несколько матчей, чтобы снова почувствовать игровой ритм НХЛ, ведь я очень давно не играл. Но сейчас я свеж, голоден до хоккея и невероятно мотивирован, чтобы выйти на лёд и показать свой лучший хоккей».
19 марта, в матче против «Ванкувера», Хедман провёл всего шесть смен — 4 минуты 44 секунды на льду. После этого он принял решение взять паузу и временно покинуть команду.
«Я бы не сказал, что находился в подавленном состоянии. Скорее, испытывал тревогу, связанную с выступлениями. Как только наступал день матча, появлялось ощущение давления в груди, — объяснил Хедман. — Это словно сковывало тебя. Раньше я мог допустить ошибку, быстро забыть о ней и продолжить играть. Но в тот момент у меня так не получалось. К тому же физически я тоже не чувствовал себя на сто процентов».
Проблемы со здоровьем преследовали шведа на протяжении всего сезона. В начале кампании он пропустил 12 матчей из-за травмы, характер которой не раскрывался, — с 12 ноября по 4 декабря. 11 декабря Хедмана внесли в список травмированных, а спустя четыре дня «Тампа-Бэй» сообщила, что защитнику потребуется операция на локте.
В результате он пропустил ещё 22 встречи и вернулся лишь на три последних матча регулярного чемпионата перед паузой на Олимпийские игры-2026 в Милане.
На Олимпиаде Хедман сыграл в первых четырёх матчах сборной Швеции, но получил повреждение во время раскатки перед четвертьфиналом против США. Он остался в форме на скамейке запасных, однако на лёд так и не вышел. Шведы уступили американцам — 1:2 в овертайме.
После Олимпиады Хедман вернулся в «Тампу» и принял участие в первых 12 матчах после возобновления сезона. Однако в игре против «Ванкувера» он больше не появился на льду после первого периода.
«Из-за проблем с локтем я чувствовал, что постоянно опаздываю за эпизодами, — сказал Хедман. — Я плохо катался, а катание — одна из моих главных сильных сторон. Когда я хорошо двигаюсь по льду, тогда и показываю свой лучший хоккей.
Я понял, что совокупность всех этих обстоятельств привела меня к очевидному решению: мне нужно сделать шаг в сторону и сосредоточиться на восстановлении здоровья, прежде чем возвращаться в команду. Я хотел снова стать самим собой — и на льду, и за его пределами».
Принимая решение взять паузу, Хедман не переживал о том, как его воспримут окружающие. Он понимал, что поступает правильно.
При этом защитник признаёт, что ожидал критики — особенно учитывая, на какой стадии сезона произошло его решение и что пауза в итоге затронула и плей-офф Кубка Стэнли.
«Для меня было важно остановиться и привести в порядок своё психологическое и физическое состояние, — отметил Хедман. — Кто-то сказал мне, что настоящий лидер иногда должен сделать шаг назад, если это правильное решение для команды.
Я почувствовал, что именно это мне и нужно. На льду я был не собой. Мне казалось, что я не помогаю команде. Поэтому я решил, что лучшее, что могу сделать для неё, — сосредоточиться на себе и восстановиться вдали от команды.
Я совершенно не жалею об этом решении. Это был правильный поступок».
Во время плей-офф Хедман постепенно вернулся к тренировкам — сначала самостоятельно, а затем начал заниматься вместе с командой. По его словам, если бы «Тампа» прошла дальше, он, вероятно, уже смог бы вернуться в состав.
Но сезон для «Лайтнинг» завершился 3 мая. В седьмом матче первого раунда Восточной конференции команда уступила «Монреаль Канадиенс» со счётом 1:2.
В этот период Хедман продолжал регулярно работать со своим давним психотерапевтом. Кроме того, он смог убедиться, насколько большую поддержку имеет внутри НХЛ и за её пределами.
«Я получил огромное количество поддержки, — признался швед. — Это действительно очень много для меня значило».
Теперь Хедман сам старается поддерживать других. Он открыто говорит о пережитом и использует свой статус, чтобы рассказывать о проблемах с ментальным здоровьем. Его цель — показать другим людям, что не нужно бояться говорить о собственных трудностях и обращаться за помощью.
«Мне кажется, стигма вокруг подобных проблем постепенно уходит, но она всё ещё существует, — сказал Хедман. — Люди проходят через такие вещи, и таких людей гораздо больше, чем вам кажется.
Важно говорить об этом открыто и показывать: это нормально — быть не в порядке».
В своём 17-м сезоне в НХЛ Хедман действительно был далёк от оптимальной формы. Из-за травм и психологических проблем он провёл всего 33 матча и набрал 17 очков — забросил одну шайбу и отдал 16 результативных передач.
Теперь он подходит к своему 18-му сезону здоровым, мотивированным и с большими ожиданиями от себя и команды.
«Я рад, что всё это произошло именно на этом этапе моей карьеры. Сейчас я прекрасно понимаю, на что способен, что могу дать команде и что могу делать каждый день, когда здоров, — сказал Хедман. — У меня нет ни малейших сомнений в себе.
Да, я не играл с марта. Но на этом этапе карьеры я прекрасно знаю, что требуется, чтобы быть успешным в этой лиге. Я отлично провёл лето и чувствую себя великолепно перед началом тренировочного лагеря».
Комментарии