Про сон
Итак, друзья, доброго времени суток всем!)))
Вот хотел бы написать про нетривиальную проблему нашего времени, которое катит с бешеной скоростью и порой мы еле успеваем за ним, затем уже по инерции догоняя события даже одного дня, анализируя его...
Естественно, это происходит в тот момент, когда мы ложимся спать и многие из нас вспоминают день, как он прошел, что было "как надо" и "чего не надо было делать".
Многие за такими размышлениями сладко засыпают, а некоторые настолько опять начинают живо переживать все события дня, да настолько сильно, что пропадает сон... Не помогает ни любимая книга, ни журналы-газеты, ни интернет. Ладно бы, с утра не идти на работу/учебу, да и если никуда не идти, все же хочется быть со свежей головой и энергией, с которой хочется жить, творить и радоваться жизни.
Лет 10 тому назад как-то переживал такое состояние, когда после сессии (очень напряженной) потерял сон. Я мог ворочаться, даже будто проваливаться, но все равно не спал глубоко и даже не дремал. Время, кстати, пролетало по ощущениям очень быстро, но долго, если хочешь уснуть.
Такое длилось около 3-х месяцев. И вот. однажды, мама вычитала безумно смешной рецепт, как не толкьо восстановить сон, но и улучшить его.
Сначала я сам смеялся,а потом было не до смеха.
В чем он состоял? Все просто, друзья!
Для этого нужно приготовить обязательно холодной воды, налить ее в таз, поставить таз на стул и наклониться и смотреть на свое отражение, в свои глаза.
Вы можете смеяться и говорить, что это бред, но мне и еще паре людей реально помогло!!!
Да и прежде, чем смеяться или наконец-то просмеяться, попробуйте - спать будете только лучше и крепче!
Всем приятных, крепких и сладких снов!
Что бы друг другу просто так не писали.)))
а подписчики они самипоявятся(наверное)
У меня завтра репетиция, играю в спектакле))