Кавай Ленард, Пол Джордж, Арнольд Шварценеггер и Линда Хэмилтон – в рекламе «Терминатора»

Кавай Ленард, Пол Джордж, Арнольд Шварценеггер и Линда Хэмилтон – в рекламе «Кавая Леонарда»

Ахаххах в конце все таки вставили этот смех

Мужики, предлагаю подать коллективный иск от всей баскетбольной ветки за шутки пятилетней давности

Это лучшая реклама в мире, ору уже 15 минут

Арнольд старик уже, сдулся в три раза от тех времён с Олимпией.

Класс

Мне больше прикалывает сравнение размеров Кавая с немаленьким Арнольдом. Это как два разных мира. Ждем Терминатора с Каваем и Родманом в главных ролях. :D

Уже жду следующую часть Терминатора с Каваем в роли Т-2002.

шикарно!

Это понятно. Но тут еще и разница в росте огромная. Казалось бы, Арнольд по меньшей мере 6 футов должен быть.

Рост Арни 187см. Один из самых высоких билдеров (выше его, билдеров за всё время Оли, можно пересчитать по пальцам двух рук).
На его фоне Шварца такие как Фил Хит, Джей Катлер, Дориан Ятс и ещё куча звёзд выглядят недоросликами, условно примерно как сам Шварц на фоне Кавая.

Ну ты крут, если знаешь параметры бодибилдеров по памяти! :)

Так я билдингом с 88-го увлекаюсь, с просмотра в видеосалоне приснопамятного "Коммандо".
В биохимии и метаболизме разбираюсь получше некоторых продвинутых билдеров.
На память знаю всех победителей Оли (а на иных и призовую 7-ку), и даже ряд историй оттуда. А параметры Шварца (хотя они и весьма разнятся в различных источниках) знает почти каждый пробитый качок. К тому же я читал обе его автобиографии, да и так из СМИ за ним следил. Шварц это всеми признанный эталон билдинга.

Например, Фил Хит бывший баскетболист у которого не задалось с колледжа из-за роста (174см) да и таланта.
На сегодня имеет все шансы стать уникальным (читай единственным) билдером, в мужской открытой категории, одержавшим победу на 9 Олимпиях. Мог уже в этом году стать 8-кратным, но пропустил из-за проблем со здоровьем (были ряд операций) хотя даже с недонабранной формой был посильнее Брэндона Кёрри.

Так я и говорю, что крут. :) Меня в прошлом году хватило на два занятия у местного инструктора по качкизму. Тяжело входить во все это входить. Знаю чувака, которому уже 70+, а он все еще в форме и 20-ти летние ему завидуют. Наверное, во всем этом что-то есть. Меня еще впечатлила диета инструктора. У него 6 коробочек, с куриным мясом и овощами, которые он по часам ест. Протеиновыми коктейлями запивает. Я отчасти стал следовать диете. :)

: "У него 6 коробочек, с куриным мясом и овощами, которые он по часам ест"

До такой степени шизоидности я бы опускаться не рекомендовал, особенно с чрезмерным употреблением белка да ещё и без гормонального (читай стероидного) сопровождения, печень с почками можно убить на раз. Тем более зачем всё это ещё и протеином запивать?

А вот саму диету конечно неплохо регулировать, как-никак не все "йогурты" одинаково полезны. У многих европиоидов имеются проблемы с некоторыми протеазами (ферментами типа пепсин, гастриксин или химозин) соевого белка, из-за чего он просто не усваивается, а тупо в процессе катаболизма нагружает токсинами наши органы такие на ЖТК (в виде метеоризма и продуктов гниения) и печень с почками за счёт аминов.

На востоке существует поговорка "движение - это жизнь". Расписывать долго, но это действительно так, ибо это обеспечивает правильное функционирование всей системы организма человека. А тренажёрка один из способов рационализировать это самое движение, за счёт включение наибольшего количества мышц и связок, приводя в движение самые заскорузлые участки.

Вот только нужно делать всё правильно. Например, во время активной тренировки идёт сильный гидролиз и вымывание ряда нутриентов (типа калия и натрия), а это очень важные нейромедиаторы (что может приводит в разным нарушениям т.к., например, судороги), поэтому целесообразно пить не просто воду, а минерализованную теми нутриентами, которые сильнее всего вымываются.

Так что и тут можно дров наломать.