Большой текст о ментальных проблемах футболистов.
Давным-давно, когда этого блога даже не было в планах, с нами в футбол играл один парень по имени Сева. Он также значился вратарем в полупрофессиональной команде Трактор (г. Павлодар), которая, как мне казалось тогда, играла в первой лиге.
Как-то мы сидели на трибуне маленького стадиончика Жулдыз и он рассказал как при выходе на верховой мяч коленом вырубил нападающего соперников.
«Его увезли в реанимацию. А челюсть собирали по кусочкам. Врачи сказали, что он мог умереть. Мне было так плохо от того, что я чуть не убил человека. Я потом больше года ходил к психологу», – с задумчивым лицом рассказывал Сева.
Для меня эта история была в диковинку. Мне было чуть больше двадцати лет и я понятия не имел что такое депрессия и прочие сопутствующие проблемы. На время написания этого материала до моего сорокалетия остается неделя и после того, как я случайно вспомнил историю Севы, который к сожалению в то время называл себя болельщиком Тоттенхэма, я решил разобраться в вопросе психологических проблем футболистов.
Мы вспомним несколько темных эпизодов в жизни известных игроков, которые зачастую остаются на заднем плане. И поговорим о том, что происходит с человеком после них. Потому что футболисты могут казаться кем угодно — звездами, иконами стиля и героями миллионов, — но в первую очередь они остаются людьми.
Затерянный в «джунглях»
Многие помнят как черно-синий ураган под названием Аталанта Джан-Пьеро Гасперини ворвался в элиту итальянского футбола со своим супер интенсивным персональным прессингом. Одним из символов той команды был Йосип Иличич.
Словенец перешел в Аталанту в 2017 году из Фиорентины и сразу же заявил о себе, забив 11 голов и отдав 8 голевых передач в 31 матче Серии А.
Сезон 2019/20 стал самым результативным в его карьере – он забил 21 гол в 34 матчах во всех соревнованиях. Аталанта проводила сумасшедшую кампанию в Лиге Чемпионов, устроив перестрелку в ответном матче 1/8 финала с Валенсией в гостях (3:4), а Иличич в том матче забил все четыре гола своей команды. Особенно был хорош победный гол на 82-ой минуте, когда после комбинации по центру мяч оказался у свободного Иличича перед штрафной и он элегантно отправил его в левую от себя девятку.
Однако, в то время по всему миру уже бушевала пандемия СOVID-19 и тот матч в Испании проводился при пустых трибунах.
Бергамо, где базировалась Аталанта, наиболее сильно пострадал от коронавируса. Все жители города, и футболисты Аталанты в том числе, долгое время находились в изоляции.
Летом 2020 года Иличич неожиданно пропадает. Последний матч того сезона он провел 11 июля с Ювентусом и по уровню своей игры выглядел не совсем хорошо.
Его партнер по команде Папу Гомес рассказал, что Иличич крайне тяжело перенес на себе COVID-19, а затем у него появились симптомы депрессии. В августе перед четвертьфиналом Лиги Чемпионов президент Аталанты Умберто Марино заявил, что Иличич вернулся с семьей в Словению и пропустит игру с ПСЖ:
«Мы ставили перед собой цель вернуть Иличича к концу сезона, чтобы он смог присоединиться к нам в Лиссабоне на матчах Лиги чемпионов. Вероятно, этого не произойдёт, но он знает, что команда его любит, руководство клуба тоже, а город его обожает. Он стал настоящим бергамаском, и мы хотим, чтобы рано или поздно он снова был с нами».
Одновременно с этим стали распространяться слухи о том, что жена Йосипа изменила ему и он застал их с любовником. В пользу слухов говорило то, что он удалил совместные с женой фотографии из соцсетей. Но в 2025 году он отверг эту версию, сказав, что она «далека от истины» и что «мои близкие знают истинную причину».
Иличич вернулся в октябре следующего сезона и продолжал играть за Аталанту. В сезоне 2020/21 он сыграл в чемпионате 28 матчей (6 голов, 10 ассистов за 1530 минут). Но в январе 2022 депрессия вернулась.
