Стефен Карри использует мешок с песком, чтобы уметь замедлять сердцебиение
Согласно статье ESPN, подробно описывающей режим тренировок Стефена Карри, секрет «второго дыхания» разыгрывающего «Уорриорз» заключается в способности быстро замедлить сердцебиение во время коротких перерывов, даже в середине матча.
Карри развивает эту способность организма во время тренировок. Запыхавшись в конце длительной тренировки, игрок ложится на спину, а тренер кладет под его грудную клетку мешок с песком, чтобы добавить нагрузку на диафрагму.
Благодаря таким методам тренировок дыхания Карри часто удается снизить частоту пульса ниже 80 за один 90-секундный тайм-аут.
Леброн хочет стать самым возрастным MVP в истории НБА. Дюрэнт и Карри возвращаются в гонку
Опубликовал: Геннадий Ильин
Источник: ESPN.com
19 комментариев
Звучит как что то опасное для здоровья
Звучит как что то опасное для здоровья
Было бы опасно, думаю, тренер бы так не делал
Звучит как что то опасное для здоровья
Скорее как что-то из арсенала Джеймса Бонда😁
Кладёшь сверху мешок с кэшем и сразу так спокойно на душе становится и пульс падает
Кладёшь сверху мешок с кэшем и сразу так спокойно на душе становится и пульс падает
Просто вспоминаешь сколько получишь за этот сезон, и сразу состояние покоя))
Кладёшь сверху мешок с кэшем и сразу так спокойно на душе становится и пульс падает
Мозга на лавке отлично пользовался этим упражнением
Для снижения пульса до 40 ударов в минуту достаточно полгода побегать по часу в день
какая же это способность, если делается это мешком с песком?
какая же это способность, если делается это мешком с песком?
Во время тренировок он развивает эту способность при помощи мешка с песком. Ни разу не видел Карри во время тайм-аута на полу и мешком песка на груди.
Во время тренировок он развивает эту способность при помощи мешка с песком. Ни разу не видел Карри во время тайм-аута на полу и мешком песка на груди.
вероятно так и есть. странно, что дыханием не удаётся устаканить пульс.
А зачем его вообще до 80 снижать? Это же откровенно мало для игрового тонуса.
Материалы по теме
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем