КАТКОВ МАКСИМ - ОБЗОР ПРОДУКЦИИ ФИРМЫ PUREPROTEIN
Итак начнем по порядку, как только я просыпаюсь я выпиваю кружку чая, с печеньем Protein Cookies, что касается состава, то на 2 печенья всего 4гр углеводов, 7гр жиров и 16гр белка, этого всего вполне хватает, что бы уталить свой голод, после сна в 8-9 часов, хочу подметить, что вкус (в моем случае – это вишня), мне нравится.
Далее по пути на тренировку, я потребляю порцию креатина, на одну мерную ложку приходится 4.5гр чистого креатина моногидрата (в больших дозах, он не усвоится), разбавляю ее на 250мл воды и выпиваю не спеша малыми глотками, на пробу я взял вкус дикая ягода, не буду лукавить – вкус мне не очень понравился, но что касается самой добавки, то по моим ощущениям – 100% рабочая, а это главное. Креатин помогает мне повысить работоспособность в период тренировки.
Придя на тренировку, я делаю смесь Л-Карнитина и ВСАА, размешивая на 500мл воды. Производитель указывает, что на одну ложку приходится 4.9гр чистого карнитина, но опять же, как известно, что дозировки более 2.7-3гр не усваиваются, поэтому я насыпаю чуть более половины мерной ложки, в итоге где-то и выходит 3гр, вкус использую апельсин, напоминает Фанту, очень яркий и приятные ощущения. Что касается аминокислот, с развлетленной цепью, то использую одну мерную ложку, на которую приходится 5гр ВСАА (соотношение получается 2-1-1), вкус дикая ягода, опять же напомню, что он мне не понраву, но в смеси с карнитином получается очень приятная на вкус смесь. В итоге получается, что с помощью этих добавок, я препятствую мышечному разрушению и способствую жиросжиганию, в общем одним выстрелом двух зайцев.
Как только кончается тренировка, я выпиваю белковый коктейль, в моем случае это 4UZE+Витомин С (сейчас осень и уммунитет нужно держать в тонусе), вкусы у меня вишневый пирог, ваниль и карамель, любой из этих вкусов выпиваю с большим удовольствием. Что касается состава, то тут 0гр сахара на порцию, это большой плюс. Далее производитель указывает, что нужно сыпать 2 колпочка протеина, но я насыпаю лишь один, сейчас объясню почему… В двух колпоках протеина, содержится: 23.5гр белка, 21.5гр углеводов, 2.9гр жира, я не сторонник потребления большого колличества углеводов, так как мне нужно придерживаться определенного веса и потом сгонять излишки к соревнованиям, а это процесс не из легких, потом углеводов в моем рационе достаточно и стараюсь излишки убрать, в итоге у меня выходит 11гр углеводов, 1.5гр жира и 12гр белка, что касается белка, то да – этого мало, но остальной белок так же беру из пищи. В общем этот продукт отлично подходит для межсезонья, у него отличный вкус, как только станет известна дата моего следующего боя, то я сразу же уберу его из рациона и заменю на яичный (меня им так же обеспечили, уже стоит на готове и ждет своей очереди) или же сывороточный. Так же дополню, что даже одна мерная ложка на 300мл воды, получается густой и очень хорошо уталяет голод.
Спустя 25-30 минут после потребления протеина, я использую порцию Л-Глютамина+ВСАА, использую одну мерную ложку глютамина, на которую приходится 4.5гр сырья, вкус апельсин, за него я уже говорил, мне он нравится, ВСАА так же одну ложку, выходит 4.5гр глютамина и 5гр ВСАА, эта смесь разбавляю на 400мл воды и получается крутой коктейль, который мгновенно снимает усталость мышц и дает хорошее восстановление, так же глютамин хорошо укрепляет иммунитет. Напомню, что вкус апельсин+дикая ягода, достаточно приятный.
Подведя итоги, что касается состава, то он на самом деле хороший, тут нареканий нет, по поводу вкусов протеина – так же все идеально, что касается аминокислот, то у них всего 3 вкуса: лимон, дикая ягода и апельсин, первое я не пробовал еще, апельсин – вкусный, ягодный – не приверая оставляет желать лучшего, но как говорится каждому свое и о вкусах не спорят, поэтому это мое сугубо личное мнение, которое так же может подвергнуться критике со стороны.
Что касается моих пожеланий этой фирме, то продолжайте в том же духе и хотелось бы в будущем видеть на ваших полках предтренировочные комплексы, мощные жиросжигатели, комплексные витомины, средства для суставов и связок, а так же изотонические продукты. Я уверен, что ваша фирма лишь вначале пути и все свою нюансы вы устраните в ближайшее время, и будите дальше радовать людей качеством и ценой. Спасибо вам, друзья!