Иличич не попал в заявку ни на игру с Интером 16 января, ни на матч с Лацио через неделю. Гасперини в разговоре с журналистами подтвердил, что у футболиста снова ментальные проблемы.
«Есть человек, а есть футболист. Сейчас лучшее, что мы можем сделать, — оставить его в покое и поменьше об этом говорить», — рассказал Гасперини после матча с Лацио в интервью DAZN.
А репортерам Sky он сказал: «Наша голова — это джунгли. Психологам и психиатрам нелегко в этом разобраться, а нам — ещё сложнее».
После этого болельщики Аталанты уже не увидят былого Иличича. В 2023 году клуб и футболист договорились о расторжении контракта и Иличич вернулся на родину в Марибор.
Сам Иличич позже будет вспоминать о депрессии:
«Я не знал, вернусь ли вообще играть, а когда ты заперт дома, начинаешь думать. Я провёл 42 дня в Бергамо без своей семьи. Я страдал. Деньги, контракты — мне больше ничего не было важно. Мне было плохо».
В 2024 году Иличич всё-таки вернулся на большой международный турнир. В 36 лет он сыграл на Евро за Словению, выйдя на поле в матчах против Англии и Португалии. Словенцы проиграли Португалии в серии пенальти в 1/8 финала, но для самого Иличича этот турнир был гораздо важнее результата. После всего, что произошло за предыдущие четыре года, он снова вышел на поле в футболке сборной. Возможно, именно поэтому два матча на Евро стали для него не просто очередными играми, а подтверждением того, что возвращение вообще возможно.
Порой футболистам приходилось терпеть психологические сложности на протяжении всей карьеры и никто об этом даже не догадывался, пока сам игрок не рассказал об этом уже по окончании своей карьеры.
Так было с Пером Мертезакером.
Долгожданное облегчение
Чемпион мира-2014 Пер Мертезакер провёл 104 матча за сборную Германии и сыграл 221 матч за Арсенал за семь сезонов в клубе. Он долгое время выступал на высочайшем уровне и был частью непробиваемой связки Мертезакер – Косельны.
Однако, каждый раз когда вы смотрели матчи Арсенала в прямом эфире, вы могли заметить, как в туннеле стадиона перед выходом на поле он массировал средним пальцем свою грудь. Поскольку он был капитаном команды, то стоял первым в веренице игроков и камерам легко было выхватывать его странный и необычный ритуал.
В марте 2018 года вышло интервью Мертезакера в немецком издании Der Spiegel, где он признался, что абсолютно перед каждым матчем он испытывал приступы тревоги. Он рассказал о том, что его тошнило перед матчами и ему приходилось сдерживать рвотный рефлекс.
В дни игр его настигала диарея и он мог несколько раз в день бегать в туалет – утром после пробуждения, завтрака, обеда и уже на стадионе перед матчем. Ночью перед матчем у него настолько сильно дрожала правая нога во сне, что его сосед по комнате не мог уснуть.
Все эти тревожные симптомы ему приходилось скрывать и держать в себе. Благо, после выхода на поле все это проходило и перед болельщиками возникал старый добрый BFG.
В последний сезон своей карьеры футболиста он перестал проходить в основной состав Арсенала и появился на поле всего 12 раз. Позже он признается корреспондентам BBC, что его это даже радовало:
«Я был рад, что мне не обязательно было играть. Мне было достаточно просто тренироваться».
Скрывая, все эти сложности с которыми Мертезакер столкнулся, он сам не заметил как стал нормализовать такое поведение.
«Когда ты находишься в этой профессии, переходишь от одного яркого события к другому и играешь огромное количество матчей, ты проходишь через всё это и думаешь, что это нормально — играть перед 60 000 зрителей и почти хотеть блевать перед каждой игрой».
Однако уже после завершения карьеры он может оглянуться назад и сделать вывод о том, что страх показаться слабым может привести к таким плачевным последствиям.
«Это неправильно — выходить на эти матчи и испытывать страх из-за того, что происходит со мной. После того как я сказал себе: “Я собираюсь остановиться”, мне действительно стало лучше. Я стал испытывать меньше боли».
«Полтора года я жил с тревогой, которая переросла в депрессию»
26 ноября 2025 года в первом тайме матче группового этапа Лиги Чемпионов на Стэмфорд Бридж Челси – Барселона Рональд Араухо получил глупейшую желтую карточку, которая для него была уже второй в матче, и тем самым был удален с поля.
Этот эпизод сильно повлиял на игрока и позднее выяснилось, что он решил взять перерыв от футбола по причине развившейся у него депрессии.
На вопрос репортера Mundo Deportivo было ли это связано только с удалением Араухо ответил, что это был целый комплекс обстоятельств. При чем тот матч был всего лишь триггером – событием, которое переполнило чашу. Араухо признался, что больше полутора лет чувствовал, что с ним что-то не так, но не понимал почему.
Но он продолжал копить эти эмоции в себе и никому не говорил о происходящем. Все это он связывал со своим происхождением – там откуда он родом, не принято говорить о подобных вещах.
«Я из тех людей, которые всё держат в себе. Но нужно также понимать, что есть профессионалы, которые могут тебе помочь, дать инструменты, чтобы научиться справляться с определенными ситуациями… Полтора года я жил с тревогой, которая переросла в депрессию, и при этом продолжал играть. В тот день я понял: всё, дальше так нельзя. Мне нужно поговорить с профессионалами и клубом, чтобы они могли мне помочь».
В том же интервью он также признался, что после того как Рональд принял решение сделать паузу, ему не хотелось вставать с кровати по утрам. Игра в футбол – мечта всей его жизни, но в той точке своей карьеры он понял, что потерял радость от своего любимого дела.
И хотя симптомы преследовали футболиста уже довольно длительное время, картина ухудшилась из-за полученного в его сторону хейта после удаления. Араухо рассказал до каких крайностей может доходить подобная ненависть.
«Помню, однажды мы с женой пили мате. Я увидел, как у неё изменилось выражение лица, пока она смотрела в телефон, а потом у неё потекли слёзы.
Я спросил её: «Что ты увидела? Что случилось?»
Она ответила: «Я не понимаю, откуда в людях столько злобы. Они желают смерти нашим дочерям».
Когда всё доходит до такого масштаба, ты начинаешь многое переосмысливать. Видишь, насколько сумасшедшим стало общество или насколько безумными бывают люди в социальных сетях».
Но в противовес этому Рональд получил много поддержки со стороны своей семьи, команды и тренерского штаба. К его удивлению даже футболисты других команд, соперничающих с Барселоной, выразили ему поддержку.
«Мне писали игроки из других команд — из Италии, Германии… Они ценили то, что я сделал. Некоторые рассказывали мне, что сами проходили через то же самое, но держали всё в себе, потому что, возможно, получали зарплату, боялись остановиться, боялись того, как на это отреагируют…
Многие говорили, что ценят мой поступок. Они говорили мне, чтобы я не стыдился, что то, что я сделал, было очень серьёзным шагом. И что сами хотели поступить так же, но у них не хватило смелости. Имена я называть не буду. Но всё это мне помогло в тот момент».
Сразу же после матча с Челси Рональд пошел к спортивному директору Деку, чтобы рассказать ему о своих проблемах. По рассказу игрока Деку был сперва удивлен, ведь не каждый день игрок Барселоны жалуется о том, о чем остальные предпочли бы умолчать, но затем он выразил слова поддержки и позвонил Ханси Флику и президенту клуба.
После этого Барселона выпустила официальное заявление, в котором говорилось о том, что Араухо предоставлен отдых без установленного срока возвращения. Клуб предоставил игроку возможность полностью разобраться в себе и вернуться тогда, когда он будет на 100% готов.
Араухо взял паузу от футбола, уехал в Иерусалим, чтобы побыть немного одному и переосмыслить все, что с ним произошло. В феврале 2026, когда он давал интервью о котором мы говорили выше, он утверждал, что все с ним в порядке и он готов играть на самом высшем уровне.
