Центровой «Сан-Антонио» Виктор Вембаньяма крайне озабочен укреплением собственных стоп.
«У бигменов всегда были проблемы со стопами. И я все больше убеждаюсь в том, что стопы отвечают за гораздо большее количество процессов в теле, чем кажется. Забавно, потому что я как раз недавно общался с новичком. Я пришел на тренировку босиком, и когда он увидел меня без обуви, то удивился: «Я и не знал, что можно просто не носить кроссовки».
Я стараюсь ходить босиком как можно чаще, а также носить минималистичную обувь. Если у тебя сильные стопы, что обеспечивает их правильное положение, то и все остальное может развиваться гармонично: колени, бедра, спина – абсолютно все», – сказал Вембаньяма.
Центровой носит размер US 20 (примерно 55-й российский) и считает, что обувь, которая не повторяет естественную форму стопы, никак не способствует ее укреплению.
Комментарии
Есть мнение, что ходьба в обуви с перепадом высоты носок-пятка укорачивает икроножнык мышцы и сухожилия, что напрямую влияет на мобильность.