Алексей Анисимов: «Во время сбора один из лайнсменов бежал йо-йо тест и побил рекорд футболистов»
Лучший судья КХЛ прошлого сезона Алексей Анисимов рассказал о том, как проходит тренировочный сбор арбитров.
— Как всегда продуктивно. В этом году они у нас длинные – неделя. Все собранные. Помимо теоретических и физических занятий у нас есть ледовая подготовка. Мы играем турнир по хоккею. Это такое новшество в судейской подготовке, сплочение коллектива через хоккей. То есть мы ничем не отличаемся от хоккеистов.
Сдавали физические тесты, толкали штангу на 70% от массы тела. Сдавали упражнения на пресс, подтягивания. Были и определенные ледовые нормативы.
В этом голу бежали и йо-йо тест, его принимала девушка из футбольного «Локомотива». У нас один из коллег, лайнсмен, побил рекорд футболистов. Лучший результат, который она знала. Человека остановили не по пульсометру или не потому, что он не добежал, а в связи с тем, что пришло время другой группы.
— Какое самое тяжелое упражнение? Тест Купера не бежали?
— Тест Купера заменили на йо-йо тест, вот он как раз не очень легкий, скажем так. Сразу видно, кто как готовился. Хотя кому-то тест дается легче, а большим ребятам, двухметровым — им, конечно, бежать тяжелее.
Но сдали все. Все оказались готовы, — отметил Анисимов.



__
Все новое, это хорошо забытое старое. Да это еще у Тихонова было. 12 ускорений по 200-400 метров или что-то вроде этого. Сейчас это называется йо-йо тест, а лет 30 назад интервальную тренировку Тихонова хоккеисты "Сантьяго" вроде называли.
Направленность на рывковую работу.