ru en
Sports.ru
7 ноября 2009 14:57
Полный контакт
Полный контакт

Блог Федора Емельяненко

Теги Федор Емельяненко

Ой, то не вечер…

Стараюсь как в день боя, так и в течение всех последних дней перед ним себя никак дополнительно не настраивать, не мотивировать. Вся работа проведена, соперник, насколько это возможно, изучен, тактика на бой известна, и остается только поддерживать себя в форме как физической, так и психологической.

Чего-то особенного для этого не делаю. Что касается физики, то здесь годами выработанная мной и тренерами схема. Она обычна. За неделю-полторы до боя мы начинаем проводить только одну тренировку в день. Она состоит из разминки, пробежки, боя с тенью, работы над теми комбинациями, которые выработаны именно под предстоящего соперника, работы на лапах. А сохранять комфортное психологическое состояние мне помогает режим. Режим это лучший психолог. Если ты не нарушаешь его – когда нужно – работаешь, отдыхаешь правильно, чтобы восстановить силы – в голове не будет лишних мыслей. Ну и опыт, конечно, помогает правильно настраиваться.

Волнение небольшое, конечно, присутствует. Я чувствую его, когда начинается разминка за 30-40 минут до боя. Но это волнение не от каких-то мыслей, раздумий о предстоящем поединке. Это обычное волнение, которое я чувствую перед любой тренировкой.

Музыкальное сопровождение моего выхода на бой с Роджерсом будет такое же, как в последних двух поединках. Это русская народная песня «Ой, то не вечер…», известная также под названием «Сон Степана Разина». Именно этот вариант исполнения песни записал по моей просьбе протодиакон Нижегородской епархии – отец Андрей, мой духовный наставник.

Это мой личный выбор музыкального сопровождения. Мне важно, под какую музыку выходить, и нравится выходить на бой именно под нашу, отечественную музыку. Она помогает мне собраться, сконцентрироваться. Вызывает приятные ощущения.

Автор 

Комментарии

15 февраля 2011 18:21

Уважаемый Федор Владимирович, поправляйтесь поскорее! Неприятно, конечно, что так получилось с Силвой, но я Вам желаю побыстрее выздороветь.

Как ни печально, но победил он исключительно силой. Да, он моложе. И сила, как правило, – преимущество молодых. И хотя правило и таково, но каждое правило интересно, прежде всего, своими исключениями. А они тоже есть. Например, Форман стал чемпионом в преклонном возрасте именно за счет атлетизма, силовых упражнений. И про Поддубного я читал, что побеждал он преимущественно силой. А ведь эти два человека отличились именно спортивным долголетием.

Да, техника важнее силы и скорости, и заслуживает большего уважения. Но она не может полностью заменить силу. Техника, сила, скорость – три составляющих победы, если чего-то одного из этих трех вещей нет, то остальные две бесполезны. Ведь и Христос учил, заботясь о главном, не пренебрегать второстепенным: «сие надлежало делать, и того не оставлять» (Лк 11:42). Вероятно, Вы подумали, я так силу расхваливаю, потому что сам стероиды кушаю? А вот и нет, я даже протеины ни разу в жизни не пробовал. В жиме лежа мой рекорд равен всего лишь моему весу. И я бы очень хотел, чтобы сила была не нужна для победы. Не так давно пришлось выслушивать издевки стероидного мордоворота, который ничего толком не умеет, сам трус и подлец, но больше чем в два раза сильнее меня. И урезонить его я не мог. К сожалению. Если честно, я Вам немного завидую: Бог дал Вам потрясающую генетику (я верю, что допинг Вы не применяете). Наверно, если бы для побед она была не нужна, Бог бы и не дал ее, как Вы полагаете? Стоит ли зарывать этот талант в землю? Если уж священническая совесть не позволяет отцу Андрею благословить Вас нарушать пост, то можно ведь это и без благословения делать, просто потом не забывать в этом каяться на исповеди...

И еще, у меня до сих пор не было возможности приехать в Старый Оскол, и в ближайшее время ее не предвидится. Тем не менее, я очень хотел бы с Вами пообщаться. Пожалуйста, напишите мне по электронной почте.

С уважением, Константин.

P.S. Федор Владимирович, я в этом блоге оставил Вам три коммента, Вы ни один из них не пробовали показать отцу Андрею? Интересно, что он скажет?

