Восстановление. Начало

Прошёл месяц после родов, Маша приступила к послеродовому восстановление и поразилась своей слабости. Это и неудивительно, поскольку практически всю свою сознательную жизнь она держала своё тело в таком тонусе, который подавляющему большинству людей просто неподвластен.

Могу такое сравнить только с операцией на мениск или удалением варикозных вен. Во втором случае была возможность тренировать вторую ногу и всю верхнюю часть туловища, поэтому уже через два месяца был в норме, а вот в первом после месяца бездействия восстанавливался полгода (я имею ввиду максимальную форму готовности к соревнованиям).

Машеньке же нет необходимости выводить себя на пик формы, достаточно достичь радости от "чувства мышечной усталости", когда ты вроде и устал от нагрузок, но рад способностям твоих мышц))

Обещала не форсировать и делиться с нами результатами))

"Сегодня четыре недели с момента родов и две недели с тех пор, как я снова начала двигаться. Я не думаю, что мое тело когда-либо чувствовало себя таким слабым, как на следующий день после рождения, поэтому даже эти движения кажутся мне пройденным долгим путем. Буду стараться не форсировать и я делиться с вами процессом восстановления."

Ждём, как ждали матчей))

С Уважением

Виктор

Comments

[Игорь Лукьянов]

Спасибо,Виктор! Очень приятно,что не забываете нас,шарофанов!)))

[Игорь Лукьянов]

Ответ gsvw

Ты же знаешь, как время выпадает...

Ты же понимаешь,что я с юмором?!))

[Evgenz]

Маша явно не ждёт у моря погоды:)

[gsvw]

Ответ Игорь Лукьянов

Спасибо,Виктор! Очень приятно,что не забываете нас,шарофанов!)))

Ты же знаешь, как время выпадает...

[gsvw]

Ответ Игорь Лукьянов

Ты же понимаешь,что я с юмором?!))

Да я догадываюсь, что ты троллишь)))

[gsvw]

Ответ Evgenz

Маша явно не ждёт у моря погоды:)

Ей да знать, что всего надо добиваться пахотой))

[Welshman09]

Мария Шарапова выложила в сеть короткое видео, на котором она с малышом Теодором:

https://youtu.be/eSYGpZX_d2k