Джуд walks alone

Зачем он бродит по полю в одиночестве перед матчами🤔

Полузащитник сборной Англии использует особый предматчевый ритуал, который сосредоточен на практиках визуализации. Перед каждой игрой «Реал Мадрида» Беллингем прогуливается в одиночестве по полю примерно за час до начала матча, используя это уединение для подготовки к предстоящей игре.

Как это работает?

«Мне нравится визуализировать игру», — объяснил Беллингем в интервью Real Madrid TV, — «Я вижу поле, траву, свою игровую позицию... Таким образом я чувствую себя спокойнее, я знаю, где буду находиться на поле».

Вообще не первый раз слышу от звёзд спорта о такой любви к техникам визуализации. Давайте тоже что ли визуализировать почаще.