Сергей Новиков: «Не в нашем виде спорта нужно сидеть на диете»
Призер Олимпийских игр Сергей Новиков рассказал об особенностях питания в биатлоне.
«У меня нет никаких правил питания, на диетах я не сижу. Люблю еду калорийную и очень питательную. Я не разборчив, кушаю то, что есть. Когда был моложе, мог за день съесть трехлитровую банку варенья с молоком.
Не в нашем виде спорта нужно сидеть на диете. У нас очень много затрат на тренировках. Если и есть лишние килограммы, то они сами уходят. Вес я набираю обычно к лету, и это максимум 2-3 килограмма.
Тренеры настаивают на усиленном питании, но не очень жирном и чтобы поменьше жареного, ведь на печень и так нагрузка сильная. Так что на завтрак обычно яичница с салом или сосисками или бутерброды с чаем, на обед суп, второе, салат», рассказал Новиков в интервью «КП»-Беларусь».