Ответить
6 августа 2010 22:10

Здравствуйте, уважаемый Федор Владимирович. Я не согласен с Вами по вопросу питания спортсмена в пост:

1) Цели поста и спорта в конечном счете противоположны. Если целью спортсмена является выведение здоровья и сил своего организма на высший уровень, то цель поста обратная – ослабить и то и другое. Если гнаться сразу за двумя зайцами, то, как известно, можно не поймать ни одного. А уж если эти зайцы заведомо бегут в противоположных направлениях...

2) Ни постная, ни скоромная пища не имеют никакого сакрального значения. С точки зрения религии они совершенно равноценны. Имеет значение лишь их влияние на уровень гормонов. Кроме того, пищевые ограничения абсолютно не являются целью, а только средством, облегчающим достижение духовных целей – ну так те же самые цели можно достигать и не изводя себя постом (хотя это и труднее).

3) Конкретные правила поста изменялись со временем. Достаточно много об этом сказано вот здесь

http://vera.mipt.ru/chistotave...

К примеру, Кураев в лекции «Рождение науки, инквизиция и охота на ведьм» рассказывает (конец лекции, ответы на вопросы после первого часа, лекцию можно скачать здесь

http://files.tvspas.ru/Video/Лекции,%20беседы,%20проповеди/Кураев%20Андрей,%20диакон/

) о том, как преподобный Феодосий Печерский пишет, что по преданию, принятому от Апостолов, в его время (11 век) по средам и пятницам миряне не ели мясо, а монахи – еще и молоко. И если до 11 века, то есть почти половину всей истории Православия, мирянам разрешалось молоко по средам и пятницам, то постящийся в наши дни по такому уставу не делает чего-то радикально нового и принципиально непозволительного для христианина.

4) Традиционно воины и люди, выполняющие тяжелый физический труд, вообще освобождались от поста. К примеру, на странице

http://www.taday.ru/text/97744...

можно прочесть: «И на Руси, еще с дореволюционных времен, от поста освобождались тяжело больные люди, беременные женщины, кормящие матери, воины, рабочие, занимавшиеся тяжелым физическим трудом, а также люди, находившиеся в пути. Но они особенно строго соблюдали духовный пост, воздерживаясь от развлечений, и на исповеди приносили покаяние в нарушении поста».

Воины освобождались от поста не только на Руси. К примеру, по мнению Сербского Патриарха Павла, поскольку воины не могут соблюдать пост много дней подряд, даже в мирное время, то после 2–3 дней поста могут допускаться ко Причастию. Также он отмечал, что им все же следует поститься в первый день Великого Поста, а также в Великую Пятницу и Субботу.

И действительно, что хорошего, если воин, соблюдая пост, будет плохо исполнять воинский долг? Вреда здесь будет гораздо больше, чем пользы. И за время своего существования Церковь выработала особое отношение к посту для воинов. Если при этом отдельных послаблений для спортсменов никогда не формулировалось, так это только потому, что спорт – сравнительно новое явление, а спортсменов в храмах заметно меньше, чем бабушек.

5) Немного личного опыта. Я долго и упорно пытался чего-то добиться в тренажерном зале в пост, сидя на одной рыбе. Результат: силовой показатель не рос вообще. Даже тренер удивлялся: «Не знаю, чего тебе не хватает». Более того, я одно время даже вес начал сбрасывать. И это при том, что я и без того очень худой.

Возникает вопрос: как должен поступить в подобной ситуации христианин? Неужели бросить спорт? Но если рассуждать так, то христианам вообще в спорте не место. Я все же считаю, что пост – это не такая принципиальная вещь, из-за которой христиане должны вообще оставлять спорт.

6) Вы говорили про победу силы духа над силой тела. Но ведь это исключение из правил, из законов мироздания. То есть – чудо. А по законам физического мира без телесных сил тоже не обойтись. Нет, я конечно верю, что в жизни святых чудеса были. Но это – в жизни именно святых. А вот обычным людям требовать чудес постоянно, в каждом соревновании – значит искушать Бога. Христос учил, что этого делать не стоит (Мф.4:7).

7) А еще в Интернете есть хорошая статья о. Александра Ильяшенко «Пост – это словно тренировка перед соревнованием»

http://www.pravmir.ru/post-eto...

, и очень толковая статья о. Петра Мещеринова «Проблемы воцерковления»

http://kiev-orthodox.org/site/...

, говорящая о различении главного и второстепенного, в том числе и в посте.

Мне бы хотелось узнать Ваше мнение по этому вопросу. Вы со мной согласны? Собственно, есть и еще некоторые вопросы, которые бы я хотел задать. Наверно, лучше было бы сделать это в личной переписке, а не открытыми сообщениями на всеобщее обозрение. Мне почему-то кажется, что Вы интересный собеседник. В общем, было бы приятно побеседовать.

