Больше десяти лет курил, не мог бросить даже на день, прочёл Алена Карра «Лёгкий способ бросить курить» и бросил, уже полгода не курю, такой вот хэппи энд. Всем рекомендую, хуже не будет
Есть метод, одна моя знакомая им воспользовалась. Она начиталась ужастиков о вреде курения, выбросила все сигареты, и каждый раз когда ей хотелось, она напоминала себе все что с ней будет если она продолжит курить. Сработало! Только это надо все время себе это напоминать.
Я не курю 1.5 года. Просто перестал и все. Если вы просто перестанете, то и у вас получится. Попробуете бороться(размышлять об этом, прислушиваться к организму) - проиграете. Возможно, даже удастся продержаться несколько дней, но все равно сломаетесь. Только перестать и никак иначе. Стереть из своей жизни. Не замечать. Пару дней придется контролировать себя, а дальше само покатит.
И еще: в один прекрасный день вы поймете, что сигарета стала для вас просто никотиновой палочкой с приторным поганым запахом и убогим видом в чужих губах. Это будет такой кайф когда понимаешь, что у них(сигарет) власти больше нет.
У меня дома до сих пор валяются пачки и зажигалки - мне до них нет никакого дела. Так, одна из разновидностей мусора. И никакого чувства «моей радости» нет=)
Переставайте курить прямо сейчас - проверено метод, рабочий. Не парьтесь, что у вас куплен блок сиг, вечер, плохая погода или что у Спартака не 2 звезды. Прямо сейчас отличное время. Начинайте.
Удачи!
Я не курю 1.5 года. Просто перестал и все. Если вы просто перестанете, то и у вас получится. Попробуете бороться(размышлять об этом, прислушиваться к организму) - проиграете. Возможно, даже удастся продержаться несколько дней, но все равно сломаетесь. Только перестать и никак иначе. Стереть из своей жизни. Не замечать. Пару дней придется контролировать себя, а дальше само покатит.
И еще: в один прекрасный день вы поймете, что сигарета стала для вас просто никотиновой палочкой с приторным поганым запахом и убогим видом в чужих губах. Это будет такой кайф когда понимаешь, что у них(сигарет) власти больше нет.
У меня дома до сих пор валяются пачки и зажигалки - мне до них нет никакого дела. Так, одна из разновидностей мусора. И никакого чувства «моей радости» нет=)
Переставайте курить прямо сейчас - проверено метод, рабочий. Не парьтесь, что у вас куплен блок сиг, вечер, плохая погода или что у Спартака не 2 звезды. Прямо сейчас отличное время. Начинайте.
Удачи!
Комментарии
И еще: в один прекрасный день вы поймете, что сигарета стала для вас просто никотиновой палочкой с приторным поганым запахом и убогим видом в чужих губах. Это будет такой кайф когда понимаешь, что у них(сигарет) власти больше нет.
У меня дома до сих пор валяются пачки и зажигалки - мне до них нет никакого дела. Так, одна из разновидностей мусора. И никакого чувства «моей радости» нет=)
Переставайте курить прямо сейчас - проверено метод, рабочий. Не парьтесь, что у вас куплен блок сиг, вечер, плохая погода или что у Спартака не 2 звезды. Прямо сейчас отличное время. Начинайте.
Удачи!