Джермейн Дефо: «Я стараюсь быть веганом, чтобы чувствовать себя в 34 года свежим на поле»

Нападающий «Сандерленда» и сборной Англии Джермейн Дефо поделился мнением о своей игровой форме в 34 года.

В матче квалификационного этапа ЧМ-2018 Дефо забил гол в ворота сборной Литвы (2:0).

«Сейчас я лучше чувствую и понимаю свое тело. Все хотят чувствовать себя свежими во время матчей – это самое лучше чувство во время игры. Сейчас я понимаю, что делаю правильные вещи для того, чтобы именно так себя чувствовать: криотерапия, массаж, правильный рацион, а еще стараюсь стать веганом.

Довольно забавно, когда я приезжаю к моей маме, а у нее на столе всевозможные мясные деликатесы, которые только можно представить.

Прийти к веганству – это идея моей девушки. Она сказала мне, что мне стоит сделать это, и всегда мне показывала документальные фильмы по этой теме. Здорово, когда рядом с тобой есть человек, который готов помочь тебе в подобной ситуации и всячески поддержать», — сказал Дефо.

В этом сезоне АПЛ Дефо принял участие в 28 матчах и забил 14 голов.

70 комментариев
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Реклама 18+
Ответ ruslan_khaibulov
Все верно! Какое веганство? Это придуманная типа мода чтоб народ не возмущался что денег нет на мясо. А он старается быть веганом видимо один день в месяц)
Мясо есть сейчас дешевле, чем нормальные овощи.
+90
-2
+88
Ответ эластико
Белки нужны организму человека а спортсменам вдвойне
Мне 46лет я три неделю пашу на боксе, два дня хожу на кроссфит.Мясо не ем 15 лет. Медицинское высшее образование есть. Все индивидуально, комрад.
+55
-12
+43
Ответ ultima ratio
Мне 46лет я три неделю пашу на боксе, два дня хожу на кроссфит.Мясо не ем 15 лет. Медицинское высшее образование есть. Все индивидуально, комрад.
Венанство это отказ не только от мяса, но и от всей молочки и любых животных продуктов. Без них ты бы на бокс особо не походил бы
+38
-3
+35
Если станешь веганом - не будет красных кровяных телец в крови, процессы в организме замедлятся. Свежести не станет больше!
+52
-19
+33
Ответ ultima ratio
Мне 46лет я три неделю пашу на боксе, два дня хожу на кроссфит.Мясо не ем 15 лет. Медицинское высшее образование есть. Все индивидуально, комрад.
Уважаемое медицинское образование, человек сказал что спортсменам нужны белки. Причем тут мясо?

Белки это протеин. Если вы вегитарианец, то он есть в 20 видах фасоли, кинуа, тофу, хуммусе, мендальном молоке и орехах. А если не вегетарианец, то и в рыбе и морепродуктах.
+17
0
+17
Овощи кушать полезно, как и мясо, как многие другие продукты. Важно питаться максимально разнообразно и качественной пищей, а не впадать в крайности.
+17
-2
+15
Белки нужны организму человека а спортсменам вдвойне
+17
-5
+12
Если станешь веганом, то есть 100 % возможность заболеть вагинитусом. Это, когда всё тело покрывается маленькими вагинами, а в конце ты превращаешься в одну большую пи.ду!
+15
-8
+7
Оспаде, тут у большинства представления о диете сформированы еще в детском садике и за жареной картошечкой по выходным на завтрак.:))
+6
-1
+5
Дзюба: "змызываю деревяхи лаком, чтоб не ломаться"
+7
-2
+5
Ответ ultima ratio
Мне 46лет я три неделю пашу на боксе, два дня хожу на кроссфит.Мясо не ем 15 лет. Медицинское высшее образование есть. Все индивидуально, комрад.
Мясо человеки едят вот уже 1,5 миллиона лет как минимум. Когда столько же продержитесь, посмотрим что выйдет)
+5
0
+5
http://vk.com/wall-57868665_43285
+7
-3
+4
"Вот! Вот рецепт победы на ЧМ!" - промелькнуло в голове у Виталия Леонтьевича. "Заодно экономия на мясных продуктах поможет закрыть дыру в бюджете."
+4
0
+4
Смешно читать комментарии людей, для которых веганство находится где то на уровне с вейпом.

Как человек, соблюдавший веганскую диету на протяжении 4х лет, могу сказать: организм работает превосходно, вес моего тела стабильно составлял 82 кг, когда до и после постоянно прыгал (даже в течении суток) от 76 до 82.