P.S. Федор Владимирович, не расстраивайтесь из-за Вердума. Мы Вас очень любим.

Ответить
12 марта 2010 09:10

предыдущая композиция (era-enya) более адаптирована под любого зрителя
но Фёдор волен выходить под то что ему лично нравится

Ответить
29 ноября 2009 17:29
Ответ на комментарий пользователя Kobe Bryant

Присоединяюсь, разделяю Вашу точку зрения ! А то что Федор Владимирович уступает в популярности многим нашим «звездам», типа футбольных, так это не беда ! О ДЕЛЕ не говорить надо, а делать его, как Император ! Удачи Федору в боях и самое главное, без травм !!!

Ответить
20 ноября 2009 21:58

Надо же! Только что узнал, что у ФЕ есть блог. А это настоящий Фёдор?
А то мы тут поболтали на днях: http://belovik.livejournal.com...

Ответить
13 ноября 2009 13:15

Федор, с красивой Вас победой.
Бои ММА начал смотреть только после Вашего появления в этом виде спорта.
Сам в прошлом занимался САМБО, поэтому искренне рад , тому что Вы занимаетесь популяризаций это замечательного во всех отношениях спорта.
Вопрос по поводу песни «Ой, то не вечер то не вечер». На Вашем официальном сайте, эта песня звучит в качестве музыкального фона. У меня вопрос, где можно скачать данную песню. Очень хотелось бы периодически включать ее в свой плей-лист, когда необходимо сосредоточиться на решительный бой))).
Удачи во всем.
С Уважением,
Сергей.

Ответить
10 ноября 2009 20:18

Федор-Вы Герой нашего времени!Очень горд что живу в одно время с Вами!Спасибо Вам за добрые слова в интервью!

Ответить
10 ноября 2009 15:55
Ответ на комментарий пользователя Анг

Понимаете, если человек решил заниматься преступной деятельностью, то спорт тут ни при чём, он и без него неплохо справится ( на это есть оружие), редко когда преступник нападает на жертв с голыми руками. А вот что до остальных - обычных, порядочных людей, которым претит подобный образ жизни - им как раз не помешает хорошая физическая форма т.к. в определённые моменты жизни это может весьма пригодиться, да и здоровье здесь не на последнем месте. Что касается детей, так это обычные вещи, против природы, как говорится - не попрёшь, они всегда будут конкурировать за влияние, соревноваться. Задача взрослых правильно направлять эту прыть и настоятельно разъяснять в чём их позиция не верна.

Ответить
10 ноября 2009 11:14
Ответ на комментарий пользователя karabazm

Наивно полагать что в залах всякого сброда нет, там их «море», позанимались и пошли на улицу абы кого задевать, днём с огнём не сыщешь преступника, который бы ни разу в залах не занимался.
Мне вот лично стыдно становится когда мой сын (6 лет) кого-то обидеть пытается, ни капельки гордости не просыпается за якобы его смелость, отвагу и мужество, только стыд. Дети должны добрыми быть, кулаками не должны ничего решать и потом из них такие же добрые дяди вырастут.

Ответить
10 ноября 2009 00:51
Ответ на комментарий пользователя Переч

Спорт это всегда благо, люди будут в совершенстве владеть телом, контролировать свои эмоции, всё это гармонизирует личность. В этом то и пример Фёдора - вся жизнь это закалка, испытание, аскеза - если угодно. Насчёт неэтичности этого вида спорта я не согласен, лучше уж пусть подростки смотря на Фёдора идут в зал, а не ширяться и бухать в подъезд, извиняюсь за жаргон...

Ответить
10 ноября 2009 00:21
Ответ на комментарий пользователя karabazm

Чисто со спортивной стороны может и хорошо что кто-то из наших где-то там побеждает, а вот с этической пропаганда таких видов спорта - это нехорошо.
Вот коммунисты в своё время истребили всех богатых и в стране остались нищие, безграммотные и им подобные, разве это хорошо?
А вот «хорошо» - это когда у всех без исключения исчезнут бицепсы и большие кулаки ибо все вдруг станут добрые и обижать будет не кого, а значит и надобность в таких видах спорта отпадёт, так как глупо будет меряться силой и умением драться если применение этому в жизни не будет.

Ответить
9 ноября 2009 18:08

Федор - МОЛОДЕЦ!!!

Ответить
9 ноября 2009 17:19

С победой, Федор!!!
С нетерпением жду следующих боев!!!

