Беги, Москва, беги
В рамках Недели бега adidas открыл беговой сезон 2014 г. вместе с триумфатором многочисленных марафонов, кенийским бегуном на длинные дистанции, экс-рекордсменом мира Патриком Макау и российской легкоатлеткой, медалисткой Чемпионата мира и Чемпионата Европы Ольгой Кучеренко. adidas анонсировал программу предстоящих беговых активностей и представил инновационные кроссовки Energy BOOST.
Патрик Макау и Ольга Кучеренко рассказали, как правильно проводить тренировки и подготовиться к забегам. Также звезды спорта пригласиливсех любителей бега и тех, кто готов начать тренироваться, присоединиться к программе parkruns – тренировкам на открытом воздухе. Первая пробежка на природе пройдет в рамках Недели бега уже в субботу, 29 марта. Главная цель еженедельных parkruns и других активностей adidas - подготовиться к главному беговому событию года, Московскому Марафону, а также научиться бегать правильно и с удовольствием.
Расписание дельнейших активностей:
06.04 – Первый забег
18.05 – Московский Полумарафон
21.06 – Красочный забег
26.07 – Ночной забег
17.08 – Музыкальный Полумарафон
21.09 – Московский Марафон
Правила достижения успеха от Патрика Макау:
Первый шаг к успеху – это четко поставленная цель.
Марафон – это длинная дистанция.
Не многие задумываются об одежде для бега, но она очень важна.
Еще одна составляющая результативных тренировок – правильное питание.
Для марафонца не последнюю роль играет режим.
Не ограничивайтесь одним лишь бегом.
Успешному марафонцу важно воспитывать в себе дух соревновательности.
Общайтесь с другими бегунами.
Во всем нужна мера.
Бегать нужно c удовольствием.
Фотографии с презентации можно увидеть в этом альбоме.
