Спорт высоких достижений всегда окутан тайнами и слухами, большинство которых никак не подтверждается. Заглянем за кулисы спортивной фармакологии и узнаем, что из этого действительно работает, а что вредно и опасно.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
Здесь не говорим про заглушение лёгкой боли – речь про массовое системное применение ибупрофена и диклофенака перед матчами для преодоления болевого порога.
Примеры
В документальном фильме «Hau rein die Pille» Невен Суботич (экс-защитник «Боруссии Дортмунд») заявил, что игроки принимали ибупрофен как конфеты, просто чтобы выходить на поле. Там же Йонас Хуммельс, брат звёздного Матса, подтвердил обыденность использования обезболивающих даже в третьей лиге Германии.
Правда и риски
Исследования на чемпионатах мира показали, что до 60–70% игроков принимали анальгетики во время турниров. Риски: язвы ЖКТ, замедление регенерации хрящевой ткани.
Стимуляторы нервной системы
Топ-игроки не чураются пограничных средств вроде баночек с никотиновой смесью – снюсом. Про мегадозы кофе и энергетиков и говорить нечего.
Примеры
Чемпион Англии в составе «Лестера» Джейми Варди не скрывал любви к обоим стимуляторам, причём даже называл их решающим фактором. Криштиану Роналду также был замечен за употреблением энергетика – правда сделал лишь глоток в подтрибунке. Во времена «Баварии» известный поборник правильного питания Роберт Левандовски употреблял, но строго дозировал кофеин.
Правда и риски
Кофеин доказал свою эффективность у спортсменов: доза 3–6 мг/кг повышает выносливость и взрывную силу, поэтому WADA (Всемирное антидопинговое агентство) не запрещает его, а лишь мониторит. Энергетики – тот же кофеин плюс лишний сахар и риск бессонницы перед вечерними играми. Никотин из эффекта не прибавляет выносливости, зато формирует зависимость, повышает давление и риск заболеваний дёсен.
Снотворные и противотревожные средства
В 2020 г. Ассоциация профессиональных футболистов Англии (PFA) провела анонимный опрос среди игроков АПЛ и Чемпионшипа. Выяснилось, что около 15% футболистов регулярно принимают снотворные и противотревожные препараты по рецепту клубных врачей, а каждый десятый признал, что не может без них уснуть.
Примеры
Всё тот же Майкл Оуэн рассказывал, что приём снотворных перед перелётами был рутиной в футбольных клубах. А Деле Алли публично признавался в тяжёлой зависимости во времена игр за «Тоттенхэм» и даже заявлял о прохождении реабилитации от зависимости от золпидема.
Правда и риски
Снотворные средства подавляют фазы глубокого и быстрого (REM) сна, организм не восстанавливаются полноценно, что приводит к накоплению усталости и снижению реакции. А при попытке резко «соскочить» возникает жёсткий синдром отмены: сильнейшая бессонница, панические атаки и повышенная тревожность.
Терапевтические исключения
В руководстве ФИФА по терапевтическому использованию исключений (ТИИ) говорится, что по медицинским показаниям можно применять даже строго запрещённые препараты.
Примеры
Дэвид Бекхэм (в бытность игроком «Лос-Анджелес Гэлакси») и Марио Гомес (на ЧМ-2010) были замечены за использованием аэрозолей от бронхиальной астмы. Глюкокортикостериоды, такие как бетаметазон и дексаметазон, также разрешены при условии декларирования и подтверждённого диагноза. Этим воспользовались в своё время воспользовались Карлос Тевес и Дирк Кёйт.
Правда и риски
Бесконтрольное применение гормональных средств грозит подавлением работы надпочечников, остеопорозом и ослаблением сухожилий.
«Актовегин»
Вещество под названием «депротеинизированный гемодериват крови молочных телят» активно применяли для ускоренного восстановления. Производитель Takeda заявляет, что препарат улучшает потребление кислорода и транспортировку глюкозы тканями, ускоряет заживление микронадрывов мышц.
Примеры. Несмотря на крайне сомнительный статус препарата, к многолетнему врачу «Баварии» и сборной Германии Гансу-Вильгельму Мюллеру-Вольфарту стояла очередь. По слухам, к доктору заглядывали на капельницы Диего Марадона и Криштиану Роналду.
Правда и риски. Систематические обзоры и клинические исследования не доказали влияния на ускорение заживления мышц или повышение аэробной выносливости. Сам по себе раствор не вреден, но есть риски аллергических реакций и прионных инфекций (хоть и гипотетически).
Препараты гиалуроновой кислоты
Вышеназванный немецкий врач по прозвищу «Целебный Ганс» выступает и главным амбассадором «жидких протезов». Растворы прозвали «экстрактами из гребней петухов», т. к. популярный Hyalart действительно получают из животного сырья.
Примеры
Капитан «Ливерпуля» Стивен Джеррард рассказывал, что проходил «спасительные» курсы внутрисуставных инъекций в мюнхенской клинике. А многострадальный Майкл Оуэн описывал процедуру как крайне болезненную, но необходимую для продления карьеры.
Правда и риски
Препарат вводится шприцем в полость сустава, восстанавливая вязкость и смазочные свойства синовиальной (внутрисуставной) жидкости. Тем самым снижается механическое трение и снимается локальное воспаление. Побочные эффекты – типичные припухлости после уколов и редкие аллергические реакции.
«Плацентарная» терапия
Новатор метода – сербский фармацевт Мариана Ковачевич стала легендой в футбольных кулуарах. Всё благодаря слухам, что «целительница» восстанавливает травмы за считанные дни вместо месяцев.
Примеры
Фрэнк Лэмпард, Робин ван Перси, Диего Коста и многие другие летали в Белград, чтобы экстренно подлечиться. Лука Модрич восстановился после надрыва задней поверхности бедра за рекордные сроки.
Правда и риски
Суть метода – нанесение авторского геля на основе лошадиной плаценты и последующая обработка микротоками с помощью роллера. Научных доказательств аномальной регенерации нет, положительный эффект достигается за счёт физиотерапевтического массажа и мощного эффекта плацебо – за счёт мистического ореола и сарафанного радио.
Главный же риск – иллюзия полного восстановления. В финале ЛЧ в 2014 г. форвард «Атлетико» вышел в стартовом составе после «интенсива» у Ковачевич… и покинул поле уже на 9-й минуте. Понимая риски, «Манчестер Сити», «Ливерпуль» и «Арсенал» выступали против поездок в Сербию, называя методы «шаманскими».
Что в итоге?
В мире большого спорта, где матч простоя суперзвезды стоит колоссальных денег, в ход идут даже недоказанные и экспериментальные вещи, которые имеют хоть какой-то шанс. Как те же «Актовегин» и лошадиная плацента, которые пока не доказали клинически, что способны качественно улучшить ход восстановления.
Комментарии