вчера, 15:17 11 мин.

«Люблю адреналин во время игры»: интервью с Кристиной Гулиной — о баскетболе, медиа и диджеинге

Автор

Игрок ЖБК «Спартак» и АБ Кондрашина, чемпионка России по баскетболу 3х3, MVP турниров, диджей, блогер и организатор вечеринок — Кристина Гулина давно вышла за рамки привычного образа спортсмена. Мы поговорили с ней о студенческом баскетболе, профессиональной карьере, любви к игре, медиа-баскете и жизни вне площадки.

«Баскетбол остался со мной навсегда»

— Как баскетбол появился в твоей жизни?

— В баскетбол я пришла еще в детстве, это случилось благодаря моим первым тренерам — Елене Вячеславовне Александровой и Владимиру Викторовичу Александрову. Именно они привили мне любовь к этому спорту! Сначала это было просто увлечение, но постепенно спорт стал занимать всё больше места в жизни. Я вообще была очень разносторонним ребенком: занималась балетом, фигурным катанием, танцами, рисованием, даже играла на свирели. Но остаться навсегда захотелось именно в баскетболе.

О студенческом баскетболе и ГУТИДе

— Как ты оцениваешь уровень студенческого баскетбола в России?

— Я считаю, что студенческий баскетбол в России сейчас очень хорошо развивается. Уровень команд становится выше, появляется больше конкуренции, сильных игроков и организованных турниров. Студенческий баскетбол — это всегда про эмоции, характер и желание доказывать, что «ты можешь», поэтому игры часто получаются очень напряженными и интересными. Честно говоря, я очень люблю АСБ и особенно ГУТИД — самые прекрасные воспоминания.

«Спартак» и ГУТИД — два разных мира»

— Чем отличается студенческий баскетбол от профессионального?

— ГУТИД и «Спартак» — это совершенно разный опыт, и каждый дал мне что-то важное. В студенческом баскетболе больше эмоций и свободы, а в профессиональной команде всё строится вокруг дисциплины, тактики и стабильности. В «Спартаке» выше требования к деталям, физической подготовке и игровому мышлению. Но и там, и там невероятная атмосфера и желание побеждать. Мне по жизни вообще всегда везет с командами — это какой-то подарок судьбы.

«Играть при трех тысячах зрителей — это праздник»

— Какие матчи запомнились больше всего?

— Наверное, самые запоминающиеся моменты — это матчи плей-офф, потому что именно там чувствуется настоящая цена каждой ошибки и каждого попадания. Еще могу отметить все игры с «Чевакатой», особенно у них дома. Три тысячи человек, невероятная атмосфера! Каждый раз играть на большой арене ощущается как праздник — это вдохновляет и влюбляет в игру сильнее с каждым разом.

О сложностях студенческого спорта

— Что было самым тяжелым на студенческом уровне?

— Самый большой вызов — совмещать учебу, тренировки, игры, восстановление и свою личную деятельность. Иногда было тяжело морально и физически, но в такие моменты помогают дисциплина, поддержка близких и понимание того, ради чего ты работаешь.

«Главное — не выпадать из игры эмоционально»

— Какой ты игрок на площадке?

— Я стараюсь быть игроком, который приносит команде энергию и уверенность. Считаю, что помимо статистики моей главной задачей является создавать и поддерживать командную химию, поддерживать девочек и заряжать энергией.

Мой главный принцип — никогда не выпадать из игры эмоционально. Даже если что-то не получается, важно продолжать бороться и сохранять концентрацию до последней секунды.

— Как выглядит твоя обычная неделя?

— Обычно неделя состоит из командных тренировок, работы в зале, восстановления и индивидуальных тренировок. Индивидуальной работе я уделяю много внимания, особенно броску. В «Спартаке» это стало делать легче — индивидуальные тренировки в 10 утра никогда не были лишними. И еще я уделяю много времени своей спине, потому что не так давно восстановилась после операции.

«Обожаю адреналин во время игры»

— Как справляешься с давлением?

— Давление — это часть спорта, особенно в важных матчах. Мне помогает концентрация на игре и понимание того, что нужно делать здесь и сейчас, а не думать о результате заранее. Из ритуалов — музыка перед матчем и настрой внутри себя. А вообще я обожаю адреналин, который получаю во время игры.

— Что считаешь своими главными качествами?

— Мне сложно оценивать себя со стороны, но, думаю, это скорость, характер и желание бороться до конца. При этом всегда есть над чем работать — хочется становиться стабильнее и прибавлять во всех аспектах.

