7 мин.
0
Тестирование в спорте

 

Я хотел поговорить немножко о тестирования в спорте, то есть как спортивная наука помогает спортсменам и нам понять лучше то, что происходит во время соревнованиях.

На этот раз буду использовать очень интересное видео где показаны разные тесты футболиста Криштиану Роналду.

Первый тест это скорость бега.

Сперва Криштиану и профессиональный спринтер бегают 25 м по прямой дорожке. А потом 25 м но зиг-заг.

В беге по прямой дорожке конечно победил спринтер.

Но не столь важно кто победил.

Я хотел обратить Ваше внимание на следующем:

1. Когда не-специалист смотрит как бегают эти мужчины впечатление такое что Криштиану бежит быстрее чем спринтер.

Почему?

Потому что:

- шаги Криштиану более короткие (170 см против 250 см у спринтера) Из-за этого его ноги делают больше движения чем ноги спринтера. А не-специалист легко принимает, что тот у кого ноги делают больше движений, бегает быстрее;

- руки Криштиану создают впечатление что скорость больше чем у спринтера. Движения руки Криштиану более короткие чем у спринтера, а это означает что за одну секунду зритель видит его руки чаще чем спринтерские. Скорость движения рук Криштиану больше чем у рук спринтера. Все это не-специалист принимает как доказательство что Криштиану бегает быстрее;

- усилия Криштиану виднее чем усилия спринтера. А не-специалист всегда думает что насколько усилия споортсмена видимы, настолько они ведут до лучшего результата.

Говорю об этом потому что тоже самое мы наблюдаем и на теннисных кортах. Болельщики и комментаторы часто ошибаются оценивая скорость  передвижения теннисисток на корте. А ошибаются потому что принимают внешние признаки, такие какие показал Криштиану, как критерий.

Поэтому запомните, пожалуйста:

- нельзя по внешним признакам определить кто бегает быстрее в теннисе;

- даже когда Вам кажется, что кто-то бежит быстрее, существует большая вероятность что Вы ошиблись;

- скорость передвижение на корте можно измерить используя видео матчей;

- в теннисе прямой бег на высокой скоростью не больше 3-4 метров. Основная часть бега это ускорение и торможение тела игрока. Поэтому низкорослые игроки всегда имеют преимущество перед высоко-рослых.

 

2. Вы увидели сколько важна роль техники бега на зиг-заге.

Прямые 25 метров Криштиану пробежал 0.3 секунд медленнее. Но 25м зиг-заг он пробежал 0.5 секунд быстрее.

То же самое верно и в теннисе.

И в этом состоится одна из самых слабых сторон Марии.

Ее техника бега нехороша. Она немножко улучшила ее в последние годы, и это помогло ей улучшить значительно свою игру на приеме.

Но техника бега и особо первоначальное ускорение, торможение и поворот обратно далеко от лучшего.

Мне кажется (не могу быть уверен так как не знаю детали тренировок Марии) что она мало работает по этому вопросу.

Мария вообще не любить тренировать бег и специально спринт, а как раз ей это необходимо.

Видео ясно показывает какое большое преимущество получает Криштиану из-за своей техники торможения и ускорения тела.

В теннисе часто говорят для Ким, Каро, Янкович, Агнешка и т.д. что они возвращают обратно все матчи и что "они бегают быстро".

А если измерим их линейной скорости я не удивлюсь если она окажется меньше чем скорость Марии, например.

Потому что скорость прямого бега Марии после ускорения никак не маленькая. Но во всех других элементах (ускорение, торможение, поворот тела) эти теннисистки лучше чем Мария.

 

Следующая часть видео показывает как снимают все данные о тело Криштиану.

Кстати рост у него немножко меньше чем мой. Однако моя грудь больше на 9 - 10 см. Точнее была, когда мне было 17 - 18 лет, сейчас разумеется гораздо меньше, тогда имел только мышцы, а сейчас...