А уже в августе он принял решение уехать в самый конкурентный чемпионат Европы, где каждая неудача рассматривается под микроскопом. Где пресса и фанаты готовы съесть футболиста за любой неудачный кикс.
Переход в Ливерпуль не означает, что проблемы Араухо исчезли навсегда. Но он показывает другое: футболист снова готов поставить себя в среду, где давление будет колоссальным. И, возможно, главное отличие теперь в том, что он знает: если станет тяжело, ему не обязательно справляться с этим в одиночку.
Там где есть слабость, может быть скрыта сила
Араухо сам говорит, что ему писали футболисты из других команд, которые сталкивались с похожими проблемами. Но многие из них предпочитали молчать — боялись остановиться, реакции окружающих и возможных последствий для карьеры. Это одна из главных проблем психологического здоровья в профессиональном спорте: футболист может понимать, что ему нужна помощь, но всё равно не решаться за ней обратиться.
Иногда самый сложный шаг для футболиста — не лечение и даже не возвращение на поле, а признание самому себе, что он больше не справляется в одиночку. И здесь возникает другой вопрос: а что вообще происходит после того, как футболист решается попросить о помощи?
Психологическая помощь в профессиональном футболе — это далеко не всегда кабинет, диван и разговор о детских травмах. Иногда всё начинается с обычной беседы. С человека, которому футболист настолько доверяет, чтобы впервые сказать: «Со мной что-то не так».
Именно на доверии строит свою работу Майкл Колфилд, спортивный психолог Брентфорда. Зачастую его можно заметить гуляющим по кромке тренировочного поля с собакой по кличке Пейсли, которая стала ему не только другом, но и профессиональным напарником.
Колфилд верит, что Пейсли во многом помог ему сформировать его рабочую философию:
«Мы живём в мире, где люди измеряют всё — от частоты сердечных сокращений и сна до физических нагрузок и питания. У нас огромное количество информации, — говорит Колфилд.
А собаки ничего не измеряют. Их волнует только следующий приём пищи или следующая прогулка, потому что они живут настоящим моментом. В спорте мы рискуем об этом забыть. Мы настолько зациклены на следующем испытании, следующей цели, следующем показателе, что забываем жить».
Майкл заметил, что когда он проводит персональные встречи с игроками вне кабинета на прогулке, то они более расположены к разговору, нежели это происходило бы в кабинете. Этому открытию способствовало то, что он завел собаку, а ее нужно было выгуливать. Так он стал совмещать это с работой.
«За всю свою жизнь я пока не встречал ничего, что могло бы сравниться с личным, честным и доверительным разговором. Поэтому я очень редко провожу встречи в помещении», – признается Колфилд.
После того, как он понял, что разговоры на открытом воздухе помогают ему и футболистам, он распорядился, чтобы на тренировочной базе поставили скамейки. Сперва установили одну скамейку, но затем их число увеличилось до четырех и на них красуется надпись: «Скамейка Майкла: просто сядь и поговори или просто посиди».
Колфилд прекрасно понимает, как тяжело порой открыться перед кем-то и старается упростить этот опыт для футболистов. Он рассказал о том, что в 1988 году он работал в Профессиональной ассоциации жокеев. В то время у них не было на руках никаких исследований, не было на это бюджета. Он мог только пытаться наладить разговор со своими подопечными.
При этом с той стороны никто не рвался установить с ним контакт:
«Эта работа — каждый день скакать на лошади на скорости 40 миль в час — оказывала на людей огромное психологическое давление в дополнение к физической нагрузке. Это такой вид спорта, где ты должен был выглядеть жестким. Нельзя было показывать никому свою слабость. Мне пришлось убедить целую индустрию и целую группу спортсменов в том, что на самом деле понимать самого себя — это не слабость, а огромная сила».
Колфилд постоянно утверждает, что над футболистами довлеет результат. И чем сильнее конкуренция, тем выше это давление. Оно одинаково для всех, ведь даже Майкл Джордан и Роджер Федерер признавались, что иногда испытывали сомнения перед решающими матчами.
