Тренер «Зенита» по физподготовке: «Селтик» играет седьмой месяц без остановки, они хорошо подготовлены физически»

Тренер «Зенита» по физподготовке Иван Карминати рассказал о подготовке команды на зимних сборах.

– Программу для конкретно этих сборов мы подготовили в декабре, когда еще находились в Петербурге. Мы знали, какое количество дней нам предстоит провести на сборах.

Нам также важно было понимать, сколько и когда мы проведем товарищеских матчей. И важно было понимать, когда нас ждет первый официальный матч, чтобы подойти к нему в оптимальной физической форме.

Вся работа в первую очередь выполняется к матчу с «Селтиком», который пройдет 15 февраля.

Мы разработали программу, представили ее Мистеру и тренерскому штабу. Они ее дополнили, подкорректировали и в целом одобрили. Сейчас мы следуем этой программе.

Не менее важен отзыв от футболистов, поскольку план не может быть представлен в ультимативной форме. Они тоже могут вносить коррективы, основываясь на своих ощущениях, и программа может меняться в ходе сборов.

– Сколько времени нужно, чтобы довести футболистов от послеотпускного состояния до максимальных кондиций?

– Неправильно говорить, что футболисты не занимаются в отпуске. Мы с Андреа подготовили индивидуальные программы, чтобы игроки выполняли определенные упражнения. Практически все им следовали. Кто-то приехал, набрав один или два лишних килограмма, но это абсолютно нормально для месяца в отпуске.

Были некоторые проблемы с мышцами – они не были готовы к длительным интенсивным матчам, поэтому я считаю, что месяц – это оптимальный период, чтобы привести игрока в форму после отпуска. Как раз этот месяц у нас и есть.

15 января мы начали, 15 февраля нас ждет первый официальный матч. Проблема только в том, что чемпионат Шотландии все это время не прерывался, и «Селтик» играет уже седьмой месяц без остановки.

Игра будет очень интенсивной. «Селтик» хорошо подготовлен физически, поэтому мы тоже должны быть полностью готовы, – сказал Карминати.