Ответить
9 ноября 2009 15:46
Ответ на комментарий пользователя Дмитрий Навоша

Был — хорошо. Пардон :)

Ответить
9 ноября 2009 14:15

присоединяюсь к поздравлениям)

Ответить
9 ноября 2009 13:17
Ответ на комментарий пользователя Shiku-Moto

Это вы проспали, уж простите :) Были ночной онлайн и утренний текст на самом видном месте.

Ответить
9 ноября 2009 01:19

Бой просто блеск!!! Ну как и всегда! Самое главное, находить в себе мотивацию! Быть всегда первым труднее, чем хотеть им стать! Желаю Вам Федр не устать от рутины битых лиц!!!

Ответить
9 ноября 2009 00:04

Федора с красивой победой :-D Вопросов уже давно нет, речь идет о величайшем бойце MMA когда либо!

Ответить
8 ноября 2009 23:16

Как сказал Фёдор-Во имя моей православной Родины-...Я чуть не рассплакался...Мужчина...

Ответить
8 ноября 2009 19:14

Слава Богу, что так все закончилось. Ужасно испугала сечка в1 раунде. Я просто счастлив за Федора, за Россию, за всех нас. Вроде бы у Федора сломан нос и подозрение на перелом левой руки, поэтому здоровья и удачи. Уткин на своей конфе, отвечая на вопрос о Емельяненко, отметил, что его интересует Федор-боец, а не Федор-оратор. Думаю многим нашим ораторам стоит поучиться у Федора искренности.

Ответить
8 ноября 2009 18:43
Ответ на комментарий пользователя Valiko

Я лично платил и меня лично эта шарашкина контора Финкельштейна кинула.
Федор уходите от этих мошенников.

Ответить
8 ноября 2009 18:00

Федор у меня умерла бабушка вчера, которую я очень сильно любил. Хочу просто сказать что такие победы и такое поведение - очень помогают и воодушевляют. Спасибо, Федор.

Ответить
8 ноября 2009 17:00

Спасибо,Фёдор, за великолепную победу!!!Как и многие не спал сегодня ночь,смотрел прямую трансляцию из США!Сердце ёкнуло,когда Роджерс обвалил град ударов на Федю в положении лёжа и какова же была радость,когда Федя послал в нокаут американца!Спасибо,Федя!Это было великолепно!Эмоции захлестнули!

Ответить
8 ноября 2009 16:31

Великолепня победа оружием соперника — что почетно вдвойне.

Удивительно то, что на главной sports.ru ничего до сих пор нет, что за ресурс такой, проспали что ли ...?

Ответить
8 ноября 2009 16:06

Федор, поздравляю с великолепной победой! На таких людей как ты нужно равняться!

Ответить
8 ноября 2009 15:20

«Но я посмотрел на его движения ног» - Есаул догадлив был :)

Ответить
8 ноября 2009 14:53


заметил, что все, кто стояли по одну сторну с Фёдором после взвешивания (Гегард), победили...Имхо, на следующем турнире думаю развернется бтва именно за эту сторону))))

Ответить
8 ноября 2009 14:04

Поздравляю с великой победой ...

На самом деле, Роджерс действительно удивил. Глубочайший поклон его команде - они сделали из в общем-то из среднего бойца большого веса, буквально сколотили хорошего комплексника. Подготовка к бою - просто 5 с плюсом, ему поставили как смогли все - и от болячек уходил, и граунд енд паунд показал. ..Ну когда Федор это увидел - чего ходить в лес далеко ? Взял и тряхнул ему челюсть :)

Ответить
8 ноября 2009 13:27

Да,это тоже одна из моих любимых песен...Действительно,Федор Емельяненко-гордость России,а таких сейчас так мало,кем можно гордиться и кто так прославляет нашу страну.

Ответить
8 ноября 2009 13:17

Фёдор поздравляю с очередной победой!У тебя есть чему учиться!С удовольствием бы пообщался о тренировочном процессе!Донбасс за Тебя!

Ответить
8 ноября 2009 13:06
Ответ на комментарий пользователя Longsky

Ты лично платил?

Ответить
8 ноября 2009 11:57

Федор известно ли Вам, что организация М1 совладельцем который Вы являетесь, кинула много людей заплативших, чтобы посмотреть на Ваш бой? Деньги за трансляцию она взяла, а самой трансляции не организовала.