И посмотрите на себя со стороны: это вам не от сигарет или пива отказаться. Сила воли и уверенность в себе поднимается до такого уровня, что все остальные проблемы кажутся мелочами, раз ты смог настроить организм работать по другому.

P.s.: никого не призываю, каждому свое. Но не попробовав - даже не пытайтесь рассуждать об этом. Это выглядит примерно как автомеханик будет рассуждать о правильном приготовлении салатов в ресторане.
+12
-8
+4
Как объяснить нашим рукожопам,что на поле нужно быть свежим,в 25 лет
+4
0
+4
Я не спортсмен, работа связана с умственным трудом. Не ем мяса, продуктов мясного происхождения, бульонов и прочего. В рационе остались куриные яйца и молоко с ограничениями. За год такой диеты почти ничего не изменилось за исключением того, что теперь после обеда не хочется дико спать как раньше. Ну и, холестерин упал, да. Ближе к 40 годам это важно, ребята!
+3
0
+3
Мясо жрать надо
+6
-3
+3
С веганами спорить бесполезно, для них это религия, а нормальным людям пофиг. Мотивация не равна.
+1
0
+1
Ответ эластико
Белки нужны организму человека а спортсменам вдвойне
Белки получать можно не только из мяса
+1
0
+1
Ответ заблокированному пользователю
шоколад, кокос, орехи всякие
Суточная норма для тех кто на диете 15-20 г, спортсменам то вообще надо очень мало иначе поплывет фигура. В одной дольке шоколада почти 5 грамм жиров. Так что тут надо очень осторожно с шоко. В грудки куриной порядка 1.2 грамма на 100 граммов мяса. Зато белка на 25 г. Организм может только 35 г белков освоить в сутки. Остальные на выброс или в шлаки
+1
0
+1
Дефо очень крут. Он прям реально на поле один из лучших. Таких в мире единицы. Двое в АПЛ.
+1
0
+1
А по мне веганы больны...и потом...ограничивать себя в еде это идиотизм
+4
-3
+1
Ответ заблокированному пользователю
Если бы он сказал, что старается быть вегетерианцем, то это было бы нормально, а вот веганы - законченные психи, которые агрессивно навязывают свои взгляды всем подряд и порой не гнушаются психологического насилия. Отсюда я делаю вывод, что у Дефо крыша съехала
Веган - тот, кто отказался от продуктов животного происхождения, а вегетарианец, только от мяса.
+1
0
+1
"Почему веганы такие тупые? Ответ прост - им не хватает аминокислот"

Джо Роган хорошо пошутил над ними:

https://www.youtube.com/watch?v=Gssg1anTm40
+4
-3
+1
Вот же лол, я бы на одних овощах долго не протянул. Мозгам нужны насыщенные  жиры , а в овощах их практически нет. Переходи на куриные грудки😉
+1
0
+1
Ответ Ligalaiz
Уважаемое медицинское образование, человек сказал что спортсменам нужны белки. Причем тут мясо? Белки это протеин. Если вы вегитарианец, то он есть в 20 видах фасоли, кинуа, тофу, хуммусе, мендальном молоке и орехах. А если не вегетарианец, то и в рыбе и морепродуктах.
В мясе есть такие виды аминокислот, которых нет в белках растительного происхождения. То есть растительный белок полностью заместить животный все таки не может.
+1
0
+1
Если он считает нужным для себя отказаться от мяса, и если это идёт ему на пользу, то отлично. А Дефо сейчас в порядке!
+1
0
+1
Ответ ruslan_khaibulov
нормальные овощи это что? я всегда думал это растиетльная пища как конеплоды. картошка морковка, свекла, а также капуста, скажи мне что они дороже нормального деревенского мяса, ручного забоя? вырезка 500 руб. кг. капуста 15-20 руб. кг картошка 20-30 руб. кг. морковка 20-40 руб. кг. или ты про болгарский перец? грунтовой 70 руб. кг. да самый дорогой 260-300 руб. кг. меня удивляют 88 плюсов твоей шутке что мясо сейчас есть дешевле чем нормальные овощи.
Сразу видать - ты не из города. Да и вообще не понятно, откуда ты, если такие цены у тебя на овощи. Держишь овощную базу?

А моя фраза была в контексте и не надо её так уж буквально воспринимать.

Но мне приятно, что мой коммент актуален даже спустя неделю :)))
0
0
0
Ответ заблокированному пользователю
Мясо не едите по идеологическим причинам?)
осторожнее)) сейчас тебя закидают минусами последователи секты веганов)
0
0
0
Белки получать можно не только из мяса
Аминокислотный состав растительного белка гораздо беднее животного. Это не полноценный белок.
0
0
0
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий