Полузащитник «Химок» Андрей Тихонов рассказал, как ему удается поддерживать хорошую форму и играть на высоком уровне в солидном по футбольным меркам возрасте. «Для меня это был обычный сезон. Никаких дополнительных эмоций и душевного трепета по поводу своего «сороковника» я не испытывал. Какая разница было 39 лет, стало 40. Все, по большому счету, осталось по-прежнему, а к цифрам я отношусь спокойно. Я просто люблю свое дело, продолжаю получать удовольствие от футбола, эмоции ничуть не притупились. Что же касается здоровья, то просто сейчас более строго отношусь к своему режиму. Раньше ложусь спать, не позволяю себе засиживаться допоздна, особенно если на следующий день предстоит тренировка или игра. Да и в другое время тоже больше времени стараюсь уделять отдыху и восстановлению. Если в молодые годы мог пойти в какой-то клуб на дискотеку, повеселиться ночью, то теперь это исключено. Ну и здоровье, которое дала природа, тоже помогает сохранять хорошие физически кондиции. Мне остается только бережно к этому относиться», приводит слова Тихонова «Спорт Уик-энд».
Комментарии