Ответить
8 ноября 2009 11:54

Федор, спасибо Вам большое за все, что делаете! когда смотришь Ваши бои, гордишься за Россию...понимаешь, что простой человек, такой как и все остальные, а значит- каждый может добиться многого в разных отраслях, стоит лишь только на самом деле захотеть этого и идти к своей цели! Удачи, здоровья Вам и близким!!

Ответить
8 ноября 2009 11:13

Федор, спасибо! Да Бог Вам еще много-много силы и новых побед!

Ответить
8 ноября 2009 11:07

Дорогой Федор,
ты всем нам - не только молодым - огромный пример. Я уже не молод - старше тебя - но ты мне пример.
Пример того, каким должен быть человек, как он не меняется в зависимости от внешних событий (успехов и неуспехов). Как нам всем нужно хранить в душе Бога и изнутри любить человечество...Спасибо, друг сердечный...

Ответить
8 ноября 2009 10:56

Федя с победой тебя (не побоюсь этого слова)братишка))))так держать!! да храни тебя господь!!! Россия гордиться тобой100баллов!!!!!!

Ответить
8 ноября 2009 10:21

ФЕДЯ ТЫ ЛУЧШИЙ !!! ТЫ ИКОНА НАШЕГО СПОРТА , ДА ДАЖЕ НЕ СПОРТА А ПРОСТО ИКОНА СТРАНЫ!!!! ИЗ ЗА ТАКИХ КАК ТЫ , ЛЮДИ ГОРДЯТСЯ ТЕМ , ЧТО ОНИ РУССКИЕ!!!! ОГРОМНОЕ ТЕБЕ СПАСИБО ЗА ЭТУ ПОБЕДУ И НИЗКИЙ ТЕБЕ ПОКЛОН!!!!!!!!!!! ВСЮ СТРАНУ С ПОБЕДОЙ!!!!!!!!!!

Ответить
8 ноября 2009 09:22

Фёдор, глубокий Вам поклон! Спасибо за победу, Вы гордость страны и пример всем нам!

Ответить
8 ноября 2009 09:09

Федор с победой!! ты лучший!!

Ответить
8 ноября 2009 08:38

Федор, спасибо за то, что ты делаешь.

Ответить
8 ноября 2009 08:19

Спасибо!!!
Мои поздравления.
Ужасно переживал!
Потрясающе!

Ответить
8 ноября 2009 08:12

Огромное спасибо, Федор! Просто огромное человеческое спасибо! Спасибо, что Вы есть!

Ответить
8 ноября 2009 07:37

У меня такое чувство , что Фёдор и Тайсона завалил бы , когда тот был в отличной форме.Невероятный человек.Фёдор спасибо за бой!!!Приятно день начинать с таких эмоций.

Ответить
8 ноября 2009 07:33

Коля! Учись блин!

Ответить
8 ноября 2009 07:32

Спасибо Федор за победу!

Ответить
8 ноября 2009 07:29

Спасибо, Федор! Вы великий человек! Я горжусь, что живу в одно время вместе с Вами!!!

Ответить
8 ноября 2009 07:27

Федор Владимирович, поздравляю Вас с этой великой победой ! Огромное спасибо Вам за все !

Ответить
8 ноября 2009 07:23

Спасибо за бой,Федор!!!

Ответить
8 ноября 2009 05:09
Ответ на комментарий пользователя Tail

ссылка 1 на http://livetv.ru/eventinfo/330... отлично работает, прогу нада скачать сначала и всё, региться не нада, трансляция идет )

Ответить
8 ноября 2009 05:07
Ответ на комментарий пользователя Uefa

все, разобрался, спасибо !

Ответить

Новости по теме

ЛУЧШИЕ МАТЕРИАЛЫ

Футбол
10 лучших защитников евросезона

Лучшая защита – защита|129

Футбол
9 самых эксцентричных футбольных президентов

Самые неформатные, причудливые и отчаянные действующие футбольные руководители|44

Футбол
Звезды, которые не едут на чемпионат Европы

Лица игроков, которые по разным причинам – от травм до суда – не поедут в Польшу и Украину|0

Теннис
Вне игры. Мария Кириленко

Фото русской теннисной красавицы в небрежных футболках и вечерних платьях|10

Документы
Пользовательское соглашение
Как пользоваться сайтом
Информация об ограничениях Reuters
Sports.ru повсюду
Новости и материалы Sports.ru можно читать:
• с помощью Twitter
• подписавшись на RSS-потоки по интересующим вас темам
• на персональной странице iGoogle, добавив Google Gadget
• на вашем телефоне с помощью мобильной версии
Rambler's Top100
0