Медиа-баскетбол и хайлайты

— Как ты оказалась в медиа-баскете?

— Я пришла туда благодаря интересу к самому формату и людям внутри него. Это более открытая и эмоциональная среда, где спорт пересекается с шоу и медиа. Там классно, что можно показывать себя не только как спортсмена, но и как личность. Правда, из-за тяжелого графика я смогла уделить этому формату всего один сезон. Но даже хайлайт у меня есть!

«Диджеинг был мечтой с 16 лет»

— Музыка и диджеинг появились уже во время карьеры?

— Музыка появилась в моей жизни как способ переключаться и получать вдохновение вне спорта. Диджеинг — это совершенно другая энергия и творчество, которое мне очень близко. Когда я выпала на год из спорта, мне нужно было найти новое хобби. Идея стать диджеем вообще была у меня в голове с 16 лет — как-то так и сошлись звезды. Совмещать всё бывает непросто, но когда тебе действительно нравится то, чем ты занимаешься, всегда находишь время. Да и все относятся с пониманием и поддерживают — девочки и тренерский штаб тоже. Девчонки из ГУТИД и «Спартака» часто заглядывают на мои сеты, и это безумно приятно.

«У меня слишком много энергии, чтобы заниматься чем-то одним»

— Чем еще увлекаешься помимо спорта?

— На самом деле у меня намного больше увлечений: блогерская деятельность, диджеинг, организация вечеринок, моделинг. Сейчас еще запускаем бренд одежды. Думаю, всё это скорее помогает. У меня слишком много энергии и амбиций, я бы не смогла заниматься чем-то одним. Это помогает сохранять баланс и не выгорать.

О людях, которые повлияли на карьеру

— Кто сыграл важную роль в твоем развитии?

— За карьеру мне повезло работать со многими сильными людьми. У каждого тренера и игрока я старалась брать что-то полезное: отношение к работе, дисциплину, уверенность, игровые детали. Отдельно хочу отметить тренера ГУТИД Геннадия Евгеньевича Щетинина. Мы работали вместе много лет, и благодаря ему я стала намного свободнее и увереннее чувствовать себя на площадке. Да и как человека я его очень люблю — за эти годы он стал мне как папа.

— Какие цели ставишь перед собой сейчас?

— Моя главная цель — продолжать расти во всех направлениях, которые мне интересны, и двигаться вперед. В планах — продолжать карьеру в профессиональном спорте.

Совет молодым игрокам

— Что бы ты сказала тем, кто только начинает путь в баскетболе?

— Самое главное — любить игру и быть готовыми много работать. Результат никогда не приходит сразу: нужны терпение, дисциплина и вера в себя, даже когда что-то не получается. Если бы вы знали, сколько было игр, после которых я плакала и хотела закончить с баскетболом.

— За что ты больше всего любишь баскетбол?

— Наверное, больше всего люблю быстрые атаки и моменты, когда получается идеально прочитать эпизод. Такие моменты дают невероятные эмоции. Обожаю, когда взаимопонимание с девочками на таком уровне, что можно заранее отдать передачу в пустоту с полной уверенностью, что через секунду там окажется человек.

Команда мечты

— Если бы можно было снова сыграть с любой командой?

— Если честно, я бы очень хотела сыграть нашим составом из спортшколы. Я с такой любовью вспоминаю это время: наше взаимопонимание, волю к победе, азарт. До сих пор не понимаю, как так сошлись звезды, что все самые классные люди оказались в одной команде. И до сих пор с каждой из девчонок поддерживаем связь.

Кристина Гулина — цифры и достижения

Мастер спорта России по баскетболу, MVP Лиги Белова АСБ (2021), Чемпион Лиги Белова АСБ (2019, 2021), Чемпион Студенческой лиги РЖД (2022/23), Многократный чемпион и призер Суперфинала АСБ 3х3, Многократный чемпион АСБ, дивизион Санкт-Петербург, Участница Матча звезд АСБ (2021), Амбассадор Puma (2022–2023), Чемпионка России по баскетболу 3х3, Чемпионка Суперкубка по баскетболу 3х3 и MVP турнира (2024/25), Чемпионка Первенства России U23 по баскетболу 3х3 и MVP, Чемпионка международного студенческого кубка в Сочи по баскетболу 3х3, Серебряный призер Международного фестиваля университетского спорта — 2023.