Как система психологической поддержки работает в футбольных клубах
Описанные мной кейсы можно отнести к тяжелым и наиболее известным случаям, но проблема ментального здоровья гораздо более распространена в мировом футболе. Исследование FIFPRO, проведённое в 2015 году, показало, что 38% профессиональных футболистов испытывали симптомы депрессии — это примерно девять игроков в составе из 25 человек. 95% опрошенных считали, что психологические проблемы негативно влияют на выступления, а 65% заявили, что они отразились на их карьере. Более 80% футболистов сообщили, что в течение карьеры им было недостаточно поддержки для решения психологических проблем.
В футбольных клубах сейчас практикуется ступенчатая система психологической поддержки игроков, в которой особое внимание уделяется работе спортивных психологов (SP), специалистов по работе с игроками (Player Care, PC) и профильных специалистов в области психического здоровья (MH clinicians). А основным принципом работы является понимание того, что улучшение психологического здоровья игроков — это зона ответственности каждого — от тренера и физиотерапевта до психолога.
Рисунок выше представляет собой ступенчатую систему поддержки, которая определяет виды помощи игрокам в зависимости от тяжести их психологических проблем.
В основании пирамиды находятся все сотрудники, отвечающие за спортивные показатели, — например, физиотерапевты и диетологи. Они могут направлять игроков к ресурсам для самостоятельной помощи, например на сайт FIFPRO по вопросам психического здоровья или к материалам Футбольной ассоциации Англии о психологическом здоровье и благополучии.
Следующий уровень — тренеры, которые должны быть обучены распознавать начальные признаки психологического дистресса. Также спортивные психологи могут помогать тренерам посредством образовательных программ по вопросам психического здоровья.
На следующем уровне находится команда Player Care (PC). Она занимается благополучием игроков, включая аспекты их жизни, не связанные непосредственно со спортом: бытовые и личные вопросы, помогая уменьшать отвлекающие факторы за пределами поля.
Следующий уровень — спортивные психологи и медицинский персонал, которые оценивают состояние игроков и оказывают поддержку при более сложных потребностях.
Некоторые спортивные психологи проходят подготовку по таким методам терапии, как когнитивная терапия и терапия принятия и ответственности, однако они обязаны не выходить за пределы своей подготовки и профессиональной компетенции.
На вершине пирамиды находится квалифицированный клинический специалист — например, специалист по психическому здоровью, консультант, клинический психолог или спортивный психиатр.
Если такой специалист работает непосредственно в клубе, он принимает на себя ответственность за эффективную работу всей системы.
В его обязанности входят:
оценка состояния игрока;
формулирование проблемы;
проведение терапии;
консультирование сотрудников, находящихся на нижних уровнях системы;
их профессиональное сопровождение и супервизия.
Однако сама идея ступенчатой системы предполагает, что большая часть психологической и общей поддержки будет осуществляться сотрудниками клуба на нижних уровнях пирамиды.
Таким образом, многие «маленькие» проблемы можно решать до того, как они перерастут в серьезные, что придаёт модели профилактический характер.При этом не следует недооценивать потенциально позитивное влияние на психологическое здоровье сотрудников, находящихся в нижней части пирамиды. Например, физиотерапевты, тренеры по физической подготовке и другие специалисты часто формируют с игроками тесные межличностные отношения.
За последние несколько лет несколько профессиональных клубов из двух высших дивизионов мужского и женского английского футбола — Премьер-лиги, Women’s Super League, мужского и женского Чемпионшипа — внедрили различные варианты этой ступенчатой системы, предоставляя игрокам частичный доступ к специалистам по психическому здоровью непосредственно на территории клуба.
Среди них: Арсенал, Бирмингем Сити, Брентфорд, Бёрнли, Ковентри Сити, Сандерленд и другие.
Тот рассказ Севы не возымел должного эффекта на молодого меня, но всплыл в моей памяти спустя много-много лет. Я и не знаю почему. Также я не знаю как сложилась судьба моего товарища, думаю, профессиональным футболистом он так и не стал. Но даже если так, то уверен, несмотря на все это он стал счастливым человеком.
Telegram: Венгерский пуховик
Комментарии
Век соц сетей как упрощает, так и усложняет все)
Спасибо за статью!