Мои ноги тоже были сильнее чем у Криштиану. Но тогда, в молодости, я хотел иметь тело как Стив Ривз. Он был очень известный как актер, бывший культурист, и многие дети как я, хотели быть как он. Поэтому у меня спина и ноги были очень сильные. Мой рекорд приседания со штангой на плечах 280 кг, а с 250 делал пятерку.

Пошел я не туда...

Но раз начал, лучше похвастатся еще. И в прышки в высоте я был лучше Криштиану - он прыгнул 78см, я 90см. Но мой рост был недостаточный для вратаря и мне надо было компенсировать отскоком. А причина моих результатах в том что я прыгал так в высоте и в длине много лет, начиная с 6 лет.

И что-то интересное, которое убежден, многие из Вас не знают.

В прыжке в длину с места двумями ногами мой рекорд 330 см. Меня даже приглашали участвовать в таких соревнованиях в Норвегии.

Насколько знаю Норвегия единственная страна в мире где еще проводятся такие состязания и есть национальный чемпионат.

Мировой рекорд 371 см.

Однако я думаю рекорд такой потому что не участвуют известные спортсмены. Я читал например что Ингемар Стенмарк прыгал 380 см.

Оффтопу конец.

 

Вторая часть тестирования Криштиану Роналду даже интереснее.

 

Первый тест показывает как он прослеживает движения соперника и свободное поле за ним, чтобы принят решение куда продвинуть мяча. Криштиану не смотрит только мяча и даже больше смотрит вокруг, чтобы анализировать и прогнозировать куда пойдет соперник.

Подобная ситуация и действия игроков есть и в теннисе. Игроки не только готовятся к удару мяча, но и пытаются узнать где находится соперник и какие у него намерения.

Как раз способность анализировать и прогнозировать движения и намерения соперника в теннисе очень, очень важна, потому что время для этого анализа и прогнозирования очень мало, это меньше чем секунда.

И ведущие игроки, точно как и Криштиану, смотрят не только мяча, но и соперника. Но не у каждого игрока эта способность развита до совершенства. Мартина Хингис была очень хороша в этом отношением.

И здесь надо отметить роль периферийного зрения.

В Англии установили например что футболист Уэйн Руни имеет уникальное периферийное зрение, гораздо шире чем у других.

В теннисе периферийное зрение тоже очень важно, потому что часто оно является единственной возможности увидеть соперника.

Поэтому в теннисе зрителям запрещено двигаться во время игры. Периферийное зрения игрока может ошибочно принять движение зрителя за движения игрока.

Наверно знаете что образы в периферийным зрением не столь ясны, но движение объекта всегда замечается.

Вообще эта принципиальная особенность глаз человека.

Наши глаза различают 10 миллионов цветов, но не могут определить точное расстояние до данного объекта, даже если объект рядом на несколько метров.

Кстати хорошо что не могут так как иначе спорт не был бы столь интересный.

Однако человек легко замечает движущийся объект даже когда объект очень далеко.

Следующие два теста самые интересные для нас.

В первом Криштиану должен анализировать куда полетит мяч после подачи, запомнить все и прогнозировать траекторию мяча, потому что свет будет выключен после подачи. То есть ему надо ударит по мячу в темноте.

А второй тест еще труднее потому что свет выключают в моменте подачи. То есть Криштиану не может увидеть траекторию мяча, а должен гадать куда полетит мяч только по движениям подающего.

Я впервые вижу такой тест и очень доволен что увидел. Уже посмотрел его несколько раз, настолько интересно.

А интересно потому что в теннисе делали эксперименты подавать закрытыми глазами. Результаты были очень плохие. Есть видео на Ютуб.

А способность из данных тела игрока угадать направление мяча, очень важно в теннисе.

Не каждая теннисистка имеет эту качество.

Одна из лучших по этому показателю это Агнешка. Каро тоже очень хороша.

Мария не очень.

 

Другие иследования не столь интересны для тенниса. Но конечно они интересны в принципе и специально для болельщиков футбола.

Поэтому я выложу все:

 

А здесь все эти видео в одном. То есть тестирование с начало до конца:

 

Надеюсь Вам понравилось тоже.

 О чем пишут в микроблог ваши друзья?